楠天下的太陽花/記錄
習(xí)慣專家「楠天」第135號習(xí)慣正式啟航曹仗，第135號也即第135個習(xí)慣。
習(xí)慣名稱：笑一笑。
習(xí)慣周期：21天第21天。
習(xí)慣口號：
笑一笑是迎接這個多難世界最深沉的力量复亏。
習(xí)慣場景「三個場景模板」：
1，獨處時：獨處時缭嫡，是對社交時的信息與情緒進(jìn)行反芻缔御，當(dāng)你消化這些內(nèi)涵時，如果你用笑一笑精神來面對妇蛀，那么耕突，你就成了，因為獨處是群居的鏡子讥耗，這又是我創(chuàng)造的一句精華有勾。我再笑一笑疹启。哈哈(?ω?)hiahiahia古程。17:15
2，交往時：和合伙人溝通喊崖，意見分歧挣磨，表達(dá)不同雇逞，但用笑一笑緩和不一致。然后茁裙，進(jìn)一步溝通塘砸。18:01。
3晤锥，情緒時：當(dāng)你習(xí)慣笑一笑時掉蔬，你的情緒自然會越來越少，有句話說矾瘾，相逢一笑泯恩仇女轿，包括泯自己的情緒與對世界的情緒。18:08壕翩。
記錄是習(xí)慣最親密的伴侶蛉迹，每日一記錄。
世界從來不會虧待一個微笑的人放妈。
行動是習(xí)慣的第一性原理北救。先行動，再完善芜抒。讓習(xí)慣改變?nèi)松洳撸屝σ恍τ鋹偵睢?/blockquote>今天是“笑一笑”最小習(xí)慣單元的最后一天，期待明天的復(fù)盤與總結(jié)宅倒。
