如今早餐早已不是吃飽就可以另伍,還要講究變化和口感豐富绞旅。所以早餐必須口感和顏值兼?zhèn)洌怵捰止茱柖楣尨笕撕⒆佣枷矚g晃琳,越吃越香琐鲁!天氣再冷也要給孩子做的早餐围段,5天不重樣投放,做早餐從此不用早起了,趕緊來試一試吧段磨!
一耗绿、【紅糖紅棗糕】
制作配料:棗泥200克 紅糖40克 低筋面粉200克 雞蛋5個 泡打粉5克 小蘇打3克 玉米油30克
制作方法:
1误阻、準備220克紅棗,隔水蒸熟寻定,然后把紅棗的外皮去掉精耐,再把紅棗核去掉;
2向胡、加入40克紅糖惊完,用搟面杖搗成紅棗泥,再磕入5個雞蛋拇派;
3凿跳、隔熱水用電動打蛋器打發(fā)至提起打蛋器能畫出清晰的紋路控嗜,保持30秒不消失;
4棘街、分次篩入200克低筋面粉承边,同時把泡打粉、小蘇打也篩進去险污。用手動打蛋器翻拌均勻富岳,這個一定是翻拌,翻拌的時候動作稍微快一點蚁飒,不然可能會消泡淮逻;
5阁簸、最后倒入30克玉米油,用樣的手法翻拌均勻筛严;
6饶米、倒在提前鋪好硅油紙的烤盤上面,把表面抹平整优幸,最后撒適量白芝麻即可褪猛∫磷蹋烤箱提前預熱,上火160度昼浦,下火170度烤大約30分鐘左右即可筒主;
二、【小米雞蛋蒸糕】
制作配料:小米150克 雞蛋3個 白糖35克
制作方法:
1建钥、準備150克小米和3個雞蛋虐沥;
2欲险、小米放在大碗里,清水浸泡2小時天试。浸泡好的小米撈出秋秤,放入料理杯中,加入3個蛋黃绍哎,攪打成細膩的米糊鞋真,盡量多攪打一會兒涩咖,打得細膩一點:
3、3個蛋清裝在無油無水的盆里檩互,分次加入35克白糖闸昨,打發(fā)至提起打蛋器有小尖角即可;
4拍嵌、先分一部分蛋白霜到米糊里循诉,翻拌均勻茄猫,再倒入剩下的蛋白霜里困肩,繼續(xù)翻拌均勻脆侮;再把蔓越莓干倒進去,繼續(xù)攪拌均勻;
5筋蓖、攪拌好的米糊倒入6寸戚風模具里退敦,蓋上保鮮膜或是倒扣一個深盤上去侈百,隔水蒸大約35分鐘;
6讽坏、出鍋后倒扣晾涼一會兒例证,脫模切塊吃即可;
三、【餃子皮素餡兒包子】
制作配料:餃子皮1斤 胡蘿卜半根 青菜4顆 香菇幾顆 蠔油2勺 鹽1勺 五香粉2克 雞蛋2個
制作方法:
1抵屿、準備2塊錢的餃子皮捅位,密封起來備用绿渣;
2、再準備一根胡蘿卜姜胖、適量青菜淀散、適量干香菇蚜锨;
3亚再、胡蘿卜去皮擦成絲晨抡,放鹽腌出水分后擠干水分,再剁碎放入大碗里如捅。香菇泡發(fā)洗凈镜遣,擠干水分士袄,切成小顆粒放入大碗里。青菜開水焯水30秒寓辱,撈出瀝干水分赤拒,切碎備用;
4跳昼、雞蛋磕入碗中攪散鹅颊,然后倒入鍋中炒散放涼備用墓造,最后加入碗中觅闽。餡料里加入鹽、蠔油尸闸、五香粉拌均勻即可;
5苞尝、準備餃子皮搟薄宦芦,比原來大2倍即可调卑,放上適量的餡料;
6舀患、把邊緣折起來气破,然后用蔥段打結即可餐抢。平底鍋刷一層植物油旷痕,把生胚放進去,開中小火烙至底部金黃酥脆售碳,然后加入半碗清水绞呈,燜3分鐘,分水分收干即可艺智。出鍋后撒點黑芝麻點綴圾亏;
四志鹃、【玉米面紅豆餅】
制作配料:玉米面200克 開水150ML 雞蛋2個 酵母3克 白糖30克 小蘇打2克 普通面粉200克 紅豆200克 紅糖40克
制作方法:
1曹铃、紅豆提前浸泡洗凈,加入沒過紅豆的清水埠胖,根據(jù)自己的口味加入紅糖直撤,煮至入紅豆軟爛,然后搗碎即可红柱。
2蓖乘、玉米面放在一個稍大的盆里嘉抒,加入150克開水燙下玉米面,晾至不燙手的程度隶症,加入2個雞蛋岗宣,再加入白糖蚂会、酵母、小蘇打拌均勻耗式;
3胁住、然后分次少量篩入普通面粉,揉成光滑的面團刊咳,放溫暖的地方醒發(fā)至兩倍大斜爰;
4娱挨、醒發(fā)好的面團企巢,戳一個洞不塌陷就表明好了;
5让蕾、發(fā)酵好的面團揉搓排氣,然后分成兩個大小一致的小面團探孝。然后把兩個面團搟薄笋婿,大約0.5公分厚就可以;然后鋪一層提前做好的豆沙餡兒顿颅;
6缸濒、再把另外一個面皮蓋上,把邊緣捏合;刷一層蛋黃液庇配,撒適量白芝麻即可斩跌;烤箱預熱。上火175度捞慌,下火180度烤大約15分鐘后耀鸦,拿出來切成小塊,繼續(xù)回烤20分鐘啸澡;
五袖订、【山藥芝士棒】
制作配料:山藥1根 雞蛋1個 白糖30克 芝士碎適量 玉米淀粉適量 面包糠適量 雞蛋1個
制作方法:
1、準備一根鐵棍山藥嗅虏,山藥去皮后切成薄片洛姑,隔水蒸熟;
2皮服、然后用搟面杖搗成泥楞艾,加入一個雞蛋攪拌均勻。分次少量加入糯米粉龄广,揉成不粘手的面團硫眯;
3、面團分成等量的小面劑蜀细,取一個小面劑,抻薄以后包入適量芝士碎戈盈;
4奠衔、用虎口的位置收口,然后搓圓最后搓成長條塘娶;
5归斤、先裹一成蛋液,再裹一層玉米淀粉刁岸,再裹蛋液脏里,最后裹上面包糠即可;
6虹曙、鍋中稍微多倒點植物油迫横,油溫5成熱,放入生胚小火慢煎酝碳,煎至表皮金黃酥脆即可矾踱;
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