你身體的每個部位，都隱藏著不同的秘密混萝。
每一次我們無法表達(dá)的憤怒遗遵、悲傷、委屈都被身體一一記錄著譬圣。
1.肥胖代表需要保護(hù)
有時覺得與肥胖做斗爭是浪費(fèi)時間和精力瓮恭，節(jié)食也沒有用雄坪。一旦你停止節(jié)食厘熟，體重又會恢復(fù)原樣屯蹦。
最好的減肥食譜是：愛自己、贊同自己绳姨，相信生活的進(jìn)程登澜，感覺自己是安全的——因?yàn)槟阒滥阕约核枷氲牧α俊ο麡O思想進(jìn)行“減肥”飘庄，你的體重自己就會恢復(fù)正常脑蠕。
2.哮喘稱為“窒息的愛”
感到?jīng)]有權(quán)力為自己“呼吸”。
患有哮喘病的孩子具有“過度發(fā)達(dá)的責(zé)任感”跪削，他們對自己環(huán)境當(dāng)中發(fā)生的任何“錯誤”都感到內(nèi)疚谴仙，他們感到自己沒有價(jià)值，因此而內(nèi)疚碾盐，繼而需要自我懲罰晃跺。
換一個居住環(huán)境有時對哮喘有用，特別是當(dāng)家庭不支持患者的時候毫玖。
通常掀虎，患有哮喘病的孩子會“擺脫”這種疾病。當(dāng)他們上學(xué)付枫、結(jié)婚或者離開家以后烹玉，他們的病就好了。
如果在以后的時間里有人觸動了他們的“舊開關(guān)”阐滩，他們又會犯病二打。
當(dāng)這種情況發(fā)生時，他們并不是對現(xiàn)在的環(huán)境發(fā)生了反應(yīng)掂榔，而是對童年的環(huán)境發(fā)生了反應(yīng)址儒。
3.任何類型的疼痛，都表明了“內(nèi)疚”
內(nèi)疚者總在尋找懲罰衅疙，懲罰導(dǎo)致了疼痛莲趣。慢性疼痛來源于慢性內(nèi)疚，這種內(nèi)疚經(jīng)常隱藏得很深饱溢，以至于我們常常意識不到喧伞。
4.皮膚病是邊界被入侵
皮膚，是我們身體的表層绩郎。
皮膚的隱喻是：“邊界”潘鲫。
如果你守不住自己的邊界，你的邊界總被入侵肋杖，那么你就容易得各種皮膚病溉仑。
邊界的意思很簡單：我允許你靠近，你才可以靠近状植。如果你不能對別人簡單說“不”浊竟，就意味著你守不住自己的邊界怨喘。
總之，身心一體振定，我們的心理狀態(tài)會極大的影響我們的身體健康必怜。
患上抑郁癥、焦慮癥的人后频，很多都有頭疼梳庆、腹痛、背部卑惜、四肢酸痛等軀體癥狀膏执。
患有反復(fù)性胃炎，胃潰瘍的人多半是高焦慮群體露久。
很多承受高壓胧后，深受負(fù)面情緒困擾的人除了睡眠不好，會有胸悶抱环、心臟不舒服壳快、肩頸和背部僵硬、疼痛的問題镇草。
露易絲·海在《生命的重建》中總結(jié)和羅列了一張身心疾病對照表眶痰，比如：
“嘔吐是對思想的堅(jiān)決拒絕，是害怕新事物”梯啤。
“背痛是缺乏精神和財(cái)務(wù)的支持”竖伯。
身體不會騙人，它是潛意識的代言人因宇，它在替你承擔(dān)苦痛七婴，替你保護(hù)自己。
而生病其實(shí)是在提醒我們察滑，要去真實(shí)地面對自己真正的需求打厘，妥善地去處理，并相信身體的能力贺辰。
真正的療愈需要看見癥狀背后的潛意識户盯，而非身體本身。
心情好饲化，一切都美好莽鸭！
