跑步時(shí)間：2021年11月4日6:34
跑步地點(diǎn)：操場(chǎng)塑膠跑道
當(dāng)時(shí)氣溫：九度左右
污染指數(shù)：27（優(yōu)）嚴(yán)重懷疑一直不變了
跑步距離：6.09公里
跑步時(shí)長(zhǎng)：38分16秒
平均配速：6分17秒
平均心率：135次/分鐘（總算正常了一次）
平均步頻：188步/分鐘
平均步幅：84厘米
跑完后手測(cè)即時(shí)心率22*6=132次/分鐘
六十秒后手測(cè)恢復(fù)心率17*6=102次/分鐘
今天不靠譜手環(huán)的心率數(shù)據(jù)總是正常了一次祟霍，天氣冷了點(diǎn)，跑步的最佳季節(jié)踢俄，這個(gè)速度出不了太多汗的感覺也挺好野来。
