讀書分享:
因緣和合盹靴，讓我有幸可以參加心理健康牛龐生名師工作室的專業(yè)讀書小組炸茧。雖然錯過了前三周的周學(xué)習(xí)，但是心中一直有所牽掛稿静，排除一切阻力梭冠，今天終于如愿以償。
個人成長到一定階段改备，總是會被一些同頻的人或事所吸引控漠，今天的讀書除了學(xué)習(xí)到了一些認(rèn)知行為療法的理論知識以外，還對自己的實際工作引發(fā)了很多思考悬钳。
治療師對于來訪者所分享信息的反映盐捷，極大地影響著治療關(guān)系。最基本的原則就是在不低估問題的前提下默勾，盡量把來訪者的困難正车锒桑化。
首先灾测，治療師不應(yīng)該對來訪者說爆价，他們的經(jīng)歷是怪異的、罕見的媳搪，或令人不悅的铭段，需要克制那些會讓來訪者感覺不好的細(xì)微反應(yīng)。
其次秦爆，當(dāng)來訪者向治療師講述一些難以啟齒的內(nèi)容時序愚，應(yīng)該告訴他們，你很高興他們能向你提供這些信息等限，因為這會幫助你更好的了解他們的經(jīng)歷爸吮，從而知道要怎么樣幫助他們芬膝。
第三，如果遇到一些癥狀或經(jīng)歷比較獨特的來訪者形娇，治療師一方面承認(rèn)來訪者案例的獨特性锰霜，另一方面借著與其他類似案例的關(guān)聯(lián)，治療師可以幫助來訪者感覺到他們是被理解的桐早，而且有效的治療方案是可以達成的癣缅。
最后，在來訪者敘述哄酝，痛苦或令人恐懼的經(jīng)歷時友存，治療師對來訪者表達情緒是完全合宜的，這也是在傳遞對來訪者的共情陶衅，并且證實了來訪者自己對所描述事件的情感體驗屡立。
在實際的咨詢工作中，我個人的體悟是要覺察自己的語速和情緒擾動狀態(tài)搀军，控制合適的語速膨俐，有利于穩(wěn)定治療師個人的心神。其次就是身體姿態(tài)奕巍，治療師熱情真誠的傾聽吟策，常常伴隨著挺拔的身體坐姿和微微前傾的主動意識。對于來訪者表達的信息給予及時的回應(yīng)的止，會傳遞給來訪者他很重要檩坚，并且正在得到我們的關(guān)注，可以喚起他的積極感受诅福。
有一個專門的時間匾委，可以一起學(xué)習(xí)，一起讀書氓润，一起體會赂乐，是一件幸福的事情！
