一年要打52場戰(zhàn)役，這52場戰(zhàn)役中丹鸿，我們都需要不斷在期間評估我們的得與失，也就是完成復(fù)盤的工作棚品，每周復(fù)盤總結(jié)的過程靠欢，我們需要總結(jié)未完成的重要事項；總結(jié)多完成的事項铜跑；分析評估未完成事項的重要性與緊急性门怪；給出自我時間管理建議，制訂下周計劃锅纺。
本周繼續(xù)通過多維度的總結(jié)復(fù)盤掷空，來調(diào)整指引自己。
一囤锉、本周目標(biāo)與完成情況
1.簡書堅持日更7篇?
2.閱讀20h坦弟，讀完4本書?
3.運動5h，跑步20km?
4.理財學(xué)習(xí)5h?
5.靜坐冥想240min?
6.完成周復(fù)盤?
7.晨間日記7篇?
二嚼锄、閱讀方面
本周累計聽書4小時减拭，看書21小時:
1.《加速》張萌
?思維管理
?人脈管理
?健康管理
2.《一年頂十年》
3.《深閱讀》
?邊問邊看邊思考
?轉(zhuǎn)換閱讀y=f（x）
4.《搞定1》
?GTD管理方法
?收集，整理区丑，回顧拧粪，行動
5.完成4篇書評
6.手畫1幅思維導(dǎo)圖
7.看完書列行動清單
三、健身方面
1.運動6天沧侥，休息1天
2.自由倒立練習(xí)6次可霎，最長一次可以堅持20秒
3.跑步20km
4.引體向上150個
四、個人成長
1.學(xué)歷史年鑒（三千年歷史）
2.簡書日更輸出7篇（6篇書評1篇周復(fù)盤）
3.回顧了這一周的閱讀筆記和閱讀思維導(dǎo)圖
4.記錄7天的時間和金錢開銷
5.俊英子在行動宴杀，日復(fù)盤7天
6.靜坐冥想練習(xí)280min癣朗，同時聽道法自然靜心法
7.B站視頻學(xué)習(xí)財經(jīng)知識
五、休閑娛樂
1.玩王者榮耀2局
2.觀看紀(jì)錄片《歷史那些事》8集
3.刷抖音80分鐘
4.玩手機(jī)7h
六旺罢、理財方面
1.本周賬面浮盈80
2.手動投入1500
3.本周支出100
4.本周贖回2300
七旷余、反思與其他
1.本周有1天沒有睡好，睡眠質(zhì)量有所通過扁达，下周繼續(xù)保持正卧，睡前兩小時熄燈，然后靜坐冥想聽空海師父的道法自然靜心法跪解。
2.本周加班較多炉旷，閱讀時間縮短很多
3.閱讀和健身繼續(xù)保持
八、下周目標(biāo)
1.簡書堅持日更7篇
2.閱讀20h，讀完4本書
3.運動5天窘行，跑步20km
4.理財學(xué)習(xí)5h
5.靜坐冥想240min
6.完成周復(fù)盤
7.晨間日記7篇
