? ? ? 《犯規(guī)了业簿，我瘤礁！》
? ?今晚網(wǎng)課老師說我能覺察自己，我挺臉紅的梅尤。
? ?上午剛到家柜思，老公跟我說工作調(diào)動(dòng)的事，我急于知道結(jié)果巷燥，他卻一個(gè)勁說事情經(jīng)過赡盘。之前表達(dá)過多次:我想先聽結(jié)果！可他“舊習(xí)難改”缰揪，還在說經(jīng)過陨享，當(dāng)我得知結(jié)果是沒結(jié)果時(shí)，我成了情緒的奴隸——硄硄硄發(fā)了一通火：
“沒結(jié)果說那么多經(jīng)過有啥意思钝腺？”他說:“你能不能聽人把話說完抛姑？”“不能！說過多少次了艳狐，我想先知道結(jié)果定硝，你總是好啰嗦！”
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沉默毫目，都不吭聲了——他是生氣了蔬啡，我是突然意識(shí)到犯規(guī)了诲侮！老師強(qiáng)調(diào)“傾聽是最好的溝通”，“遇事憋三秒星爪，讓真相飛一會(huì)兒”浆西，“關(guān)注正向”……一切的一切，我都忘了顽腾！我沒有耐著性子傾聽近零，沒有關(guān)注正向（雖然說是沒結(jié)果，但他畢竟聯(lián)系上人家了抄肖，沒功勞有苦勞久信，他也想有個(gè)好結(jié)果。）我忘了他的包容漓摩，忘了他的大度裙士，忘了結(jié)婚二十多年了他一直讓我有滿滿的幸福感……
? ?突然懊悔起來。老師讓我再次分享時(shí)管毙，我說腿椎，我得鼓起勇氣向他真誠(chéng)道歉。直到寫分享這一刻之前夭咬，我收到了他的短信（有朋友來找啃炸，我出去玩了），我趁機(jī)回了個(gè)道歉短信卓舵，電話中南用，他的語氣沒有了原來生氣的語調(diào)。我知道掏湾，他原諒我了裹虫，但我更知道，我得進(jìn)步融击！
