全職媽媽的時間管理
1，一日之計在于晨创夜，我認(rèn)為想要一天有個好狀態(tài)杭跪，清晨剛起床的半小時非常重要。周一到周五鬧鈴六點半準(zhǔn)時響起驰吓，我會在關(guān)閉鬧鈴后立刻起床沈贝，作為一個愛賴床的人辆布，如果不在那一瞬間起來，后面很有可能起不來了遵湖∪绷粒“再睡十分鐘”這樣的功能一定要慎用翁涤，很有可能我會點一次十分鐘，然后再點一次十分鐘萌踱，大家應(yīng)該都干過這樣的事葵礼。那十分鐘里，在入睡已是不可能并鸵，卻有啥也沒干成鸳粉，昏昏沉沉半小時就過去了。所以园担，鬧鈴一響届谈，先坐起來再說吧。
2弯汰，起床后我會抽出一張輕音樂CD艰山，調(diào)到合適的聲音，讓睡夢中的丑娃和尚未完全清醒的我漸漸被音樂叫醒咏闪。愛喝茶的我曙搬，會給自己泡上一杯茉莉花茶，瞬間茶香四溢鸽嫂，滿室飄香纵装。洗漱，穿戴溪胶，化妝搂擦，音樂加日常的噪音，基本會在7點左右把丑娃叫醒哗脖。輕音樂的作用瀑踢，丑娃即使被我叫醒扳还，也基本沒有起床氣。
3橱夭，丑娃習(xí)慣起床后玩一會兒自己的玩具或者讀一本書氨距，我會在這個時候給他換成英語兒歌CD，因為一直堅持做英語啟蒙棘劣，所以我們有聽英文的習(xí)慣俏让。娃上學(xué)后能夠聽英文的時間很寶貴，抓住起床到出門的半小時尤為珍貴茬暇。我會在這個時間首昔，給娃洗點水果放到盒子里，坐公交的時候打發(fā)時間糙俗。檢查一下我們兩個的背包勒奇，檢查一下有沒有垃圾需要帶下樓，然后就是換鞋出門啦巧骚。
4赊颠，走到公交站，在坐上公交車到學(xué)校劈彪，時間有點長竣蹦，我一般都和孩子交流，盡量多說一些開心的事情沧奴。沿途的風(fēng)景痘括，看到什么，有什么樣的人扼仲，等等远寸。這段時間就是盡量讓孩子高興，避免分離焦慮屠凶。一般8點半驰后，孩子交給老師，我也該返程了矗愧。
5灶芝，回來的公交車是始發(fā)站一般都有空位，我曾想過利用返程的實踐學(xué)習(xí)英語唉韭，但是環(huán)境太過嘈雜夜涕，我很難集中注意。干脆這段時間就做一些不太重要属愤，但是一天不弄就手癢癢的事情女器，比如看朋友圈，看關(guān)注的公眾號文章住诸，處理一下昨天沒處理的事情驾胆。在這段時間把手機(jī)癮滿足了涣澡，回家之后就不看微信了。
6丧诺，樓下簡單吃點早餐入桂，回到家里我會放松一下。早上帶著娃驳阎，火急火燎的趕公交抗愁，一口氣都沒歇。好不容易回到家一個人呵晚，卸妝蜘腌，換家居服，敷面膜饵隙，聽音樂躺在沙發(fā)上徹底放松逢捺。這個時候千萬不能開電視，雖然我不怎么愛看電視癞季，不過一但開開，還是不容易關(guān)上的倘潜。手機(jī)和電視一定要隔絕绷柒，否則后果自負(fù)啊涮因！哈哈
7废睦，半個小時修正后，正式進(jìn)入學(xué)習(xí)或工作時間养泡。這是難得沒人打擾的整塊時間嗜湃，自學(xué)英語，聽網(wǎng)課做筆記澜掩，看書购披，整理微課筆記，根據(jù)當(dāng)天情況會有些不同肩榕。整塊時間我非常推薦使用“番茄工作法”刚陡，設(shè)好鬧鐘，15分鐘內(nèi)什么都不想株汉，只專注于手頭的事情筐乳，非常適合集中注意力。有興趣的媽媽可以研究一下乔妈。還有一個工具“印象筆記”蝙云。我是視覺學(xué)習(xí)型，什么東西聽幾遍也記不住路召，手寫一遍就記住了勃刨，所以常常會做很多筆記波材，尤其是聽網(wǎng)課聽微課的時候，總是邊聽邊記朵你。手寫資料亂七八糟不方便保存查閱各聘，我一般都先用手寫本記下來，抽個統(tǒng)一時間把他們按照類別整理到印象筆記里抡医。 輸入整理的過程躲因，就又是一個學(xué)習(xí)理解的過程，插入圖片忌傻，視頻大脉，音頻等相關(guān)聯(lián)資料，不僅查閱回顧快速水孩，重要的是知識不是碎片化了镰矿，堅持下來，以后逐漸增加豐富俘种，就有了自己的知識脈絡(luò)秤标。
8，午飯的時候宙刘，我會打開電視看一些綜藝節(jié)目苍姜，電視劇容易上癮，我一般不會輕易看悬包。這個范圍就比較廣了衙猪，有時候《歡樂喜劇人》《金星秀》《極速前進(jìn)》多少都會看一點，讓自己放松一下開心一下布近〉媸停或者看些記錄片《舌尖上的中國》或者旅游，美食撑瞧，居家節(jié)目棵譬。原則就是每一集都在一小時以內(nèi)。
9季蚂，午飯后午休一小時茫船，起來醒醒腦子。我會看整理一下書架扭屁，選一下今晚要給丑娃讀的書算谈，中文的和英文的，尤其色英文的標(biāo)音標(biāo)讀通順理解意思這都是必須先做好的功課料滥。然后就是每天1000字文章然眼，我的個人心得，生活記錄葵腹，學(xué)習(xí)筆記高每，還有小說屿岂，雜文等等。作為一個文學(xué)專業(yè)的人鲸匿，1000字真不算什么爷怀，難就難在堅持。鬼知道我每天大腦里的構(gòu)思和想法都飛去哪里了带欢。為了從做家變成作家运授，這每天1000字，真的必須好好堅持乔煞。其實就在我寫這一段的時候吁朦，瞄一眼WORD左下角的字?jǐn)?shù)，我已經(jīng)寫了1590個字了渡贾《阂耍看看時間，從第一個字敲到現(xiàn)在也就花了20多分鐘空骚。所以說纺讲，能力還是能夠達(dá)到，重要的事情說三遍——堅持囤屹，堅持刻诊，堅持！
10牺丙，接丑娃的路上，不玩手機(jī)會死的人复局，趕緊把手機(jī)掏出來看一會兒冲簿。朋友圈和關(guān)注的公眾號，肯定會看看亿昏，尤其是關(guān)注的公眾號峦剔，斷舍離了一大部分，只留下原創(chuàng)的正能量的幾個角钩。把自己認(rèn)為有意義有參考價值的發(fā)送到印象筆記吝沫，然后坐上標(biāo)注寫上心得，方便自己以后取材引用递礼。接完丑娃回來的路上惨险，還是和丑娃交流增進(jìn)感情，巴拉巴拉脊髓。我最多的時候關(guān)注過幾百個公眾號辫愉，各式各樣五花八門，瑜伽将硝，茶藝恭朗，英語屏镊，育兒，理財痰腮，時間管理而芥。每天的推送消息數(shù)不清，未點開的小紅點密密麻麻一大片膀值。最后大部分都沒點開過就清理了棍丐，點開的也是匆匆看幾眼，最后啥也沒記住〕嬉福現(xiàn)在斷舍離一大部分公眾號骄酗，每種類型都只留下一兩個，而且只看原創(chuàng)公眾號悦冀。不要害怕會錯過什么趋翻，踏踏實實的看完一個作者的觀點，比稀里糊涂的看100個觀點更好盒蟆。
11踏烙，進(jìn)了家門丑娃一般會玩玩具和看一會兒電視節(jié)目，這個時間一般我會打掃衛(wèi)生历等，洗衣服讨惩，整理衣服等。如果實在沒啥干的就看看小說寒屯，反正書架上全是書荐捻，隨便抽一本都是買了沒看的，或者沒看完遺忘的寡夹。7點半點準(zhǔn)時關(guān)電視洗澡处面，8點上床。放著英語CD當(dāng)背景音樂菩掏，給丑娃讀半小時英文半小時中文繪本魂角。重點來了，抽五分鐘列出明日清單智绸，需要做的事等野揪，然后對照今日清單看完成情況，然后關(guān)燈睡覺瞧栗。
12斯稳，關(guān)完燈后切記不要再拿起手機(jī)瀏覽，因為這是一條不歸路迹恐，很有可能看著看著就到了后半夜平挑，晚上睡眠不夠勢必影響明天全天。關(guān)機(jī)或者靜音，把手機(jī)放到伸手夠不到的地方充電通熄。
敲黑板唆涝，重點來了！
PS:1,拖延癥——立刻去做唇辨。對付拖延癥的唯一方法就是立刻去做廊酣，你可以從鬧鐘響了立刻起床開始。以前想到什么事情赏枚，我總是會說亡驰，從明天開始實施，結(jié)果明天又推明天《龇現(xiàn)在是想到什么就立刻去做凡辱，比如有好的文章構(gòu)思，沒等想好栗恩，我先把電腦打開透乾。
2，別讓計劃輕易打破——不要安排太滿磕秤，勞逸結(jié)合乳乌，少量長久。有人說計劃就是用來打破的市咆，可我不這樣認(rèn)為汉操，我覺得計劃被打破的挫敗感很有可能讓你完全破罐子破摔。另外反復(fù)制定計劃蒙兰，費事費力磷瘤。所以任務(wù)不要太重，時間不要安排得太滿搜变，更不要都是工作和學(xué)習(xí)時間膀斋，一定要有放松的時候。
3痹雅，清單——每天抽出十分鐘給明天列個計劃，記下需要做的事情糊识，晚上一項一項把完成的劃掉绩社，你做事情一定會很有條理，全部被劃掉的清單也會讓你很有成就感赂苗，算是對自己一天一個總結(jié)評估愉耙，不至于忙忙碌碌一整天都不知道自己忙了些什么。
4拌滋，整塊時間和碎片時間朴沿。整塊時間可以做需要不受打擾很專注的事情，比如自學(xué)英語和寫作等，碎片時機(jī)就很隨意了赌渣，但也不能隨隨便便看個網(wǎng)頁瀏覽淘寶魏铅。碎片時間也是時間，一天五分鐘坚芜，一百天以后也是500分鐘了览芳。
5，印象筆記鸿竖。電子筆記方便操作沧竟，內(nèi)容豐富，有很多實用小工具缚忧，比起傳統(tǒng)手記更方便快捷悟泵，很容易把你的筆記整理成自己的體系，脈絡(luò)清晰方便查找闪水。像我這種有完美傾向的人糕非，常常會因為字跡潦草，本子破爛敦第，反復(fù)涂改等記筆記記一半就放棄了峰弹。有了電子筆記，可以反復(fù)裁剪修改撤銷芜果，插入圖片音頻視頻網(wǎng)頁等鞠呈，怎么弄都是干干凈凈一目了然。
6右钾，最大的敵人——手機(jī)蚁吝。我不是一個愛玩手機(jī)的人，我只是喜歡借助手機(jī)學(xué)習(xí)舀射。那時候剛當(dāng)媽媽覺得什么都要學(xué)窘茁，覺得我跟其他媽媽差距很大。微信公眾號里訂閱幾百個脆烟，有蒙特梭利理念山林，有奧爾夫音樂，有全腦開發(fā)邢羔，各種育兒親子早期教育驼抹。只要有機(jī)會就點開小紅點看看，其實現(xiàn)在回想看過的收藏的能給我留下很深印象的沒幾個拜鹤，反而在上面浪費了不少時機(jī)框冀。前一段時間果斷取關(guān)99%的公眾號，刪除大部分微信收藏敏簿，成功瘦身了云盤∶饕玻現(xiàn)在回想一下宣虾，真正能讓我有所收獲的還是線上付費的精品課程，線下參加的培訓(xùn)以及認(rèn)認(rèn)真真捧在手里的紙質(zhì)讀物温数。朋友圈我依然喜歡翻閱绣硝，作為一個全職媽媽+死宅，能和外界取得聯(lián)系也就是朋友圈了帆吻，這個實在戒不了域那，但是我給自己規(guī)定看朋友圈的時間了，再也不用一看見小紅點就點開猜煮，一點開就收不住次员。
