【豐盛日記21/100】20171014感覺才是真實(shí)的生命
【今日金句】
切不可急躁冒進(jìn),欲速則不達(dá)蔗候!
一怒允、【豐盛日記】
我豐盛,我擁有好的開始锈遥,好的感受纫事!
我豐盛,我擁有刻意練習(xí)的好喜歡所灸!
我豐盛丽惶,每天85℃營業(yè)員臉上顯示出你又這么早來的表情,我覺得很有趣爬立。
我豐盛钾唬,我的團(tuán)隊每一個人特點(diǎn)優(yōu)勢都很突出。
【活在正念中】
奇跡~堅持~美好~正念~夢想~醒悟~面對~篤行~謙和~行動~求真~放松~嬗變~誠實(shí)~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進(jìn)~磨練~應(yīng)變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動:每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二、【晨起風(fēng)范】
起床時間:4:28
早起喝水:完成
閱讀30分鐘:完成
跑步30分鐘:完成
每日青蛙安排:完成
晨間日記:完成
早餐:完成
錄屏分享:完成
三抡秆、運(yùn)動達(dá)人:
每天跑步超過3公里奕巍。
四、閱讀記錄:
熊貓閱讀:《男人來自火星女人來自金星》
閱讀:《善用時間》
熊貓閱讀:《精進(jìn)》
聽書:《100講中英版第2講》
熊貓閱讀:《拖延心理學(xué)》
聽書:《100講中英版第1講》
熊貓閱讀:《精力管理》
熊貓閱讀:《如何閱讀一本書》
五儒士、我的收獲記錄:
30.預(yù)則立的止,欲速則不達(dá),教練們的經(jīng)驗(yàn)乍桂。
29.輸出了一百天的所思所想冲杀。
28.分享了如何制作夢想屏保。
27.利用訊飛軟件分享了委托他人事件的練習(xí)睹酌。
26.耐心系統(tǒng)的整理錄屏权谁,把家里整理得干干凈凈。
25.完成手機(jī)照片整理憋沿,發(fā)現(xiàn)teambition軟件旺芽。
24.你想要學(xué)習(xí)別人真正成功的原因,不一定是他告訴你的方法辐啄,要觀察他行為的優(yōu)勢采章,從 中真正的學(xué)習(xí)。
23.找到照片整理的方法并分享壶辜。
22.記錄一條悯舟,有課必寫總結(jié)。
21.走完了100天使班旅程砸民,班長的使命基本完成抵怎。
20.微信及手機(jī)通訊錄分享完成。
19.通過對比熟練了日歷功能岭参,新得3D Touth功能反惕。拾到共同練習(xí)口語的小伙伴。
18.手機(jī)短信新玩法演侯,哈哈姿染!
17.使用訊飛剪貼板手機(jī)通訊錄整理完成并分享。
16.凡事提前安排秒际,輕松精進(jìn)悬赏。
15.微課也可以很酷炫,形式多樣程癌。
14.做完一個任務(wù)可以給自己些獎勵或儀式感舷嗡。姍姍給寶寶做生活清單,頒獎儀式太棒了嵌莉。
13.收獲每日微課小分隊的團(tuán)隊小確幸。
12.訊飛的使用方法及分享捻脖,善用工具锐峭。
11.完成班級共享文件夾的建立中鼠。
10.學(xué)會冥想的方法,開啟冥想的好習(xí)慣沿癞。
9.搞定眼前的一地雞毛援雇,緊急的事情,才能有詩歌和遠(yuǎn)方椎扬。
8.跑步在于不受傷惫搏,不在于快,兩害相權(quán)取其輕蚕涤,保護(hù)好自己的身體筐赔。
7.學(xué)習(xí)到葉老師不斷更新自我的心態(tài),每次課程都有更新揖铜,新的收獲茴丰,涉及國內(nèi)外經(jīng)典,閱讀課了得天吓。
6.炫腹團(tuán)已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天贿肩,并曬了腹部表情圖,哈哈龄寞!
5.學(xué)會了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗(yàn)汰规。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗(yàn)。
3.組織了90天運(yùn)動群物邑,利他是一種生活方式溜哮。
2.開始養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣。
1.完成手機(jī)桌面整理和分享拂封,完成YY軟件使用方法的分享茬射,并引起葉老師的關(guān)注。
六冒签、我的成長
20.見自己在抛,見眾生,見天地萧恕!
19.做我自己做真實(shí)的自己刚梭。我是和別人不同的。
18.理論是用于落到實(shí)處的票唆。
17.有一個發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的學(xué)習(xí)方法叫7個榜樣學(xué)習(xí)法朴读!
16.書可以洗禮一個人
15.以終為始
14.調(diào)整自己,理性選擇
13.一地雞毛是在鍛煉我
12.有耐心才有信心
11.寬以待人嚴(yán)以律己走趋。
10.隨時學(xué)習(xí)衅金,計劃性輸出,靈活安排。
9.從容的對待身邊的事物氮唯。
8.學(xué)會小確幸的心態(tài)鉴吹,設(shè)計小確幸(詩歌/歌曲)。
7.不驕不躁惩琉,各個擊破豆励。
6.不對他人做過多要求,其實(shí)是放過自己瞒渠。
5.觀察自己的內(nèi)心良蒸,問自己問題,是選擇的關(guān)鍵伍玖。
4.意識到復(fù)習(xí)的重要性嫩痰,簡單重復(fù),新生感悟私沮。
3.理性發(fā)表個人觀點(diǎn)始赎,和小組一起成長。
2.反思
1.全局仔燕、相信造垛、協(xié)同、精力