文/大漠
? 這幾天連著去了好幾趟游泳館占拍。是因?yàn)橥滦O和大潘這些日子不知為何突然點(diǎn)起了學(xué)習(xí)游泳的熱情略就，非要每天拉著我和老張當(dāng)教練。
? 于是晃酒，幾天來(lái)要么利用午休時(shí)間表牢，要么利用下班時(shí)間都要學(xué)一會(huì)兒。我也愿意做這個(gè)免費(fèi)教練有兩個(gè)原因贝次。一個(gè)原因是盛情難卻崔兴；另一個(gè)原因是就我本人而言，對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)蛔翅，愿意參與運(yùn)動(dòng)的人敲茄，我是愿意鼓勵(lì)的。作為一個(gè)常年有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人搁宾，我深知運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處折汞。
? 我在健身房經(jīng)常能見(jiàn)到一個(gè)大哥，良好的體型和強(qiáng)壯的肌肉線條都說(shuō)明大哥一定是長(zhǎng)年堅(jiān)持健身鍛煉盖腿。一開(kāi)始我覺(jué)得大哥的年紀(jì)也就四十多爽待，結(jié)果一次聊天兒才知道，其實(shí)大哥已經(jīng)50多了翩腐。身體健康和看著年輕鸟款，這是常年鍛煉給大哥最好的回報(bào)。
? 前幾天看到一則新聞茂卦，陜西一個(gè)81歲的老爺子用時(shí)一分三十秒跑完了四百米何什。視頻當(dāng)中可以看出，老爺子的狀態(tài)的確與同齡的老人完全不一樣等龙。走路帶風(fēng)的感覺(jué)处渣。在常人看來(lái)。這樣的一個(gè)老爺子絕對(duì)屬于奇人蛛砰，覺(jué)得是不是老人天賦異稟罐栈。結(jié)婚老人說(shuō)并不是。原因是老人堅(jiān)持跑步已經(jīng)跑了六十年泥畅。老人用行動(dòng)詮釋了那句老話"生命在于運(yùn)動(dòng)".
? 小伙伴們今天你運(yùn)動(dòng)了嗎荠诬？
