三種類型
1 忠實(shí)紀(jì)錄每天發(fā)生的事情
2 打卡紀(jì)錄
3 思考類屉来，包括向后復(fù)盤和向前計(jì)劃蓬抄，可以寫自己的心得與想法
六個(gè)盒子
基本信息：日期、天氣凉当、重要日子等
工作：今天最重要的事情枣申、能力開發(fā)、經(jīng)營(yíng)看杭、管理忠藤、學(xué)習(xí)、工作人員楼雹、活動(dòng)模孩、企劃案、想法贮缅、推廣等
金錢：收入榨咐、支出、購(gòu)物携悯、股票祭芦、資產(chǎn)、家用憔鬼、投資等
健康：飲食龟劲、運(yùn)動(dòng)、減肥轴或、身體狀況昌跌、體重、體溫等
人際關(guān)系：父母照雁、家人蚕愤、小孩、親戚饺蚊、朋友萍诱、熟人、人脈等
興趣：每日金句污呼、習(xí)慣培養(yǎng)裕坊、讀書、英語(yǔ)燕酷、閱讀籍凝、電影周瞎、音樂(lè)、游戲饵蒂、美容等
九宮格記錄模板
早起儀式
早起儀式：伸懶腰声诸、拉開窗簾、開窗
安排一件自己喜歡的事：晨間日記退盯、樂(lè)器彼乌、晨跑、晨讀渊迁、英語(yǔ)等
晨間沐浴：立馬煥發(fā)精神
記錄tips
記錄主要關(guān)鍵詞：提高歸納和概括能力囤攀，根據(jù)關(guān)鍵詞可以搜到某些事發(fā)生的具體時(shí)間
記錄事件+心情：反復(fù)閱讀時(shí)，看到關(guān)鍵詞就能瞬間想起當(dāng)時(shí)事件和心情
記錄時(shí)不造假宫纬，不矯揉造作：冷靜剖析自己的內(nèi)心，忠實(shí)記錄讓日記更有價(jià)值
內(nèi)容只寫給自己看：一旦讓別人看膏萧，不由自主得就會(huì)掩飾和喬裝
