面對(duì)疫情叠殷，面對(duì)職場(chǎng)，最近身心俱疲诈皿。感覺自己控制不住自己的人生林束，陷入了無(wú)盡的漩渦中無(wú)法走出，只能不斷地向下向下稽亏，讓人無(wú)法喘氣壶冒。最近一直在思考如何擺脫最近的負(fù)面情緒，怎么樣才能過好自己的生活截歉。
當(dāng)閱讀古典老師的書《拆掉思維里的墻》時(shí)胖腾，我有種大夢(mèng)初醒的感覺，書中的觀點(diǎn)令人醍醐灌頂怎披。
書中告訴我們不要經(jīng)常去想人生的意義胸嘁，有意思比有意義更重要。當(dāng)我們從孩童一步步長(zhǎng)大的過程中凉逛，經(jīng)常會(huì)被告知“要做有意義的事情”性宏，“要好好讀書掙大錢”，“要有夢(mèng)想要有熱愛”状飞，這種聲音會(huì)伴隨我們長(zhǎng)大毫胜，所以長(zhǎng)大之后的我們經(jīng)常會(huì)問人生的意義是什么？人生的價(jià)值是什么诬辈？每當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)困境或者混沌時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生自我懷疑“我現(xiàn)在做的事情有意義嗎”酵使，“我究竟熱愛什么？”……
這些令人頭疼的問題一直會(huì)令人頭疼焙糟。作為生涯規(guī)劃師的古典老師寫出了這本書口渔，本書的核心思想是自我全責(zé)——自己為自己的人生負(fù)責(zé)，不逃避不抱怨不推責(zé)穿撮，全然為自己負(fù)責(zé)任缺脉。讀完本書痪欲，能夠得到對(duì)自己的思維和心智模式地控制，讓自己意識(shí)到原來(lái)還可以這樣活攻礼！
在此書中作者提出了7個(gè)問題：成功业踢、躺平、安全感礁扮、活得有趣知举、自我、職業(yè)選擇太伊、家庭關(guān)系雇锡，針對(duì)各自問題給出了心智模式轉(zhuǎn)變的方向。
1.成功就是越走越近
2.躺平倦畅，放自己一條生路
3.無(wú)趣之人是無(wú)膽之人
4.愛不是索取而是給出
5.升級(jí)心智遮糖，拆掉思維里的墻
6.放掉人生的沉沒成本
7.幸福是一種轉(zhuǎn)換力
本書并沒有強(qiáng)制性灌雞湯，反而給我很多力量改變了我對(duì)一些事情的看法叠赐，影響我以后做事情的規(guī)劃欲账。目前的我會(huì)犯三大錯(cuò)誤：
（1）迷茫地尋找一切事情的意義
在我想做一件事情的時(shí)候，我總會(huì)先翻遍全網(wǎng)找尋做這件事的意義芭概，比如看別人成功的先例給自己鼓勵(lì)赛不，看到別人都說(shuō)這件事有意義我才會(huì)做，就像我總是百度是旅行還是讀書罢洲。我并沒有想過我自己喜歡做什么而是這件事我看到了別人的意義才去做踢故。
（2）目標(biāo)宏大 計(jì)劃飄浮
我會(huì)給自己列出一大串的計(jì)劃，每天一個(gè)小時(shí)讀書惹苗，練字殿较，運(yùn)動(dòng)……往往總是不了了之，很久之后再翻出來(lái)發(fā)現(xiàn)我大半年沒有執(zhí)行過了桩蓉。
（3）沒有開始先想結(jié)束
更甚者淋纲，我會(huì)因?yàn)閾?dān)心這件事我做不好，不成功院究，希望渺茫等結(jié)果不敢開始還會(huì)自己勸自己沒意思不要做了洽瞬。
讀完此書之后我要改變這些想法，轉(zhuǎn)換自己的心智：
有意思比有意義更重要
我們的生命是一個(gè)持續(xù)積累的過程业汰，我們的各種能力伙窃、眼界會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而成熟。古語(yǔ)云“有志者立長(zhǎng)志”样漆，但是在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)要讓一個(gè)正值青春發(fā)展的人決定自己的一生为障，稍顯荒謬。要想找尋生命的意義更是要耗盡一生的時(shí)間或者一直不能理解。
我們沒有辦法決定一生产场，但是可以決定一年鹅髓，一個(gè)月舞竿，一周京景，一天，一小時(shí)骗奖，利用階梯模型确徙，我們先憑著“有意思”爬上一座小山，再憑著“有意思”把我們喜歡的想做的事做到極致执桌，最后我們也會(huì)達(dá)到之前想不到的地方鄙皇，獲得不一樣的意義。
微量開始 超額完成
在《微習(xí)慣》中提出來(lái)的策略“微量開始超額完成”仰挣，把自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣縮小到自己能堅(jiān)持下去為止伴逸，改變不靠譜的計(jì)劃，腳踏實(shí)地膘壶，毫不費(fèi)力错蝴，一個(gè)一個(gè)微小的計(jì)劃接連完成。
我可以先從一天寫10分鐘的字開始颓芭，日積月累獲取成功的樂趣之后顷锰，逐步提高我的計(jì)劃；
我可以從一天讀兩頁(yè)書開始亡问，日積月累讀完整本書官紫；
我可以先從一天慢走1公里開始，日積月累調(diào)整自己的鍛煉計(jì)劃州藕。
……
養(yǎng)成習(xí)慣需要時(shí)間和毅力束世，但是只憑毅力和堅(jiān)持完不成巨大的長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，我們就要分割成一個(gè)一個(gè)小的計(jì)劃床玻，堅(jiān)持完成所有毁涉，最后肯定會(huì)獲得意想不到的結(jié)果。
上帝不是要你成功笨枯，只是要你嘗試
害怕找不到工作就不去找工作薪丁；害怕考試不及格就不參加考試了；害怕沒有未來(lái)就不再堅(jiān)持了……
我們把自己困住在自己給自己筑的安全感的城堡里馅精，踏出這個(gè)城堡就開始害怕严嗜，或者說(shuō)是恐懼，但是我們又想嘗試出去洲敢，就這樣陷入了兩難境地漫玄，最終成為安全感的奴隸，后悔地活在自我的城堡中。
針對(duì)于此古典老師提出的解決辦法：
1.遠(yuǎn)離太容易獲得的安全感睦优。一份不會(huì)犯錯(cuò)的任務(wù)渗常，一份養(yǎng)老般的工作。
2.珍愛生命汗盘，遠(yuǎn)離恐懼皱碘。看一些積極陽(yáng)光的電影和圖書隐孽，做一些沒有理由就會(huì)快樂的事情癌椿。
3.做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱。挖空心思菱阵，把所有恐懼的事情都寫在一張紙上踢俄，放在一個(gè)很安全的地方，告訴自己所有擔(dān)心的事情都有可能發(fā)生但是先把恐懼存著這里晴及，等完成不得不做的事情時(shí)再回來(lái)都办。
4.成功日記。這是我最喜歡的一招虑稼，我曾經(jīng)寫了自己的100個(gè)優(yōu)點(diǎn)琳钉，但是我發(fā)現(xiàn)我寫到15個(gè)時(shí)候就沒有寫了，但是我記錄了一個(gè)帖子把我所有開心的事情都記錄一下动雹，包括我研究生畢業(yè)槽卫，找到工作，站上講臺(tái)等胰蝠。
困難和壓力總是層出不窮歼培，但是依然要咬牙堅(jiān)持，周圍環(huán)境不會(huì)因?yàn)樽约喊l(fā)生改變茸塞，改變的應(yīng)該是我們自己躲庄，不要以受害者身份看待世界，勇敢地面對(duì)一切钾虐，堅(jiān)持寫成功日記噪窘，堅(jiān)持變得自信。
5.面對(duì)恐懼效扫，觸底反彈倔监。恐懼有三個(gè)層次：恐懼事情本身菌仁，害怕失去背后價(jià)值浩习，害怕自己沒有能力應(yīng)對(duì)失去。他是有底線的济丘，你強(qiáng)它就弱谱秽，找到內(nèi)心深處的恐懼洽蛀，面對(duì)它吧。
作為一個(gè)等死模式的定位者疟赊，讀完此書受益匪淺郊供。拋棄自己的受害者身份，客觀真實(shí)問問自己我究竟想成為什么樣的人：想成為一個(gè)硬筆行書寫的很好的人近哟；想成為一個(gè)寫完百篇書評(píng)的人驮审；想成為一個(gè)在教育行業(yè)有所成就的人；想成為一個(gè)真正會(huì)網(wǎng)絡(luò)安全的人椅挣；
突破自我吧头岔！未來(lái)會(huì)更好
