文|夢無霽
最近發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人加入到跑步的行列之中，前段時間我也下載 了一個跑步的app，我沒想過自己會這么快入坑跑步圈汞贸。
說到跑步啊，其實每個人都會跑印机，但是真正把跑步當(dāng)成愛好矢腻，還是需要時間去領(lǐng)悟的。所有的健身項目都是有門檻的射赛，唯有跑步是最低成本的方式多柑。
你只需要一雙鞋，一個跑道楣责，一首音樂竣灌，就可以開始。一邊欣賞著美景秆麸，一邊體驗著風(fēng)輕輕吹過耳邊初嘹，帶給你的愉悅，這些都是其他項目給不了你的沮趣。
關(guān)于跑步兔毒，很多人喜歡把堅持掛在嘴邊漫贞，總說開始跑步很簡單，但是堅持下去很難育叁。當(dāng)然，一件事如果需要靠堅持去維系芍殖，那只能說明不夠愛豪嗽。
最近，在跑友圈聽說一位來自杭州的草根跑者寫了一本書《像戀愛一樣去跑步》，他在書中的觀點龟梦，讓我耳目一新隐锭，也讓我更加明白跑步對于我的意義。他在書中講到：“美好的事物计贰，無需堅持钦睡。”
是的躁倒，如果一件事需要你拼命去堅持荞怒，那只能說明，這是一件讓你痛苦的事秧秉。但是褐桌，如果這件事像戀愛一樣讓人愉悅，自然而然象迎，就無需堅持了荧嵌。
一段美好的戀愛，是發(fā)自內(nèi)心的喜歡砾淌，恨不能飛奔向?qū)Ψ缴磉吚泊椋徽f話也可以十分美好。但是汪厨，如果雙方都不夠愛逻族，僅僅是為了維持感情本身而去堅持，那站在一起不說話骄崩，就會顯得異常尷尬聘鳞，時間久了，堅持下去就沒有意義了要拂。
當(dāng)然抠璃，跑步還需要找一個靠譜的跑友，這樣會養(yǎng)成一個良好的跑步習(xí)慣脱惰。
剛加入跑友圈打卡的時候搏嗡，我添加了很多官方推薦的本地跑友，其中有一個跑友拉一，總是給我跑友圈點贊并鼓勵我采盒。可能是看了我的跑步記錄蔚润，小窗口和我私聊磅氨，問我是不是最近才開始跑步。
我們聊的很多嫡纠，我告訴他我的計劃是這個月跑200公里烦租，每天要跑10公里延赌，一般在湯遜湖晨跑。他笑了叉橱，說剛開始不要這么大的強度挫以，會拉傷肌肉，后面會對跑步產(chǎn)生厭煩情緒的窃祝。他還會每天定時上線掐松，督促我跑步。
雖然我們互不相識粪小，但是突然覺得一個人跑步也沒有了孤獨感大磺。總感覺除了這位熱心的跑友糕再，還有千千萬萬個人跟我在不同的地點量没，同樣的時刻奔跑著，我就覺得有了跑下去的動力突想。
我也會去他的跑步圈里點贊殴蹄，互相激勵，我們都有各自的工作猾担，沒有因為跑步讓工作效率低下袭灯，反而因為跑步，變得更加的自律绑嘹，把生活稽荧，工作，圈子工腋，處理的井井有條姨丈。
每天清晨，不是他發(fā)來消息督促我跑步擅腰，就是我給他發(fā)去消息督促他跑步蟋恬。后來，我們不需要互相監(jiān)督趁冈，到點就自然而然的爬起來去跑步歼争，好像已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。
跑步渗勘，還需要找一個美好的跑道沐绒。
起初，我總是沿著小區(qū)和街道跑旺坠，清晨的路上行車很少乔遮，但是也能感受到城市的喧囂，生怕一個不小心沖出一輛車來价淌。也是一個偶然的機會申眼，我找到了離家最近的一條跑道瞒津，美麗的湯遜湖蝉衣。
湯遜湖位于武漢江夏區(qū)括尸，占地面積約47.6平方公里，是中國最大的城中湖病毡。外界報道濒翻，湯遜湖的度假村是按照“天人合一，返璞歸真啦膜，回歸自然”的思想組建的有送。
這樣看來，還真是一個不可多得的跑步的好地方僧家。每天清晨雀摘，一邊欣賞著美景，一邊聽著悅耳的音樂八拱，跑跑步阵赠，那該有多愜意呀！
同時肌稻，跑步還需要一雙適合自己的鞋子清蚀。
很多人去健身房，總是會搭配一身舒適的衣服和鞋子爹谭。雖然我個人不是很喜歡健身房枷邪，總覺得封閉的空間里散發(fā)著淡淡的鹽水味，到處是都是行走的荷爾蒙诺凡，這會讓我根本沒辦法安心的去健身东揣。
但是，不管在室內(nèi)還是室外腹泌，我們都需要一身好的裝備嘶卧。你不可能穿著裙子，高跟鞋就跑步了吧真屯！哈哈脸候！所以，我們需要挑一雙輕便绑蔫，舒適的鞋子去跑步运沦，相信我，它會讓你更加熱愛跑步這項運動的配深。
除此之外携添，如何讓我們更加熱愛跑步呢？
你可以天天朋友圈秀恩愛篓叶，同樣的烈掠，跑步的美照帥照羞秤，也可以發(fā)到朋友圈，朋友們的支持和贊賞左敌，會讓你的虛榮心得到滿足的同時瘾蛋，你也就會越發(fā)的愛上這項運動。
所以矫限，還要好好的學(xué)習(xí)攝影哺哼，因為朋友們的贊會支持你繼續(xù)跑下去。
一個人叼风，一雙鞋取董，一個跑道，一首動聽的音樂无宿，一份美好的分享茵汰。當(dāng)愛意超過痛苦，你就會自然而然的深陷其中孽鸡。
其實蹂午，生活和運動是相通的，開始很簡單梭灿，過程很艱難画侣，當(dāng)痛苦過去之后，你就會覺得其實這都不算什么堡妒。
像戀愛一樣去跑步吧配乱，跑了就懂了，懂了就愛了皮迟。
End
喜歡點贊搬泥，真愛打賞。
