思維導(dǎo)圖是一種可以提高效率汽烦，利用發(fā)散式思維的方法泻轰，思維導(dǎo)圖可以很快讀完一本書铺然，找到你想要的答案俗孝。
拿《被討厭的勇氣》舉例。
一魄健、現(xiàn)在紙的最中間寫下本書的名字作者以及你的名字和時間赋铝，方便未來查找
二、在紙張的左上角沽瘦，提一個對于這本書你最想問的問題革骨，我的問題就是：我怎樣才能不被他人的情緒影響。帶著問題去看書其垄，去搜索答案苛蒲，自己要能先回答你自己卤橄，才是看書的精髓绿满。
三、翻開這本書的目錄窟扑，找到幾個你感興趣的大標(biāo)題當(dāng)做你的一級題目喇颁，就好比樹木，緊鄰樹干的最粗的樹枝嚎货，然后慢慢向外發(fā)散橘霎。例如：煩惱，自卑殖属，人生的三大課題姐叁，勇氣，活在當(dāng)下
四洗显、帶著你感興趣的問題去搜尋答案外潜。
⑴人為什么會有煩惱，是因為人有各種人際關(guān)系挠唆，沒有人際關(guān)系就沒有煩惱
⑵人為什么會自卑
①是因為你的自卑情結(jié)处窥，總把自己不好的地方掛在嘴邊，例如自己不好的成長經(jīng)歷玄组，自己的身體缺陷滔驾，認為正是擁有這些不好的經(jīng)歷缺陷，才讓自己自卑俄讹。
②與此對立的優(yōu)越情結(jié)哆致，習(xí)慣性把優(yōu)越性表現(xiàn)出來的人，也是因為自卑在作祟你信嗎患膛？但是如果我舉一個例子摊阀，一個人十根手指帶滿了紅寶石戒指，你認識她是在炫富，還是審美有問題驹溃，如果是炫富城丧，是不是因為生怕別人不知道她有錢而隱藏起自己的自卑感。
③你的普遍欲求在作祟豌鹤。人們在這個社會上都在爭奪名利地位亡哄，而你當(dāng)然也希望自己每一天都在進步，每一天都離自己的目標(biāo)更近一點布疙，可自己的能力又與之不匹配的時候蚊惯，你就會產(chǎn)生自卑。
④競爭灵临。沒有對比就沒有傷害截型，你拿自己去跟別人比，那比較的結(jié)果又是別人比自己好儒溉，能不自卑嗎宦焦？所以，你又為什么要去跟人家對比呢顿涣？
⑶人生的三大課題是什么呢波闹？交友，工作涛碑，愛的課題精堕。與此同時，自立（我有能力）蒲障，與社會和諧相處（人人都是我的伙伴）
⑷勇氣歹篓。文章一直強調(diào)的勇氣是什么呢？
是否定他人的認可揉阎，不為滿足他人的期待而活庄撮，是人與人之間的互不干涉（eg.可以把馬帶到河邊，但是馬喝不喝水是它的問題余黎，不能強迫它喝水）重窟，所以別人的看法是別人的課題，不是你的課題惧财，解放人際關(guān)系即獲得自由巡扇。不要有回報式思維錢，那些口上說為你好垮衷，為你犧牲時間厅翔，為你犧牲生活的人，不過是道德綁架搀突。想要獲得幸福刀闷，就是要有被討厭的勇氣。
⑸活在當(dāng)下。
①過多的自我意識反而會限制自己（例如你害怕發(fā)言會受到笑話）
②不是肯定自我而是接納自我（面對生活中的挑戰(zhàn)甸昏，明明做不到顽分，但還是暗示自己說我能行，倒不如接受現(xiàn)實的自我施蜜，接受我無法改變的卒蘸，去改變我能改變的）
③人生是一連串的剎那，是“現(xiàn)在”這一剎那的連續(xù)翻默。 不了解這一點的大人們總想強迫年輕人過“線”一樣的人生缸沃，但是人生不可能是一條線，只有活好當(dāng)下修械。
④舞動人生趾牧，并不存在目的地。例如肯污，你去登山翘单，但登山的目的不是登頂，而是登山本身仇箱，最終能不能登上山頂都沒有關(guān)系县恕。從你出發(fā)的那一刻開始，登山就已經(jīng)開始剂桥。
⑤人生并不存在普遍性的意義，人生的意義由你自己決定属提。
⑥我的力量無窮大权逗，我改變，世界就改變冤议。
附上一張今日思維導(dǎo)圖
