1 遠(yuǎn)離自我同情
生活嗎，我們?nèi)绻傆X得自己過得不順蒋腮，就容易陷入自我同情中，長(zhǎng)久如此容易積累負(fù)面情緒构拳，可以嘗試轉(zhuǎn)換自己看待問題的角度篇亭，思考自己還有什么可能，找到它并去實(shí)現(xiàn)。自我同情的人還容易習(xí)慣于從他人那里拿安慰，如果得不到他人的安慰就會(huì)更加痛苦和難過朱灿，最好便是行動(dòng)起來，做一些有意義的事情钠四，讓心中重新充滿陽光盗扒。
2·干掉嫉妒心
嫉妒會(huì)阻礙人前進(jìn)，因?yàn)樗偸嵌⒅鴦e人的優(yōu)勢(shì)心懷怨恨缀去，卻忽然了自己的成長(zhǎng)环疼。不要只看到別人表面的成功光環(huán)，還要看到她背后的努力朵耕，分析其為何能成功的原因。從而反過來更好地定義自己的成功之路淋叶。
