天氣：陣雨轉(zhuǎn)晴? ? 10-13℃
A區(qū)：
關(guān)鍵詞：個人目標：個人提升写半、時間管理叠蝇、健康
今日三目標：
1、60s打卡語速枚冗、語調(diào)
2、思維導圖中階第七課
3股囊、徐潔老師18課
B區(qū)
1、個人提升
① 60s打卡：練習60分鐘，35+
反思：字數(shù)多反而讀的較好，字數(shù)少節(jié)奏掌握不好
總結(jié)：要多聽萌姐赂鲤，再回聽自己那里讀的不夠好，在方案上標記整理
② 思維導圖中階第六課? 視覺思維：圖像+文字
2、時間管理
- 0 ~ 04:30、睡覺
- 4:30 、起床打卡、總結(jié)获列、復盤及計劃
- 5:30、閱讀半小時
- 6:00 、60s錄一次，干貨群互評
- 7:00忌警、60s練習
- 8:00、洗漱酪碘、早餐
- 8:30朋譬、去買菜
- 10:00、1月報表
- 12:00婆跑、午餐此熬、午休
- 13:30、1滑进、2月報表
- 18:00犀忱、做車
- 18:30、做晚餐
- 19:00扶关、直播阴汇、練舞
- 20:00、思維導圖中階第六課
- 21:00节槐、燒水搀庶、洗漱
- 22:00、各類打卡铜异，看微信群信息
- 22:30哥倔、睡覺
未完成事項：無
多完成事項：無
記錄：一直播舞蹈
反思：舞蹈動作不熟悉、直播支架未放好揍庄、表現(xiàn)不夠咆蒿，表情僵硬
總結(jié)：練習舞蹈增加熟練度，對著鏡子刻意練習
時間管理建議：要事優(yōu)先原則
3、健康
① 早睡早起：5：00起床沃测，22：30睡覺
② 運動：舞蹈
③ 睡眠質(zhì)量：睡眠淺缭黔，很容易就醒了
C區(qū)
? ? ? 場地校車超期卻車輛為二級網(wǎng)點訂，需網(wǎng)點買斷蒂破。
反思：這是可控事件馏谨，自己未急時跟蹤
總結(jié)：增加對車輛回款情況的敏銳度，及時跟進車輛信息
感悟：人生路其修遠兮附迷；吾將上下而求索惧互！
