昨天晚上睡覺前就給自己定下了目標:明天早上慢跑五公里峭跳。今天早上醒來看看時間:凌晨四點。迷瞪會又睡著了缺前,再次醒來五點五十蛀醉。便起來洗漱,換上運動裝衅码,六點二十出發(fā)拯刁。在公園慢跑兩圈,加上從家到公園逝段,跑了六公里還要多垛玻。昨天是大雪節(jié)氣,今天早上氣溫有點低奶躯,但六公里跑步結(jié)束帚桩,已經(jīng)是大汗淋漓了。明天早上繼續(xù)五公里慢跑嘹黔,堅持下去就是勝利账嚎。一個人,聽著音樂,五公里郭蕉,對于我來說真的是寒冷冬天里的一大享受乏悄。
今天晨跑六公里
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