跑步時(shí)間：2021年11月2日6:34
跑步地點(diǎn)：操場塑膠跑道
當(dāng)時(shí)氣溫：十度左右
污染指數(shù)：27（優(yōu)）
跑步距離：5.07公里
跑步時(shí)長：29分52秒
平均配速：5分53秒
平均心率：180次/分鐘（數(shù)據(jù)錯(cuò)誤）
平均步頻：195步/分鐘
平均步幅：87厘米
跑完后即時(shí)心率25*6=150次/分鐘
六十秒后恢復(fù)心率20*6=120次/分鐘
今天跑的快了點(diǎn)砰粹，手環(huán)數(shù)據(jù)還是錯(cuò)誤耕皮，總是在190+徘徊，看來是比較頑固的枫笛。
最近的天氣預(yù)報(bào)也很有意思，污染指數(shù)一直都是27乖订，沒有變化板壮。
