第二周周檢視

20180706 第二周周檢視? ? ? ? ?

拖拖拖僚楞，第二周的檢視新鮮出鍋啰? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

首先這周要跑10公里，天天還挺緊張的枉层，注意休息泉褐，周日等我！

1.感覺時間過得好快鸟蜡，十五天過去了膜赃，上一周我的小目標五點起床，木有完全實現(xiàn)揉忘，[傲慢]但是晨間日記堅持下來啦跳座，給自己點個贊端铛。

2。最早為了養(yǎng)成跑步習(xí)慣天天跑疲眷，后來經(jīng)大師指點跑一休一更科學(xué)禾蚕，現(xiàn)在開始跑一休一，休的那天剛剛在昨天加上了KEEP的卷腹運動狂丝，小目標把羽絨馬甲換的薄一點换淆。請群里健身達人多多指點，100天爭取把我的羽絨馬甲脫掉几颜。[偷笑]

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