婚姻中的孤獨感俐巴，它并不是現(xiàn)在關(guān)系的產(chǎn)物骨望，而是嬰兒和母親的關(guān)系在今天的重復(fù)。當(dāng)一個人越能在關(guān)系里欣舵，越不會感到孤獨擎鸠。孤獨是一種失去連接的狀態(tài)。如果婚姻關(guān)系變成了母嬰共生的關(guān)系缘圈，就會引起強烈而高頻的孤獨感劣光。
共生看起來是高濃度的在一起的關(guān)系狀態(tài)。但共生的本質(zhì)是糟把，嬰兒感到和媽媽是一體的绢涡，沒有分化成兩個獨立的人。關(guān)系的本質(zhì)是我與你遣疯。我能確認(rèn)我是一個主體雄可，也能把你視為一個不同于我的別人。這樣的兩個人才能構(gòu)建真實的關(guān)系。我對你的愛和恨滞项，就是對你的狭归。而共生狀態(tài)是夭坪，我把你當(dāng)成我的一部分文判，我對你的愛恨，其實是對自己的室梅。
弗洛伊德說戏仓，如果一個人能夠?qū)⒛芰客蹲⒌絼e人身上，這就是一個有客體的心理狀態(tài)亡鼠。如果一個人無法把能量投注到別人身上赏殃，就會撤回投注在自己身上，形成原始自戀间涵。有客體的心理狀態(tài)仁热，是和人能建立關(guān)系的核心。而原始自戀勾哩，是無法和他人有關(guān)系抗蠢，也就無法和他人有連接感。
婚姻中的共生狀態(tài)思劳，就是一方無法把另一方感知為不同于自己的別人迅矛。最典型的表現(xiàn)是，強烈的需要伴侶符合自己的想象潜叛，不能容受差異秽褒。并且把自己的需求放在首位：
你對我的理解，要讓我感到被理解威兜。
你對我的在意销斟，要讓我感到被在意。
你對我的關(guān)心椒舵，要讓我感到被關(guān)心票堵。
你對我的重視，要讓我感到被重視逮栅。
這種對伴侶的高需求悴势，就是嬰兒在早期對媽媽的需求。嬰兒無法理解媽媽有自己的方式措伐，有自己的喜好特纤，有自己的事情。因為嬰兒在早期侥加，無法把媽媽當(dāng)成獨立的別人捧存。隨著足夠的滿足和恰當(dāng)?shù)拇煺鄣墓餐饔茫瑡雰褐饾u意識到，媽媽并不總是自己想的那樣昔穴，就形成了媽媽是媽媽镰官，我是我的區(qū)分功能，也就是分化吗货。
在婚姻中泳唠，如果一方或者雙方的心理狀態(tài)經(jīng)常退回到共生水平，就會感到非常孤獨宙搬。因為本質(zhì)上笨腥，在他們的心理層面，他們并沒有身處在關(guān)系里勇垛。
在有問題的婚姻中脖母，我們也會看到這樣的現(xiàn)象：
既然你理解不了我，那我就收回對你的期待闲孤；
既然你不在意我谆级，那我就離你遠(yuǎn)一些；
既然有你和沒你一樣讼积，那我就當(dāng)你是空氣肥照；
這依然是母嬰關(guān)系的重復(fù)。當(dāng)嬰兒投注了能量在母親身上币砂，母親無法接收到建峭，也無法給予嬰兒它所需要的回應(yīng)，嬰兒就會感到絕望决摧，將投注不出去的能量撤回到自己身上亿蒸，和母親切斷連接。
修復(fù)的發(fā)生掌桩，需要相同的劇情边锁，不同的演法來實現(xiàn)。如果一個人重復(fù)了過去的關(guān)系波岛，也重復(fù)過去對關(guān)系的反應(yīng)茅坛，那么就只能在創(chuàng)傷中停滯。
關(guān)系里總會有挫折则拷，但如果能意識到自己不再是嬰兒贡蓖，就會在覺察中提高自己對挫折的容受力。如果太認(rèn)同自己的嬰兒性煌茬，就很難耐受不如意斥铺，放大痛苦，重溫過去坛善。一旦從伴侶身上撤回能量晾蜘，就切斷了和伴侶的關(guān)系邻眷。這種斷裂感，就是人們所說的剔交，婚姻中的孤獨感肆饶。
很多時候，關(guān)系中的挫折岖常，讓人感到像過不去的坎兒驯镊，都是無法意識到自己太多的認(rèn)同了嬰兒性。嬰兒以結(jié)果定義母親腥椒，成人以過程定義伴侶阿宅。
如果你嘗試?yán)斫膺^我候衍，雖然理解不達(dá)我意笼蛛，我也能感受到你嘗試過；如果在我最需要你的時候蛉鹿，你不在滨砍，我知道你不是故意為之；如果我想吃蘋果妖异，你給梨惋戏，給的不對，但也給了他膳；如果我說得夠清楚了响逢，你還是聽不懂；如果我正在難過棕孙，而你卻視而不見舔亭；如果我說我愛你，你卻說肉麻蟀俊，我知道這些不是我的問題钦铺，而是你自己有一些關(guān)系的困難。
這是一種能夠區(qū)分自己和對方的成人狀態(tài)肢预。越能將自己與他人區(qū)分矛洞，越不會感到孤獨。
