? ? 傳統(tǒng)心理學(xué)把心理現(xiàn)象分解為感覺(jué)端圈、知覺(jué)焦读、記憶、思維舱权、意志矗晃、情感等心理元素，而人格面具理論認(rèn)為宴倍，心理現(xiàn)象除了這些心理元素（即“個(gè)別心理現(xiàn)象”）之外张症，還有“整體心理現(xiàn)象”，它們是人性啊楚、人格和人格面具吠冤。人性是由一個(gè)個(gè)活生生的人的人格構(gòu)成的，而人格是由一個(gè)人在不同的情境中的表現(xiàn)（即人格面具）構(gòu)成的恭理。
? ? 第一步是識(shí)別被壓抑的面具拯辙。如果病人正在發(fā)作，那么颜价，當(dāng)下的面具就是被壓抑的面具涯保。如果病人已經(jīng)暫時(shí)恢復(fù)正常，那就通過(guò)病史回顧周伦，找出被壓抑的面具夕春。如果沒(méi)有發(fā)作，只是干擾专挪，則把干擾面具揪出來(lái)及志。
? ? ?第二步片排，釋放面具的能量。通常借助于回憶速侈、描述或表演等展示面具的方法率寡。當(dāng)求助者回憶或描述面具的時(shí)候，相應(yīng)的情緒就會(huì)涌上來(lái)倚搬，仿佛進(jìn)入那種情境冶共，身臨其境，感同身受捅僵，認(rèn)知和行為也會(huì)被帶出來(lái)。表演則更直接眨层、更主動(dòng)地把面具展現(xiàn)出來(lái)庙楚，把面具的能量釋放掉。
? ?第三步谐岁，接納醋奠。識(shí)別和展示就是初步的接納。病人原來(lái)對(duì)被壓抑的面具是否認(rèn)和排斥的伊佃，從否認(rèn)到識(shí)別窜司，從排斥（或回避）到展示，就是從壓抑（敵對(duì)或?qū)梗┑浇蛹{航揉。在此基礎(chǔ)上塞祈，采用“自我對(duì)話”“進(jìn)入面具”等技術(shù)，進(jìn)一步接納被壓抑的面具帅涂，化敵為友议薪。
? ? 第四步，安置媳友。面具的能量釋放了斯议，就不再“泛濫成災(zāi)”了，它只對(duì)特定情境作出反應(yīng)醇锚。安置意味著承認(rèn)了被壓抑的面具的“合法地位”哼御，這也是一種接納。
?? ? 人格面具之間的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜焊唬，可以是友好的恋昼，也可以是疏離的，或者對(duì)立的赶促。對(duì)立會(huì)導(dǎo)致分裂和壓抑液肌，而壓抑會(huì)導(dǎo)致發(fā)作、干擾和投射鸥滨。這意味著嗦哆，面具關(guān)系友好谤祖，則人格統(tǒng)一，心理健康吝秕；面具關(guān)系疏離或?qū)α⒉雌辏瑒t人格不統(tǒng)一空幻，心理不健康烁峭。
? ? 心理障礙本質(zhì)上就是面具疏離、對(duì)立秕铛，不友好约郁。 人的心理活動(dòng)都是通過(guò)特定的情境表現(xiàn)出來(lái)的。所以但两，一切心理活動(dòng)都是人格面具的顯現(xiàn)鬓梅。同樣，一切心理障礙都是面具障礙谨湘。因此绽快，心理咨詢和心理治療就是對(duì)人格面具進(jìn)行處理或重建。
