每個(gè)人每天都會(huì)擁有一樣?xùn)|西，朝來(lái)晚去宫静，恒久不變走净，直至生命終結(jié)，這是上天饋贈(zèng)給每一個(gè)人的禮物孤里，也許是造物主最公平的賞賜伏伯。
它是什么？它悄無(wú)聲息地來(lái)去捌袜，伴隨著朝陽(yáng)而來(lái)说搅，伴隨著落日歸去，每天都是固定的數(shù)值虏等，它可以被記錄在鐘表里弄唧，但鐘表卻框不住它的慢慢流逝适肠。有些人憑著這份饋贈(zèng)，實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值候引，有些人卻在慢慢消磨揮灑侯养，碌碌無(wú)為。也許你已經(jīng)知道了背伴，它便是時(shí)間沸毁。
此刻，我寫下這篇文章的時(shí)間2016年10月11日22:55:33傻寂，它就像一串代碼息尺，記錄下我此刻正在做的事情，而下一秒的到來(lái)疾掰，意味著過(guò)去已經(jīng)成為了永恒搂誉。今年我已經(jīng)24歲，在過(guò)去的8686天静檬，也就是23年零10個(gè)月的歲月里炭懊，無(wú)論發(fā)生了什么，都已是過(guò)去式拂檩，既然無(wú)法改變侮腹，那么就過(guò)好當(dāng)下。
如果說(shuō)以前什么時(shí)候最關(guān)注時(shí)間呢稻励，我想大概就是每個(gè)擁有截止日的日程了吧父阻。比如期末考試，比如證書考試望抽，抑或找工作是的網(wǎng)申截止日加矛。凡此種種，莫不是有了一個(gè)固定的期限煤篙，隨著日子一天天的臨近斟览，伴隨著焦慮或是興奮〖危總之我們會(huì)關(guān)注這些特殊的日子苛茂，因?yàn)樗鼈冇兄煌瑢こ５囊饬x，或者說(shuō)很重要身害，錯(cuò)過(guò)了了懊悔也來(lái)不及味悄。這些日子，不用說(shuō)塌鸯，我們都是十分關(guān)注的侍瑟，然后比之時(shí)間長(zhǎng)河，它們卻是那么短暫。所以我想說(shuō)涨颜，充分利用截止日前那些看似枯燥的重復(fù)的時(shí)間费韭，制定計(jì)劃，有效行動(dòng)庭瑰。
請(qǐng)注意我的修飾語(yǔ)星持，截止日前，這限定了日期弹灭；看似枯燥的督暂，有的時(shí)候確實(shí)如此；重復(fù)的穷吮，為了完成那個(gè)既定的目標(biāo)逻翁，想必重復(fù)是必不可少的吧。曾今的我捡鱼，和眾人一樣八回，眼看著那個(gè)迫在眉睫的截止日，內(nèi)心隨著日子一天天的消逝而變得焦慮驾诈，然而卻總自顧自地用“時(shí)間還有”這個(gè)謊言欺騙著自己缠诅，然后繼續(xù)荒廢著時(shí)間，結(jié)果真到了截止日來(lái)臨的一天乍迄，內(nèi)心慌亂管引，悔不當(dāng)初，然而下次卻是依舊如此闯两『撼祝科學(xué)上講，此種情況生蚁，類屬拖延癥的范疇，想必大多數(shù)人都是拖延癥患者吧戏自，乃至重度拖延癥也不在少數(shù)邦投。積患成疾，當(dāng)然非一日之功擅笔，自然是長(zhǎng)久的積累導(dǎo)致的志衣。要想改，一天兩天很難見(jiàn)效猛们。其實(shí)我也是個(gè)患者念脯，按理說(shuō)沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)，但我已試圖去改變弯淘，并且在購(gòu)買了許多資料绿店，例如易效能葉武濱老師的時(shí)間管理100講，以及喜馬拉雅時(shí)間管理付費(fèi)十堂課（價(jià)值198），并且閱讀《把時(shí)間當(dāng)朋友》假勿，聽書《暗時(shí)間》借嗽。我也開始思考，該怎么做转培，并且在開始付諸行動(dòng)的這兩個(gè)禮拜恶导，很顯然，我的對(duì)于時(shí)間的把控有了大大的提升浸须，葉武濱老師說(shuō)和時(shí)間談一次戀愛(ài)惨寿，李笑來(lái)老師說(shuō)把時(shí)間當(dāng)作朋友，總之無(wú)論男朋友還是女朋友删窒，你和時(shí)間的關(guān)系都是十分友好的裂垦，能讓你持續(xù)地投入。我是如何做的呢易稠，在此我分享給大家缸废。
以一天為例，因?yàn)?b>一天就是一生驶社。
1.首先企量，早起，成功人士都具備的一個(gè)良好習(xí)慣便是早起亡电，如果你還在糾結(jié)爬不起來(lái)的話届巩，送你一句話，晚起毀一生份乒！如何養(yǎng)成早起的習(xí)慣恕汇，21天養(yǎng)成記，每日打卡或辖。我知道很多人在第三天就撐不住了瘾英，那么我推薦一個(gè)工具吧，“sleep circle”蘋果app上的軟件颂暇，建議付費(fèi)包年購(gòu)買缺谴，也就18塊錢。這款軟件可以記錄你的睡眠耳鸯，人睡眠分為醒著湿蛔，淺度睡眠，深度睡眠县爬，你可以通過(guò)設(shè)置早起時(shí)間阳啥，他會(huì)劃定一個(gè)范圍，在這個(gè)范圍內(nèi)當(dāng)你處于醒著的狀態(tài)時(shí)财喳，便會(huì)通過(guò)鬧鈴叫醒你察迟。在我使用這款軟件的這兩個(gè)禮拜，每次被鬧鈴叫醒，基本都不會(huì)影響我情緒卷拘，因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)是比較清醒了喊废。所以強(qiáng)烈推薦！
2.晨間日記栗弟。晨間日記是一個(gè)很好的方法污筷，他能夠落地，讓我們很好地審視反思規(guī)劃和總結(jié)乍赫。同樣的瓣蛀，成功人士也具備寫日記這個(gè)習(xí)慣。那么如何寫雷厂，在此我也推薦一個(gè)軟件惋增，印象筆記，手寫自然很好改鲫，但畢竟現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代诈皿，云時(shí)代，所以把日記放到互聯(lián)網(wǎng)上像棘，一方面復(fù)制粘貼能節(jié)省很多時(shí)間稽亏，另一方面方便查看與保存。同樣地如果你決定開始長(zhǎng)期寫缕题，還是推薦買個(gè)包年會(huì)員截歉。我這里有日記模板，可以私信問(wèn)我要烟零。
3.讓我們一起煮番茄瘪松。不知道你知不知道番茄工作法，如果你還不知道锨阿，建議去了解下宵睦。工作以30分鐘為一周期，25分鐘全神貫注工作墅诡，5分鐘休息状飞，提升你的工作專注力，工作效率书斜。同樣市面上也有比較好的工具，一個(gè)事可以下個(gè)免費(fèi)的軟件嘀嗒酵使，或者你可以像我一樣去淘寶直接買個(gè)番茄鐘荐吉。工具當(dāng)然是輔助，如果你還是三心二意口渔，那么一點(diǎn)效果也沒(méi)有样屠。
4.用好日歷清單系統(tǒng)，日歷的話手機(jī)自帶的日歷就比較好，如果是蘋果手機(jī)的話有一款軟件很不錯(cuò)omnifocus痪欲，但價(jià)格比較高要258元悦穿，但一次購(gòu)買終身可用。我還沒(méi)買业踢，發(fā)了工資就買起來(lái)栗柒，我不是土豪，因?yàn)槲覉?jiān)信它給我節(jié)省的時(shí)間知举，與創(chuàng)造的價(jià)值瞬沦，絕對(duì)會(huì)是物超所值的。
5.運(yùn)動(dòng)和睡眠雇锡，為什么放到一起呢逛钻，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓你擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，而睡眠能讓你充滿精力锰提，這些都能讓你更好的去應(yīng)付工作學(xué)習(xí)曙痘，去迎接生活的挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)的話立肘，推薦跑步边坤，一旦愛(ài)上了，便不離不棄赛不！睡眠不必說(shuō)早睡惩嘉，熬夜傷身還是有道理的。之于軟件踢故，我在用的是咕咚文黎，還有迪卡儂的心率表，睡眠的話是上文提到的sleepcircle殿较。
其實(shí)我知道耸峭，我寫這么多，只字不差的讀完的沒(méi)有多少淋纲，然而我寫作并不僅僅因?yàn)殚喿x量劳闹，點(diǎn)贊數(shù)，打賞量洽瞬，我更關(guān)注的是在自己思考的同時(shí)本涕，幫助其他人成長(zhǎng)，或許這也是我為什么選擇教師這個(gè)行業(yè)的原因伙窃，希望你能有所收獲菩颖。
PS：打賞10元，我把我購(gòu)買的價(jià)值198元的易效能葉武濱的課程發(fā)給你为障，你會(huì)覺(jué)得物超所值的晦闰，相信我放祟！
2016/10/13
