第三章 你注重出色表現(xiàn)還是成長進(jìn)步
我的目標(biāo)究竟是證明我行還是成長和進(jìn)步真得那么重要嗎踱稍？
你選擇的目標(biāo)會影響你追求目標(biāo)時(shí)的興致和趣味曲饱。能影響到你多容易焦慮和沮喪，影響到憂愁來臨時(shí)你如何反應(yīng)珠月。它不僅決定你的動(dòng)機(jī)多強(qiáng)大渔工，而且決定困難來臨時(shí)你能堅(jiān)持多久。
你是”表現(xiàn)型“還是”進(jìn)步型“桥温？
第一段 當(dāng)”表現(xiàn)“是你的目標(biāo)
績效目標(biāo)一方面能給人帶來動(dòng)力引矩，另一方面也削減了人在面臨困境時(shí)的靈活性。
”自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言“——相信自己不行侵浸，于是放棄嘗試旺韭，于是注定失敗。
第二段 當(dāng)”進(jìn)步“是你的目標(biāo)時(shí)
”精熟目標(biāo)“——發(fā)展和精熟某種技術(shù)和能力的愿望掏觉∏耍看重的是”自我提升“，而不是”自我肯定“澳腹。
第三段 哪種目標(biāo)對我更有益织盼？
追求”表現(xiàn)“目標(biāo)能在各種各樣的任務(wù)中引導(dǎo)你取得好的成績杨何。
在做簡單的事情時(shí)，證明自己強(qiáng)大可能是比較有效的方式沥邻。
在處理生疏危虱、困難的任務(wù)時(shí)，注重進(jìn)步唐全，而不是光輝形象埃跷，更能派上用場。
第四段 面對困難
聚焦在”進(jìn)步“而不是”表現(xiàn)“的好處：1.事情變得復(fù)雜時(shí)邮利，你不會垂頭喪氣弥雹，而是傾向于相信堅(jiān)持就是勝利。2.當(dāng)你懷疑自己的表現(xiàn)時(shí)延届，你不會失去動(dòng)力剪勿。
