王宗岳《太極拳論》首句：太極者動靜之機，陰陽之母也访锻。開章明義地說明了太極之至理褪尝。
又有“雖變化萬端，而理為一貫”此句期犬。
初學太極拳者河哑，套路已熟，身法已明龟虎，該如何繼續(xù)往下練習璃谨，學習呢？就要喻陰陽之理于拳架的練習當中。陰陽佳吞，即開合也拱雏，呼吸也。
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《易》曰：“易有太極底扳，是生兩儀铸抑，兩儀生四象，四象生八卦”衷模，這是太極拳最基本的道理鹊汛，兩儀陰陽：一動一靜，動靜互為其根阱冶；一進一退刁憋，進退互為其根；一上一下木蹬，上下互為其根职祷；諸如一左一右，一前一后届囚，一伸一縮有梆，一收一放，一蓄一發(fā)等等意系，皆是兩儀之象泥耀，兩兩交合，則為四象八卦之演變蛔添。故一者痰催，太極也；動靜者迎瞧，兩儀也夸溶。身動而心靜，一動一靜凶硅，構(gòu)建了太極拳行拳的理論基礎(chǔ)缝裁，所以動靜之機，陰陽之母足绅。
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一進一退中捷绑，身動而貴心靜，太極拳任意一個動作皆屬此理氢妈，此即屬于有變有常粹污。變者，動作千變?nèi)f化首量，隨意流行壮吩，不變者进苍，心靜如水，如如不動而階及神明鸭叙。變者觉啊，千變?nèi)f化由我運；常者递雀，下體兩足定根基。變者蚀浆，往來屈伸竄縱跌跳蓄發(fā)進退缀程，毫無滯跡；常者市俊，有來必有去杨凑，有上即有下，有左即有右摆昧，無論屈伸進退上下左右收放皆是一對陰陽撩满，陰陽互為其根。又曰身法套路雖千變?nèi)f化绅你，而呼吸無非一進一出伺帘、一開一合之道，故習者需練得呼吸之間綿綿若存用之不勤忌锯，開合往來氣沉丹田無往不復伪嫁。此即易曰簡易、變易偶垮、不易千古不變之一貫之理张咳。
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