越努力越幸運脾歧，管住嘴，邁開腿演熟，自律給我自由鞭执。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.4.30日減肥到68公斤以內(nèi)！Ｃ⒋狻兄纺！）
c.早睡：×（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲化漆；刷手機真的很浪費時間９来唷！座云！）
d.早起：?（早起切忌刷手機）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律疙赠，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行朦拖，各自努力頂峰相遇圃阳。昨天晚上稱體重71.00公斤，今天早上稱重71.80公斤（最近3個月最低體重66.25公斤）璧帝，又反彈了捍岳，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘睬隶，走20分鐘)真的很有用锣夹，堅持5個月啦，吃飯時間外少吃零食理疙，要保持饑餓感晕城，堅持5分鐘，就易忘掉饑餓窖贤，早上7點半起砖顷，8點多去跑步贰锁，晚上吃完飯溜達(dá)一小時，找到喜歡玩的東西和興趣很重要滤蝠，容易堅持下去豌熄，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄物咳，想贏又不怕輸锣险，飲冰十年難涼熱血，努力览闰、加油芯肤！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用，體重下來了17斤压鉴；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋崖咨，堅持早睡早起，每天要控制自己油吭，管住嘴击蹲，邁開腿，自律給我自由婉宰。
不要怕浪費東西歌豺，這個習(xí)慣不好卒茬，記住沉沒成本和墨菲定律盆顾，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生盹愚。====
1.“你從80樓往下看蟹腾，全是美景轮听，但你從2樓往下看，全是垃圾岭佳。人若沒有高度，看到的全是問題萧锉，人若沒有格局珊随，看到的全是雞毛蒜皮∈料叮”叶洞；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么禀崖●帽伲”只有當(dāng)我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候波附，我們才可能得到艺晴。我到底想要什么昼钻。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生封寞，去創(chuàng)造我們的人生然评，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低狈究，做事沒目的碗淌，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律抖锥，就是在固定的時間做固定的事情亿眠，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食磅废，堅持一下纳像，要控制好情緒，加油还蹲！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用爹耗，體重下來了8斤；堅持早睡早起谜喊，自律潭兽。今天也要控制自己，管住嘴斗遏，邁開腿山卦，自律給我自由。不要怕浪費東西诵次，這個習(xí)慣不好账蓉，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離逾一，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生铸本。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理遵堵；要出門箱玷，就預(yù)留多一點時間。
5.每一個努力生活的今天陌宿，都是為了更好的明天锡足。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題壳坪。
7.不要總想著以后會怎樣舶得，先過好當(dāng)下，說出去的話爽蝴，一定要做到沐批，要賺錢纫骑，就要加倍努力，你是什么樣的人珠插，就會結(jié)交什么樣的朋友惧磺，一個習(xí)慣的培養(yǎng)，確實困難捻撑，但正是因為有難度磨隘，才能讓我們得到進步，你要多和比你厲害的人相處顾患。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人番捂，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著江解。這才是最好的態(tài)度设预。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的犁河，活著就要拼一把鳖枕，別等老來回想時，只有遺憾桨螺，只有后悔宾符，沒有寬心，沒有舒心灭翔。人生長短不一魏烫，多拼搏，多釋懷肝箱，少留戀哄褒，多對自己好點，多心疼自己煌张，多珍惜自己呐赡，多富養(yǎng)自己，多為自己著想骏融，少操他人閑心罚舱，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅绎谦，而你需要努力，對自己不要舍不得吃粥脚，舍不得花窃肠，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西刷允，學(xué)到的技能冤留，總會在某個時候能用到碧囊，人活一輩子，就要多點精彩日子纤怒，少點平庸生活糯而。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的泊窘。
11.好記性不如爛筆頭熄驼，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進步的機會烘豹，小孩子才做選擇瓜贾，大人只會深思熟慮，這個世界上携悯，真的有人過著你羨慕的生活祭芦，你要努力，而且要努力到極致憔鬼。
12.每一個明天龟劲，都值得期待。前提是轴或，你過好了今天昌跌。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉侮叮，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因避矢，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己囊榜，你才會問心無愧审胸，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示卸勺，節(jié)約時間砂沛，遠(yuǎn)離手機，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資曙求，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)碍庵。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福悟狱，單身不一定不幸福静浴，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人挤渐，愛情是奢侈品苹享，沒有也行。
16.無論什么時候浴麻，都不要忘記把自己放在第一位得问，能早一點完成的事情囤攀，就不要拖到最后，冷場是常有的事情宫纬，對于成年人來說焚挠，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力漓骚，花在值得的事情上蝌衔。
17.斷舍離，及時止損认境，珍惜時間胚委。
18.生活不會自己變好，你想要的一切叉信，都需要自己好好努力,人生亩冬，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中硼身，我們也能夠漸漸地明白生活的不易硅急，每個人都在負(fù)重前行，每個人都是辛苦的佳遂，到了一定的年齡之后营袜，我們也要明白這幾件事，只有這樣丑罪，你才能夠安穩(wěn)的生活荚板。
19.自律不是每天6點起床、7點學(xué)習(xí)8點出門吩屹，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成跪另，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖煤搜，絕不打亂自己的節(jié)奏免绿，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口擦盾，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離嘲驾，一年、五年迹卢、十年辽故，堅持運動、堅持讀書腐碱、堅持變得更好的人榕暇，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標(biāo)的熱情彤枢，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信筒饰，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事缴啡，獲取更多驚喜。
20.生活中瓷们，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣业栅。比如堅持讀書、鍛煉身體谬晕，在飲食上節(jié)制碘裕，保持充足睡眠≡芮看似簡單的習(xí)慣帮孔，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的不撑。
21.遇到問題文兢，不要想著逃避，先解決問題焕檬，早起困難的主要原因姆坚，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班实愚，很多事情都是要有人陪伴兼呵，才能堅持下去，不要因為任何人的不認(rèn)可腊敲，而拋棄自己的夢想击喂，提前規(guī)劃好你的明天，你會過得更輕松兔仰。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力茫负，成為你的遺憾，能用錢解決的事情乎赴，千萬不要用人情忍法。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會更多榕吼。
24.確定了目標(biāo)就去做饿序，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意羹蚣，快速融入一個圈子的方法原探，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力咽弦，你要多和那些比你努力的人混徒蟆。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的型型，目的是什么段审。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折闹蒜。
28.喜歡一件事情就馬上做寺枉，不要計劃。喜歡寫作就開始绷落，寫的過程就是學(xué)習(xí)姥闪。在寫作中學(xué)習(xí)寫作，寫多了自己就知道方法砌烁。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多筐喳，行動太少，過度思考往弓，不如不思考疏唾。我們要更多地行動，少一些思考函似。
30.人過度肥胖之后的壞處槐脏，是非常顯而易見的，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情撇寞，不要把自己的時間規(guī)劃得太死顿天，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的蔑担。
31.人都是一點點變懶的牌废，也是一點點變好的，這個世界上啤握，理念一致的人鸟缕，更容易成為朋友。
32.你不努力排抬，不管日子過到了哪年懂从，你的生活都不會變好，今天比明天更好蹲蒲，這就是努力的意義番甩。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正届搁，要練就一顆強大的內(nèi)心缘薛，不要因為時間來不及窍育，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)宴胧，能完成一點還是一點漱抓。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘恕齐；②不要試圖去改變別人辽旋，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人檐迟。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者码耐，想要優(yōu)秀很難追迟。
36.活在當(dāng)下，有錯可以改骚腥，有夢可以追敦间。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人束铭；你有什么樣的靈魂廓块，便會找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運契沫，就要特別勤奮带猴。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時懈万，先退后幾步拴清，就能得到智慧，有情緒是本能会通，而情緒穩(wěn)定口予，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候涕侈，你的效率會高很多沪停。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的裳涛，長期的堅持一件事木张，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情调违，一定不要讓自己過于頹廢窟哺。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少技肩，所以且轨，一旦做了浮声，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情旋奢，不要輕易答應(yīng)泳挥。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里至朗，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容屉符。
44.人一定要有危機感，要做一件事锹引，就要好好做矗钟，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間嫌变，應(yīng)該是相互提要求的吨艇，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間腾啥，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域东涡，做出更多的成績，人總要有一個倘待，能夠讓你進步的興趣愛好疮跑。
46.出去玩，就要專心玩凸舵，不要想工作祖娘，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少贞间。
47.找到最適合自己的路贿条，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折增热，就懷疑自己整以。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)峻仇，并且想辦法去實現(xiàn)公黑。
50.朋友之間，不需要太客氣摄咆。
51.意識到自己正在浪費時間的時候凡蚜，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心吭从，不要三心二意朝蜘；想要嘗試的事情，都可以試一遍涩金，努力賺錢谱醇，才還能過上自己想要的生活暇仲。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯副渴，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢奈附。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多煮剧；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情斥滤，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候勉盅，都不要因為一時的快樂佑颇，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己草娜，需要一個過程漩符；
即使是做不到的事情，也要去努努力驱还，知道自己前進的答案。
54.隨時記錄凸克，真的是一個好習(xí)慣议蟆。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上。
56.在讀書的時候萎战，一定要考慮變現(xiàn)咐容，不然這件事堅持下去的概率會低很多；任何時候蚂维，都應(yīng)該逼一逼自己戳粒；成年人保持快樂的秘訣娇斑，就是有自己的興趣愛好秸侣；一定要把自己的時間餐禁，花在更重要的事情上垦页；我們要清楚地了解产上，這個世界總是遺憾比較多睹晒；看得再多赘那，不付出實際的行動亚铁，就是在自我感動评雌，運動树枫，是成本最低，性價比最高的投資景东。如若你堅持到最后砂轻，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生斤吐。所以讓我們養(yǎng)成愛運動搔涝，做一個堅持運動的人厨喂。因為只有擁有一個好的身體，才能過好這一生体谒。
57.后悔是沒有用的杯聚，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時候抒痒，你就是一個擁有豐富思想的人幌绍。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機應(yīng)變故响，等于沒有思想傀广。沒有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己彩届。不要對別人有任何期望伪冰，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律樟蠕，是一個人最高級的修行贮聂。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周寨辩，10%的人能堅持1月吓懈，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活靡狞。自律耻警，是修心。自我控制是強者的本能甸怕，自我安慰是弱者的技能甘穿。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話梢杭。
59.合理規(guī)劃好自己的時間温兼、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)武契，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子妨托，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生吧吝羞。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢兰伤，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡钧排，最改變氣質(zhì)的自律是看書敦腔，最好的自律是經(jīng)濟獨立 『蘖铮”如果你不知道如何開始符衔，不如從這幾點找前，重塑你的生活。祝你判族，從渺小啟程躺盛，以偉大結(jié)局。終其一生形帮，活出最渴望的閃光人生槽惫。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標(biāo)辩撑。只有熱愛界斜，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)帯７駝t合冀，為了自律而自律各薇，為了忙而忙，只是畫地為牢君躺，越努力越焦慮峭判，越拼命越喪氣。
61.不管什么事情棕叫，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念朝抖；不要被短暫的快樂所迷惑；任何事情谍珊，想要做好的第一訣竅，就是堅持急侥；不管在什么時候砌滞，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈坏怪，就一定能完成贝润；任何事情，都要學(xué)會獨自面對铝宵；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒打掘；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏鹏秋；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)尊蚁；有問題，一定要及時溝通侣夷；加油横朋！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想百拓；不要拖延琴锭！不要拖延晰甚！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱决帖，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情厕九；任何時候，其實都是雙向的選擇地回；一定要給自己危機感扁远，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘落君；很多事情穿香，說開了就好，沒有開口之前绎速，是最難的皮获；不要和資本家談感情；不管什么事情纹冤，都不要往最悲觀的方向想洒宝；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己萌京；不管什么時候雁歌，身體健康第一位。
65.要保護好自己的眼睛知残，少玩手機靠瞎，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情求妹，然后多向別人學(xué)習(xí)乏盐；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人制恍，而委屈自己父能；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事净神、物何吝；說出口的事情，一定要做到鹃唯。
66.做一件事爱榕，千萬不要中斷；任何時候坡慌，都不要發(fā)表過激的言論呆细；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久絮爷；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)趴酣，很多付出才看得到回報； 一個人好不好坑夯，要接觸了才知道岖寞；被動和主動的區(qū)別，真的很大柜蜈；和志同道合的人一起仗谆，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時候淑履，都要記得自己的初衷隶垮；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應(yīng)該多努力秘噪；任何事情狸吞，只要掌握了技巧，都不難指煎。
67.自己才是陪自己時間最長的人蹋偏，所以任何時候都不能忘記要善待自己。
68.不值得為別人的看法而傷至壤，每個人都獨一無二威始，如人飲水，冷暖自知;給了別人承諾像街，至少要負(fù)責(zé)到底黎棠，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長流是你镰绎，也只能是你;沒有你我也會很好脓斩，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡跟狱，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的户魏，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜驶臊。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率叼丑。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人关翎，而打亂自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候鸠信，一定要立刻準(zhǔn)備去休息纵寝；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃星立；千萬要小心小人爽茴；任何事情中斷了之后想要重頭再來葬凳，都是比較困難的；要足夠努力室奏，去滿足自己的欲望火焰；做事不要拖延。
71.一段路胧沫，走了很久昌简，依然看不到希望，那就改變方向绒怨；一件事纯赎，想了很久，依然糾結(jié)于心南蹂，那就選擇放下犬金；一些人，交了很久碎紊，卻感覺不到真誠佑附，那就選擇離開。一種活法仗考，堅持了很久音同，依然感覺不到快樂，那就選擇改變秃嗜。放下過去权均，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇锅锨，愿時光不負(fù)所有努力叽赊，生活多一些明媚燦爛。愿我們必搞，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活必指。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅持恕洲；哪怕一天只能寫一千字塔橡，你也必須寫起來；有的時候逼一逼自己霜第，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀葛家；早睡的前提，一定是早起泌类；不要把時間浪費在觀望上癞谒；不管做什么事情，都要先保證自己的時間充裕。
74.失敗了之后弹砚，要總結(jié)經(jīng)驗和原因双仍，不然下次還是會失敗迅栅；任何人付出的努力殊校，都是會有回報的；別等真正失去的時候读存，才知道珍惜为流；要學(xué)會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)让簿。
75.早起了之后敬察，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力尔当。
76.很多事情開始了之后莲祸，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂椭迎，你才能長期堅持下去锐帜；不要因為暫時的失敗，而放棄畜号；很多事情缴阎，沒有到最后一刻，不能下定論简软。
77.如果自己討厭某個人蛮拔，也要想想，她身上令你討厭的點痹升，你身上有沒有建炫。
78.讀書、運動疼蛾、掙錢肛跌、存錢，努力并堅持察郁，一樣都不能少衍慎，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己绳锅，改變突破自己西饵。
79.改變你的慣性思維模式酝掩，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題鳞芙。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較原朝，善待所有遇見的人;花的使命是綻放驯嘱，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息喳坠，而不是等著被屠殺鞠评；人的使命是幸福快樂壕鹉，而不是悲痛欲絕剃幌。那個會在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家晾浴。
81.投資自己负乡，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康脊凰，便助力你在長跑的路上提供能量抖棘；投資能力，可磨練出狸涌，面對變幻莫測的未來的利器切省；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣帕胆；投資圈子朝捆，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己惶楼。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情右蹦。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人，在對待自己的想法上也會比較堅定歼捐，因為肯定他人就是在肯定自我何陆；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事豹储，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了贷盲。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意剥扣。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物巩剖，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比钠怯；不要在自甘墮落的人身上浪費時間佳魔；不要因為一時的失敗，就放棄做某件事情晦炊；對未來抱有美好的幻想是好事鞠鲜，但是一定要行動起來宁脊。
87.較少刷手機和電腦的時間。
88.做事情贤姆，專注的時候榆苞，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系霞捡；人這一生坐漏，就是一趟列車，山上山下碧信，走走停停赊琳，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛砰碴，你要知道孰輕孰重慨畸。
89.不要過于責(zé)怪自己，要相信自己身上有很多閃光點衣式；學(xué)會向別人求助寸士，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情碴卧。
90.要想成事弱卡，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信住册，所以看見”婶博；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀荧飞，人家條件那么好凡人，自然是能成的√纠可是我啥都沒有挠轴，我感覺自己一點都不優(yōu)秀《保”如果不改變一個人的認(rèn)知岸晦，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕睛藻，堅持住启上。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的店印，如果不去做冈在，會害怕一輩子，做了之后按摘，其實也就那樣包券，隨它去迫靖，害怕它就去解決它，別怕兴使，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷照激，成功了就是精彩发魄，做害怕的事情才能成長，才能變得更好俩垃。
92.日跑一小時励幼，跑完就快樂；《每天寫千字口柳，寫完就開心》苹粟。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)，沒有堅持的感覺跃闹，恭喜你嵌削，這是你一生中又一個大的進步；理論上講望艺，那些我們重復(fù)做的事情苛秕，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣找默，運動是放縱吃的底氣艇劫，因此，我鄭重告訴廣大簡友們惩激，跑步店煞、運動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制风钻，才能保持身體顷蟀。邁開向前的步子，跑過春天秋冬骡技，把風(fēng)霜雨雪跑在身后衩椒，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去哮兰，就是贏家毛萌！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了喝滞；生活阁将，是用來快樂的，而不是用來計較的右遭；感情做盅，是用來珍惜的缤削，而不是用來考驗的；金錢吹榴，是用來服務(wù)的亭敢，而不是用來衡量的；信任图筹，是用來沉淀的帅刀，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些远剩，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情扣溺；不管做什么事情，都要有始有終瓜晤；年少時候總是喜歡熱鬧锥余，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴痢掠，日子是清淡最享受驱犹。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情足画；出門前着绷，一定要看天氣預(yù)報隘击；很多時候植影，自律能解決大部分問題；不管做什么事情持隧，首先應(yīng)該考慮的是自己桑涎；在和人聊天的時候彬向，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了攻冷；任何時候娃胆，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵等曼；改變并非一朝一夕的事情里烦，所以，不管從何時開始禁谦，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人胁黑，行動上的矮子;不帶手機進臥室，晚上會更容易入睡州泊；學(xué)會控制丧蘸，是成年人需要學(xué)會的事情之一；運動遥皂，能夠增強人的身體素質(zhì)力喷；期待越大刽漂，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕弟孟，后半生不要悔:這里有一堵墻贝咙，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻拂募，那就盡管大膽試一下庭猩。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛没讲。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴礁苗，但你就是想進去看看爬凑，那就大步踏進去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦试伙？無非就是就逛逛嘛嘁信。隔壁有個姑娘，很漂亮疏叨，據(jù)說十個人九個都被拒絕了潘靖，你若喜歡她，大可以試著追一下蚤蔓。最終真的追不到怎么辦卦溢？無非就是再換個嘛。
99.一個人如果早起找不到事情做秀又，那么就無法堅持早起单寂；喜歡的地方，就盡量多去吐辙；不要在短視頻和游戲上宣决，花費大量的時間和精力；去成為自己想成為的人昏苏，而不是別人期待中的你尊沸。
100.在早午晚飯外，不吃零食贤惯，這樣真的能控制體重洼专。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要；沒必要和以后沒有交集的人孵构，說太多知根知底的話壶熏；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人，沒有必要非得和這些人做朋友浦译；要永遠(yuǎn)相信棒假，一分價格一分貨溯职；想做的事情，一定要想辦法做到帽哑。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候谜酒；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候妻枕；第三次是在明知道有些事可能會無能為力僻族，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗屡谐。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略述么，亮便有多少謀略。前提是膽略愕掏，后果是謀略度秘。換成當(dāng)代簡單點的說法，就是立大志饵撑，眼界要開剑梳，行能事，思想要靈滑潘，方能取得成功垢乙。因為相信所以看見，財富和目標(biāo)成正比语卤，要相信相信的力量追逮！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間了粹舵。
106.讀再多的書羊壹，不去實踐，都是沒用的齐婴。
107.不要因為別人油猫，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情柠偶，只要邁出了第一步情妖，剩下的就不難看；不管做什么事情诱担，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的毡证，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處蔫仙，還是要以舒服為主料睛；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥恤煞，還為了身心健康屎勘，健康比什么都重要。
111.讀書這件事居扒，有空就可以進行概漱；做一件事的時候，就不要想著別的事情喜喂。
112.自律和不自律瓤摧，都得吃苦。但前者吃的苦玉吁，會讓你越變越好照弥。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣进副。自律这揣，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出敢会。
113.很喜歡一句話：“別貪心曾沈，你不可能什么都有这嚣；也別灰心鸥昏，你不可能什么都沒有〗阒悖”有些事本身沒有那么糟糕吏垮，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失罐旗。愿往后余生膳汪，你我都能不念過往，不畏將來九秀，看淡得失遗嗽，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機意識鼓蜒，居安思危痹换，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費時間都弹；有自己的計劃娇豫，每天都會變得很充實；人的底線畅厢，確實是不斷被拉低的冯痢；重要的事情，一定要早點完成。
116.不管成不成功浦楣，一定要多去嘗試袖肥，多去做；任何時候椒振，都要將自己的安全放在第一位昭伸。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己澎迎。許多時候庐杨，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義夹供；不是失敗了就毫無意義灵份，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分哮洽，但我們可以努力做到自己心中的第一填渠。人這一生，無論跟誰比輸贏鸟辅，最后都是在跟自己比氛什。一個真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人匪凉，而是不斷超越自己枪眉。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功再层。所以贸铜，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己聂受。與朋友們共勉蒿秦。
118.別無選擇的時候，最明智的做法蛋济，就是不做選擇棍鳖。
119.行動之前，第一考慮風(fēng)險碗旅，第二考慮成本渡处，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點扛芽。
120.好好睡覺骂蓖、按時吃飯、堅持運動川尖，是支撐一個人走出困境的最基本的東西登下；大多數(shù)狀態(tài)茫孔、心理、情緒問題被芳，其實都是健康出了問題缰贝。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)畔濒。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始剩晴，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動侵状。
124.真正的貴人赞弥，要么直接給你資源，要么直接給你引路趣兄，而不是只有一嘴的道理和空話绽左。
125.臉皮厚一點，遇到優(yōu)秀的人艇潭，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友拼窥，高強的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的蹋凝。
126.做自己喜歡的事鲁纠，不懂得欣賞自己的人，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞鳍寂；不懂得愛自己的人改含，得不到他人的愛；討好他人的人伐割，只能一輩子低人一等候味，就像寄人籬下的孤兒刃唤；與其不停地討好別人隔心，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你尚胞，那些真的能欣賞你的人硬霍，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子笼裳。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事唯卖？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你躬柬，就答應(yīng)拜轨，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之允青，就會接二連三的麻煩你橄碾，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕法牲，就會得寸進尺的要求你史汗，因為他習(xí)慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人拒垃，一個壞人往往喜歡說自己是好人停撞，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了悼瓮，一個看上去有明顯缺點的人戈毒，相對會更真實；要擦亮眼睛横堡，這個世界說真話的人往往看起來像個小人副硅，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母翅萤，沒有人會希望你過的好恐疲，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了套么，嘴上說著恭喜培己，心里拿著刀；最可悲的是胚泌，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難省咨，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭玷室。
130.知足常樂呀寶貝零蓉，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)穷缤。我所有的一切都是我自己的選擇敌蜂，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己津肛，都是為了讓自己變得更好章喉。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天身坐。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧秸脱。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處部蛇，但是凡事都得有個度摊唇。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知涯鲁。希望自己張弛有度巷查，不要逼自己去做一件事情嘹害，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義吮便，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路笔呀，每一步都算數(shù)∷栊瑁”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性许师，也很容易低估每天進行微小改進的價值。只要你愿意堅持下去僚匆，起初看似微小和不起眼的變化微渠，會隨著歲月的積累，將復(fù)合成顯著的結(jié)果咧擂〕雅瑁”做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印松申，別嫌慢云芦，別浮躁∶惩埃”
131.過去是歷史舅逸，不管受到了多大的挫折、打擊皇筛，這些都不重要琉历，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事水醋，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己旗笔。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己拄踪。一個人蝇恶，一生中會經(jīng)歷很多事情，有的會刻骨銘心宫蛆，有的會很快忘記艘包。而難以忘懷的的猛，或者是讓你心靈承受煎熬的耀盗，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人卦尊，如果經(jīng)歷不豐富叛拷，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦岂却，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界忿薇，認(rèn)識自己裙椭。
132.我的人生是我的，你的人生是你的署浩。只要你清楚自己在尋求什么揉燃，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)筋栋。害怕你的付出沒有回報炊汤，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里弊攘，日復(fù)一日抢腐，年復(fù)一年，在時間的打撈與沉淀中襟交，它最終會變成你想要得到的禮物迈倍。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做捣域，不聲張啼染，不埋怨，不動聲色焕梅。把熱情留給自己提完，默默積蓄力量，熬過一些日子丘侠，悄悄變得厲害徒欣。千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的蜗字。后悔沒用打肝，要么忘記，要么努力挪捕。在某個年紀(jì)之前粗梭，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著级零，然而到了某個年紀(jì)之后断医，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律奏纪，積極和勤奮鉴嗤。千萬別用年輕時的安穩(wěn)，和放縱序调，換來一生的卑微和底層醉锅。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子发绢。
133.努力也許不等于成功硬耍，可是那段追逐夢想的努力垄琐，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己经柴。做不了決定的時候狸窘，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定坯认，做了再說朦前，寧可犯錯，不留遺憾鹃操。不要去聽別人的忽悠韭寸，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料荆隘，手上沒本事恩伺，認(rèn)識再多人也沒用。人脈只會給你機會椰拒，但抓住機會還是要靠真本事晶渠。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚燃观。無論你是幾歲褒脯，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)缆毁、一步一步往前走番川，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了脊框。世上的路有千萬條颁督，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走浇雹，選擇合適自己走的就好沉御，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折昭灵。
134.先努力讓自己發(fā)光吠裆，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球烂完，與球藝勝過你的對手比賽试疙，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)窜护，一些冷靜地思考效斑，而不該有絕望、頹廢柱徙、不知所措缓屠。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人护侮，見自己的過程敌完。”人生中所有的經(jīng)歷羊初，無論是好滨溉，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物长赞。人生中所有的經(jīng)歷晦攒，無論是好，還是壞得哆，都是生命最好的饋贈和禮物脯颜。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會吃更多的苦贩据，受更多的累栋操，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中饱亮，經(jīng)受住了磨礪和磨煉矾芙，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)近上。
135.珍惜少年的時光剔宪，人生不只是一個又一個的關(guān)卡，也是一場馬拉松壹无。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺歼跟，你需要時刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天格遭，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)哈街，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要，選擇做性價比更高的事拒迅，才會讓你加速變好骚秦。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長璧微；做你不愿意去做的事作箍，叫改變；做你不敢做的事前硫，叫突破胞得；做你做不到的事，叫挑戰(zhàn)屹电。要想改變自己阶剑，就要從現(xiàn)在開始跃巡，從做事開始，逼自己不斷成長牧愁、改變素邪、突破序目、挑戰(zhàn)氓皱。堅持不斷成長，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己摇零；主動改變自己磨确，走積極正向的人生沽甥，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己乏奥，往更高處努力攀登摆舟，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)英融，讓自己更有勇氣盏檐，更強大。人生只有一次驶悟，要好好把握胡野，給自己一次變好的機會。
138.你的起點或許會影響你一時痕鳍，但不會決定你的人生硫豆，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志笼呆，命如紙薄熊响，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭仁摹汗茄！請記住，除了自己沒有人能把你打倒铭若，懂得堅持才會懂得爭取洪碳，人生也定不會負(fù)你，努力可能追不上別人叼屠，但可以盡量地縮小差距瞳腌，想要站得高，你必須付諸行動镜雨，堅持下去嫂侍，總有一天，你會感謝當(dāng)時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方挑宠，文字可以菲盾。二、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)痹栖，不固執(zhí)不偏執(zhí)亿汞。讀書越少的人瞭空，越容易過的痛苦揪阿。讀書越多，才會越通透咆畏。三南捂、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己旧找。四溺健、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空钮蛛。五鞭缭、書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量魏颓。六岭辣、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程甸饱。七沦童、當(dāng)你愛上圖書，獨處就成為一個人的狂歡叹话。八偷遗、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路驼壶。
140.年輕就沒有失敗氏豌，本來就一無所有，失去也別在乎热凹，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的泵喘。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力碌嘀。努力鉆研涣旨，比誰都刻苦。而且鍥而不舍股冗，持續(xù)不斷霹陡，精益求精。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進一步烹棉，哪怕只是一寸攒霹，努力向上提升； ②謙虛戒驕浆洗〈呤“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福伏社，還能凈化靈魂抠刺； ③天天反省。每天檢點自己的思想和行為摘昌，是不是自私自利速妖，有沒有卑怯的舉止，自我反省聪黎，有錯即改罕容； ④活著就要感謝「迨危活著就已經(jīng)是幸福锦秒，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報喉镰； ⑤積善行旅择、思利他∥嗯纾“積善之家砌左，必有余慶”。行善利他铺敌，言行之間留意關(guān)愛別人汇歹。行善積德有好報； ⑥不要有感性的煩惱偿凭。不要老是忿忿不平产弹，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁弯囊。為此痰哨，要全力以赴、全神貫注投入工作匾嘱，以免事后懊悔斤斧。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上，提醒自己實行霎烙。雖然字面上平凡之極撬讽，都是理所當(dāng)然的事情蕊连，但必須一點一滴去實踐，融入每天的生活之中游昼。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)甘苍，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書烘豌。如果你也想從事自由職業(yè)载庭，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助廊佩！1囚聚、做有意義的工作，而不是被迫謀生罐寨。2靡挥、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板序矩，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功鸯绿。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你簸淀，誤解本是常態(tài)瓶蝴，理解才是稀缺。4租幕、自由職業(yè)舷手，職業(yè)是前提，自由是結(jié)果劲绪。5男窟、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)。6贾富、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式歉眷。7、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富颤枪，只是后者比較隱蔽罷了汗捡。8、堅持是普通人最容易做到的一件事畏纲。9扇住、人無我有，人有我優(yōu)盗胀。10艘蹋、勇敢點，去做票灰，錯了也不怕女阀，失敗了也沒關(guān)系咱娶。人生，經(jīng)歷最寶貴强品。最后膘侮，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人的榛，看看這本書琼了。走進自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的夫晌，以及自己要不要從事這個行業(yè)雕薪。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路晓淀。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人所袁，無論什么時候，你都要相信凶掰，真正治愈自己的燥爷，只有自己∨尘剑”
有些人工作不順心前翎，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話畅涂，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗港华，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄午衰。因為他們明白立宜，自己的苦痛別人或許可以理解，但很難感同身受臊岸。與其沉溺于憂傷中橙数，不如沉住氣，默默前行扇单。真正的強者不是不流淚的人商模，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗德行蜘澜，逆境考驗格局施流。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗鄙信，得不到是經(jīng)歷瞪醋。 -任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的装诡。所以银受，從某種意義上說践盼，一個人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點宾巍。
人生不可能是一馬平川咕幻，如果你正處在低谷期，請保持定力顶霞、繼續(xù)努力肄程，因為此時你走的每一步，都是上坡路选浑。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)蓝厌，還是想要收獲一個20、30古徒、40拓提。。隧膘。80歲不一樣的人生代态。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄舀寓，遇事要不恥下問胆数。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會互墓。
147.不斷學(xué)習(xí)，各自努力頂峰相遇蒋搜。
148.越努力越幸運篡撵，自己的人生自己負(fù)責(zé)。
149.一縷陽光把夢想照亮豆挽。
150.每一個選擇都是一種命運育谬，猶豫和糾結(jié)最浪費時間，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)帮哈。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城膛檀，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話。人活著就應(yīng)該不斷得去追求娘侍，在追球中充實,在充實中幸獻咖刃，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)憾筏，這樣才能生活的幸福和快樂嚎杨。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活氧腰。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨枫浙，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題刨肃。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)箩帚。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力真友，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈紧帕，無可比擬的氣質(zhì)锻狗。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局焕参；不愛你的人轻纪；看不起你的親戚；虛情假意的朋友叠纷；如果自己不請打刻帚，那些社交其實沒有什么用，只有等價的交換涩嚣，才能得到合理的幫助崇众。楊絳先生說：世界是自己的，與他人無關(guān)航厚。學(xué)會獨處顷歌，是人生的最大課題。讓我們靜下心來幔睬，獨處時多與自己相處眯漩，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰麻顶。
155.起不來的早晨赦抖，有人能起，吃不了的苦辅肾，有人能吃队萤，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我矫钓。情緒是個豪無用處的東西要尔，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時運動新娜，焦慮是行動赵辕，得意時淡然；清醒時做事杯活，迷茫時讀書匆帚，獨處時思考；失意時坦然旁钧，忙碌時專注吸重，閑暇時蓄力互拾。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠(yuǎn)方嚎幸，風(fēng)雨人生路颜矿，學(xué)會承受，學(xué)會看透嫉晶，人生骑疆，就是一場自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路替废，只有邁不開的心箍铭，累的熬不住的時候，告訴自己椎镣，再堅持一下诈火，世界上沒有最好只有更好，只要努力状答。因為奮斗沒有終點冷守，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的惊科，不是想或等出來的拍摇。當(dāng)你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路馆截。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己充活。人間一趟，不念過往孙咪，積極向上堪唐，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時翎蹈，對任何事情都提不起興趣，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力男公。有些事情既然已經(jīng)成為事實荤堪，就嘗試著去接受，去面對枢赔。一個人不可能改變世界澄阳，世界也不會因和而改變，所能做的踏拜，就是適應(yīng)世界碎赢，不鉆牛角尖，不要和別人攀比速梗。我的生活肮塞，應(yīng)該有我自己的精彩襟齿。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時枕赵，可以問自己一個問題猜欺，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時拷窜，就會找到答案开皿。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力篮昧，德不配位必有災(zāi)赋荆，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力懊昨，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控窄潭。何謂真正的強者，就是無論命運把你拋到什么地方疚颊，你都在努力地展開搜索狈孔，盡可能地做到最好，盡可能地找到最高的高點材义。做一件事均抽，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲其掂，只要是真正的竭盡全力之后油挥，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機，只要抱著純粹的動機款熬、強烈的愿望深寥，付出不亞于任何人的努力，就能感動上帝贤牛，獲得天助惋鹅，這就是天道酬勤。
159.健康是1殉簸，有了健康才會有后面的0闰集，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價值般卑。人和人的差異武鲁，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)蝠检，呈現(xiàn)于人前沐鼠，銘寫于身體之上。很多時候，試圖了解一個人的人生饲梭，只需要閱讀他的身體乘盖，因為他的身體忠實記載了他的命運。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事排拷，當(dāng)斷侧漓；生命中無緣的人，當(dāng)舍监氢；心中煩欲執(zhí)念布蔗，當(dāng)離；目之所及浪腐，皆是回憶纵揍；心之所想，皆是過往议街，放下執(zhí)念泽谨，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力特漩；2.要謙虛吧雹，不要驕傲；3.要每天反释可怼雄卷；4.活著，就要感謝蛤售；5.積善行丁鹉、思利他；6.忘卻感性的煩惱悴能。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功揣钦。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀漠酿，才是最有遠(yuǎn)見冯凹、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大炒嘲，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失谈竿，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在摸吠。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我嚎花，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)寸痢，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒、黑暗紊选、狂風(fēng)啼止、荒蕪道逗；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂献烦、進取的力量滓窍，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路巩那。
163.只要你能接受可能失敗的后果吏夯，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功即横。
164.很多時候噪生，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事东囚，會帶來很大的影響跺嗽，但其實，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外页藻，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事桨嫁，所以放輕松，你沒那么多觀眾份帐。
165.別太善良了璃吧，別太大方了，別太能干了弥鹦，時間久了會讓別人覺得肚逸，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹＜词褂幸惶炷銚尾蛔×吮蚧担哿丝蘖穗伲矝]多少人會心疼你，因為在他們眼里栓始，這些都是你自愿的务冕，別人才不會時刻想你的感受和種種不易。脆弱的人才會四處游說自己的不幸幻赚，堅強的人只會不動聲色地變強大禀忆，記住，能讓人閉嘴的從來都不是道理落恼，而是身份箩退。
166.種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在佳谦。
167.任何時候戴涝，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里。
168.將世間的磨難看作考驗，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會啥刻。在對前途感到不安奸鸯、對現(xiàn)狀感到不滿之際，我們不應(yīng)該抑郁消沉可帽，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天娄涩，這一點非常重要。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)映跟，人生就會越快好轉(zhuǎn)蓄拣。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量申窘。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻弯蚜。如何拼命過好當(dāng)下這一刻，將決定人生的下一個瞬間剃法。要想度過充實美好的人生碎捺，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事，也無須對將來感到不安贷洲，而是要拼命努力收厨，全神貫注地活好當(dāng)下這個瞬間，這才是關(guān)鍵优构。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力诵叁；要謙虛，不要驕傲钦椭；要每天反逝《睢；活著就要感謝彪腔；積善行侥锦，思利他；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時，人難免悶悶不樂，猶豫煩惱静尼。與其一味地懊惱、煩惱式散，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯誤，朝著新的事物邁進，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己玄柏，自己都不愛別人怎么會愛自己呢；最大的失敗是放棄贴铜，最大的敵人是自己禁荸，最大的對手是時間右蒲；
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處赶熟，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子陷嘴，三不問映砖！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時灾挨，你就行動
9.無問西東邑退，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天劳澄，教我學(xué)會了什么地技？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則秒拔，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果莫矗，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩砂缩，只是因為你太閑作谚。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)庵芭，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈妹懒，效率越來越差，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候双吆，不妨看看這幾句話
