? ? ? ? 昨天已經(jīng)說了第一個策略，估算時間豆励。今天繼續(xù)沿著分析第二個策略夺荒，及時行動。
? ? ? ?在正確的估算時間之后，首先般堆，最應(yīng)該做的就是開始行動在孝。往往有很多拖延癥的患者，他們不是立刻行動淮摔，而是拖延著不開始私沮。總想著自己可以在最后期限之前完成和橙，所以總想著時間還早仔燕，于是總不開始。
? ? ? ?什么是拖延癥澳д小晰搀？拖延癥指的是非必要，后果有害的推遲行為办斑。這個詞并不是一個嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語外恕，但嚴(yán)重或經(jīng)常都拖延行為，常常是一些深層次問題的表現(xiàn)乡翅。
? ? 李笑來老師認(rèn)為鳞疲，拖延癥的本質(zhì)，在于恐懼蠕蚜。包括來自內(nèi)部的和外部的兩方面尚洽。
? ? 一、來自內(nèi)部的恐懼：完美主義傾向
? ? ? ? 只要一個人開始做事靶累，他一定會面臨著做不好或做錯的一個風(fēng)險腺毫，這事任何人都逃不掉的。但有拖延癥的人挣柬，他們往往有一個完美主義傾向潮酒。認(rèn)為凡事都要達到一個很高的境界，要做就一次做好邪蛔，所以不愿意匆匆忙忙的開始急黎，凡是都希望等到萬事俱備才行。
? ? ? ? 如果每一件事情都等到準(zhǔn)備好了店溢，那開始就永遠(yuǎn)不可能了。一切萬事俱備是不太可能委乌，過程完美也永遠(yuǎn)不存在床牧，同時會做錯事這個現(xiàn)狀，也是無法擺脫遭贸。所以只有認(rèn)清并接受這個現(xiàn)實戈咳，心平氣和的去開始做事，這才是最優(yōu)策略。
? ? ? ?有什么我們就用什么著蛙，遇到了什么困難删铃，我們就去解決困難，這樣才是一個好的流程踏堡。在一邊工作中一邊解決困難猎唁，總之，遇到的問題解決的越多顷蟆，我們推進的就會越順利诫隅，所以接受現(xiàn)實，立即開始才是最優(yōu)的策略帐偎。
二逐纬、來自外部的恐懼：過分在意外界的評價
? ? ? ? ?在執(zhí)行一個任務(wù)的時候，我們往往會很在意別人的看法削樊。因為會擔(dān)心開始的不夠完美豁生，自己做的不對，做的不夠好漫贞，會被同事嘲笑甸箱，會被冷嘲熱諷。
? ? ? ? ?而真實的情況就是一個人一旦開始認(rèn)認(rèn)真真地做事绕辖，被嘲笑摇肌、被恥笑的幾率將遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被夸獎被鼓勵的激勵，這幾乎是肯定的仪际。所有人都會這樣围小。
? ? ? ?可還有一種情況就是，真正能夠做好做對事的人树碱，他們是絕對不會隨意的去嘲弄肯适、去打擊別人。因為他們也是這樣成榜，一路走來的框舔，他們會非常的清楚，做好做對有多么的不容易赎婚，所以他們會不吝一切機會的去鼓勵那些嘗試做事情的人刘绣。
? ? ? ?還記得大學(xué)時做化學(xué)試驗，老師說如果同組的同學(xué)有人把玻璃試管打碎了挣输，那同組的人都要一起進行處罰纬凤，進行賠償。為什么會這么要求撩嚼？因為會有一些同學(xué)會想停士，我不做就不會打破挖帘，所以就不做，所以不愿意動手做實驗恋技。但是對于一個團隊而言拇舀，如果大家都不去動手做，這個實驗就是無法完成的蜻底，這項任務(wù)是不可能被盡快的有效的執(zhí)行骄崩。
? ? ? ? 因此，我們根本沒有必要在意他人的一些負(fù)面的一些評價朱躺，因為沒有誰從一開始都能夠做好刁赖。失敗乃成功之母，這句話可能大家也都知道长搀，就連愛迪生宇弛，也是經(jīng)過幾千次的試驗才能夠成功的。
? ? ? ?能夠清楚的認(rèn)識到以上兩點源请，我們最應(yīng)該做得枪芒，就是盡早的開始即時行動。
? ? ? ?有人說種一棵樹谁尸，最好的時間是十年前舅踪，其次，是現(xiàn)在良蛮。所以抽碌，以后不管遇到什么任務(wù)，永遠(yuǎn)不要再想什么時候開始最好决瞳，因為答案只有一個現(xiàn)在货徙。
? ? ? ?就像寫作一樣，永遠(yuǎn)都有人在準(zhǔn)備中皮胡，隨時放棄的痴颊，但是最好的開始時間就是現(xiàn)在，只有動手了開始了屡贺，才知道哪些地方做得不好蠢棱，才有可能做得更好。即使最開始寫的不好會被人嘲笑甩栈，那也沒有關(guān)系只要你開始寫了泻仙，只要你堅持下去了，一切才有提升的可能量没。
? ? ? 還有一點要特別強調(diào)玉转，那就是年紀(jì)越大的時候，我們會覺得要做的事情越來越多允蜈，時間過得越來越快冤吨。假定一個人的壽命是八十年，所以當(dāng)一個人饶套，從二十歲時開始寫作漩蟆，他未來用于寫作的時間還有六十年，當(dāng)一直拖延到四十歲才開始寫作的話妓蛮，他未來寫作的時間只剩四十年怠李。所以，早點開始蛤克，未來可用的時間才會更多捺癞。
? ? ? 開啟心智后，明白了時間是珍貴的构挤，隨著年齡增加髓介，時間流逝地速度相對越來越快。未來要做的事情卻越來越多筋现，所以唐础，盡快開始、從現(xiàn)在就開始矾飞，才是最優(yōu)策略一膨。
及時行動，吾日三省吾生洒沦，今天你做了嗎豹绪？
《把時間當(dāng)朋友》系列解讀，請關(guān)注簡書ID:chloemin申眼。堅持日更瞒津，記錄思考，持續(xù)學(xué)習(xí)豺型！
