全職媽媽的時間管理

早起心情好

我是一個全職媽媽螃征,想要做時間管理是因為每天可以自由支配的時間很少,但是我又是個興趣愛好很廣泛的人透敌。從2015年開始有陸續(xù)看一些入門的時間管理書籍盯滚,但是每次實踐沒幾天就夭折,日計劃也是有一天沒一天酗电。停留在只是列出To Do List的基礎(chǔ)上魄藕,常常會因為一時興起而只做自己突然很想做的事,不能把清單中的事項按照輕重緩急去完成顾瞻。每天都沉浸在自己的興趣愛好中泼疑,有些緊急不重要的事便一拖再拖,時間管理也就不了了之了荷荤。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01

其實在上班族看來你每天有大把的時間去做你想做的事退渗,大致算了下時間管理前每天可以完全自由支配的時間少于2小時,經(jīng)常有時一整天就在那邊烤面包做蛋糕蕴纳,給寶寶做三餐點心会油,中間還時不時有人來搗亂,影響進程古毛,真的會超級郁悶翻翩。

然后我慢慢的開始調(diào)整我的作息,從半夜睡覺調(diào)整到11點半稻薇,這樣可以早起嫂冻,因為只有早上這段時間寶寶睡的相對安穩(wěn)。

改變前:

每天想著很多事沒有做完塞椎,總想在睡覺前做完桨仿,最后越拖越晚什么也沒有完成,依然效率低下案狠。

改變后:

鬧鐘設(shè)定的是5:30起床服傍,最開始會拖,再睡會再起來骂铁,現(xiàn)在基本上可以做到4點半醒吹零,10點睡覺±郑可以利用自己早上時間做一些感興趣的事灿椅,效率有所提高。

每天早上就在折騰吃和拍照

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?02

在我看到IVY老師的每天最重要的三件事之前,我的晨間時光一般都是按照每天心情去處理待辦事項茫蛹,那些我不想做但又緊急的還是采取拖拉戰(zhàn)術(shù)泣懊。但是看完MIT的公開課后,我開始調(diào)整麻惶,一是因為我從15年3月定的重考雅思一拖再拖馍刮,雖然基礎(chǔ)比較好,但是n多年不用退步嚴重窃蹋,我一看到閱讀文章整個就沒感覺(單詞基本都認識)卡啰,deadline快到了不能再拖。二是IVY老師公開課中講到了一萬小時定律警没,有了很大的信心自己可以重新?lián)炱饋怼?/p>

kepp calm

7月底就慢慢開始步入正軌了匈辱,可以看到我在群里分享的三個MIT基本都是跟IELTS相關(guān)沧竟,雖然前期的完成度肯定是不高的断楷,但是你每天都在做,怎么都是有進步的亿扁。但碰到寶寶粘著我树酪,什么事情也做不好的時候就會很低落浅碾,IVY老師就會告訴我要改變心智模式,沒有人是超人续语,要去接受那些不完美垂谢。

每日清單

在按照MIT實行了2周之后,我在官網(wǎng)提交了報名考試時間(因為一直跟自己說可以認真復(fù)習(xí)完到自己有信心回到以前水平再報名)疮茄。報名完成后8月份整個月計劃就是圍繞IELTS了滥朱。前期在家復(fù)習(xí)干擾太多,特別是寶寶醒著力试,根本不能看書徙邻,她午睡時我也很困,但還是都堅持看畸裳,只是效率比較差缰犁。考試前的最后兩周決定去圖書館吧躯畴,圖書館一開門就去了民鼓,等到8點閉館才回家薇芝。剛?cè)サ膸滋爝€是會刷刷手機看看帖子朋友圈之類蓬抄,但是就會告訴自己都跑出來了就不要浪費時間,有的時候當(dāng)很多方法都沒有用的時候夯到,就要對自己狠一點嚷缭,我不開車去,周圍交通也不便利,我就跟自己說一定要堅持到晚上阅爽,慢慢的一天就堅持下來路幸,可以總結(jié)出自己什么時間累,這時就可以適當(dāng)看看手機或者畫畫勞逸結(jié)合付翁。最后在9月初參加考試简肴,雖然復(fù)習(xí)計劃沒有全部完成,一是由于白天帶寶寶時間有限百侧,二是再最初階段效果達不到100%是正常的砰识。但是考試當(dāng)天口語全程說到底,筆試在規(guī)定時間內(nèi)全部做完佣渴,聽力基本全中(單復(fù)數(shù)粗心一直有)辫狼,整個都還算是比較滿意。

看累了就去樓下休息練口語
第一天去圖書館

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03

萬事開頭難辛润,每一個習(xí)慣膨处,或者一個新的計劃開始前,總是會有前期適應(yīng)階段砂竖,熬過這個平臺期真椿,就會不斷的收獲自信。

我屬于三分鐘熱度很強的行動派乎澄,想做什么都是馬上行動瀑粥,等熱情退散就會想放棄,看了一萬小時天才理論三圆,就知道需要去堅持狞换。再剛開始做MIT,和去圖書館時舟肉,肯定還會按照以前的習(xí)慣修噪,但是你要忍過這個階段才會有突破,很多時候不是你不行路媚,而是你不想黄琼。比如我跑5km,我從來沒想自己可以跑完5km整慎,3km我就想放棄脏款,但是目標是5km,不可以放棄裤园,這樣下次還是有借口撤师,最后一口氣跑完,那種滿足感是無法比擬的拧揽。

jogging

zentangle

考試只是一種形式剃盾,真正讓你感到快樂的是為了目標努力的過程

writing task

最后腺占,謝謝IVY老師的#每天最重要的三件事#,以及群里小伙伴們的正能量痒谴。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末衰伯,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子积蔚,更是在濱河造成了極大的恐慌意鲸,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,723評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件尽爆,死亡現(xiàn)場離奇詭異临扮,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機教翩,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,485評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門杆勇,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人饱亿,你說我怎么就攤上這事蚜退。” “怎么了彪笼?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,998評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵钻注,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我配猫,道長幅恋,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,323評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任泵肄,我火速辦了婚禮捆交,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘腐巢。我一直安慰自己品追,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 64,355評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布冯丙。 她就那樣靜靜地躺著肉瓦,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪胃惜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上泞莉,一...
    開封第一講書人閱讀 49,079評論 1 285
  • 那天,我揣著相機與錄音船殉,去河邊找鬼鲫趁。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛捺弦,可吹牛的內(nèi)容都是我干的饮寞。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,389評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼列吼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼幽崩!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起寞钥,我...
    開封第一講書人閱讀 37,019評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤慌申,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后理郑,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體蹄溉,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,519評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,971評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年您炉,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了柒爵。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,100評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡赚爵,死狀恐怖棉胀,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情冀膝,我是刑警寧澤唁奢,帶...
    沈念sama閱讀 33,738評論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站窝剖,受9級特大地震影響麻掸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜赐纱,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,293評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一脊奋、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧疙描,春花似錦狂魔、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,289評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至待错,卻和暖如春籽孙,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背火俄。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,517評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工犯建, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人瓜客。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,547評論 2 354
  • 正文 我出身青樓适瓦,卻偏偏與公主長得像竿开,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子玻熙,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 42,834評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容