鬼神神差那次買了村上春樹的《當我談跑步時缸夹，我談些什么》建椰，加上當時有好朋友迷上了跑步唆途，經(jīng)常在朋友圈曬各種跑馬拉松的趣事????????????弄得自己躍躍欲試料饥。
還沒開始跑就花費了半個多月網(wǎng)購跑步鞋運動衫等裝備蟹倾，裝備挺齊全就是沒開跑匣缘，后面朋友都笑話我，我才覺得要去跑上一次給自己個交代才行鲜棠，于是稍微做了點準備運動就開跑了肌厨。
第一次跑，用著咕咚運動記錄豁陆，結果才跑沒有兩公里就開始左下腹疼了柑爸，只好減速但后面還是疼只得停下來稍作休息然后再慢慢走。我的首跑因為熱身運動不足導致腹痛而草草結束了盒音，當然后面幾天腿腳酸痛也夠我受的表鳍。不管如何，第一次還是有了祥诽，以后看哪個朋友還敢笑話我試試譬圣？哈哈
第二次跑是繼首跑后的第三天，因為腿腳酸疼又懈怠了兩天雄坪，但是剛好又看到一句挺好的話厘熟，大概意思是怕做什么事情的時候，先開始做那么兩三分鐘再決定做與不做维哈。而我覺得自己跑步這事甭管怎樣绳姨，當踏出房門那刻起就不要再返回去，自己先去到公園再決定跑與否阔挠。去到公園按照跑友教的熱身運動先做了十來分鐘準備然后開跑飘庄，這次很順利就完成了兩公里的跑步而且還沒有疼。
接下來的第三四五次跑都挺順利购撼，自己心里想著能否每天進步一點點跪削，多跑一兩百米（目標比較低谴仙，勿噴??）而第五次跑已經(jīng)能連續(xù)跑三公里了！看著手機上的運動記錄碾盐，竊喜狞甚！自己原本以為自己只能跑一公里的結果能跑這么多！初次嘗到了小進步的甜頭廓旬，睡覺都香！
因為嘗到了跑步的甜頭谐腰，每天進步一些的念頭也仍然在繼續(xù)孕豹，第二周的跑步已經(jīng)可以提升到了最好結果是五公里。接下來的兩周跑步我竟然有次跑了11公里十气！而且能繼續(xù)跑下去的空間還有励背，因為當時接了個電話有急事需處理才沒有再跑下去。堅持20多天來的跑步讓我認識到自己其實也是可以跑步的砸西，而三公里是我的一個坎叶眉。每次到三公里就有放棄的念頭，跑道有一邊有路燈芹枷，于是就看著路燈前進衅疙，鼓勵自己再跑五盞路燈就休息一下，等到五盞跑完又鼓勵自己再跑幾下就休息鸳慈，循環(huán)往復這么“騙”自己就把這個坎給跑完了饱溢，過了這個坎后會很奇妙，因為自己大腦想試著讓腳停下來休息但是控制不住雙腳會繼續(xù)往前邁走芋！這是不是慣性绩郎？不知其他人有沒有過這種感覺。跑步也讓我重新認識了堅持這詞翁逞，因為自己干什么都基本是三分鐘熱血之人肋杖，只有跑步我是定期堅持到了現(xiàn)在（維持每周跑4—5次），而跑步也讓我成功塑身挖函，減了兩三斤状植，并且改善了自己的睡眠質(zhì)量。
自己心中不知怎滴總有個沒有科學依據(jù)的理論：認為現(xiàn)在跑步所消耗的時間就是以后自己能增壽的時間挪圾。想著這個我就有繼續(xù)跑下去的沖動浅萧。生命在于運動！感謝開始了跑步哲思。
