本章分為4部分: 閱讀目標(biāo)的重要性频轿，注意力不集中的原因市咽，駕馭你的注意力和總結(jié)痊银。
一、目標(biāo)重要性施绎。托馬斯.杰弗遜總統(tǒng)是美國(guó)歷史上最偉大的天才之一溯革。他在閱讀時(shí)制定明確的閱讀行動(dòng)方案，為美易閱讀主題確定閱讀目標(biāo)谷醉，并且嚴(yán)格執(zhí)行致稀，而且在閱讀的過(guò)程中保持非凡的專注力，從而達(dá)到較高的理解水平俱尼。
二抖单、注意力不集中的原因。
詞匯困難遇八。對(duì)閱讀的材料中有一些不認(rèn)識(shí)或者認(rèn)識(shí)比較模糊的單詞矛绘，從而讓注意力分散，打斷正在吸收的信息刃永。措施是遇到不認(rèn)識(shí)的單詞就在下面畫線货矮，并且繼續(xù)讀直到意義明顯起來(lái)，或者在閱讀任務(wù)結(jié)束時(shí)再查字典斯够。
閱讀材料難以理解囚玫，方法就是利用閱讀引導(dǎo)術(shù)以及略讀跳讀段落結(jié)構(gòu)知識(shí)和閱讀對(duì)材料反復(fù)閱讀。
不合適的閱讀速度雳刺，通過(guò)學(xué)習(xí)快速和變速閱讀劫灶，控制和選擇與材料、需要掖桦，時(shí)間本昏，精力和內(nèi)外部環(huán)境相適應(yīng)的合適的速度。
不正確的情緒狀態(tài)枪汪，清理腦子里的雜念涌穆，主動(dòng)思考正在閱讀的內(nèi)容怔昨，或者快速兩分鐘思維導(dǎo)圖，集中思想激起閱讀欲望宿稀。
缺乏準(zhǔn)備趁舀、興趣和動(dòng)力。
三祝沸、駕馭你的注意力矮烹。
閱讀30~40分鐘，大腦會(huì)做白日夢(mèng)罩锐，這是必然的事奉狈，他需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息。失去注意力的現(xiàn)象涩惑，就是100%的時(shí)間都在注意仁期，問(wèn)題不是注意力，而是注意的焦點(diǎn)和方向竭恬。想象你是騎士跛蛋，而注意力是烈馬，你可以駕馭它朝著你想要去的方向痊硕。勞逸結(jié)合赊级。
第二部分:閱讀速度
文章字?jǐn)?shù)2511
時(shí)間28秒
文章閱讀速度2511/28*60=5380
理解率100%
疑問(wèn)
總結(jié):閱讀的目標(biāo)很重要，閱讀時(shí)一定要制定明確的閱讀目標(biāo)岔绸，并且要嚴(yán)格執(zhí)行此衅。
注意力不集中的七個(gè)原因。
這次速度維持在平均水平亭螟，理解率第一次到達(dá)100%，好開心骑歹，我發(fā)現(xiàn)我的速讀在5500左右時(shí)整個(gè)人是舒服的狀態(tài)预烙，理解率也高點(diǎn)。堅(jiān)持練習(xí)道媚，把舒適區(qū)提高點(diǎn)扁掸。
