長(zhǎng)壽秘訣

經(jīng)典:《論語(yǔ)》

系統(tǒng)正見(jiàn):《習(xí)主席:論農(nóng)村文化建設(shè)》《家道傳承》《次第花開(kāi)》。

發(fā)心:做一名基本合格的家庭教育講師蒙袍。

正見(jiàn):正己化人其兴。

感悟:

今天是大年初三,按照家鄉(xiāng)的習(xí)俗浸赫,今天是老一輩的親戚們來(lái)回走動(dòng)的日子闰围。爺爺年紀(jì)大,兄弟姊妹多既峡,因此親戚也特別多羡榴。為了能夠更好地招待來(lái)往的客人,我和婆婆決定把爺爺接到新家來(lái)待客运敢。吃過(guò)早飯校仑,九點(diǎn)多,等到我和愛(ài)人騎著電動(dòng)車(chē)回到老家的時(shí)候传惠,爺爺已經(jīng)坐上公公的三輪車(chē)準(zhǔn)備出發(fā)了肤视。愛(ài)人開(kāi)著車(chē),載著爺爺往新家去涉枫。往新家的方向有一個(gè)很陡的大坡邢滑。擔(dān)心爺爺一個(gè)人坐在車(chē)上不安全,婆婆麻利地上車(chē)愿汰,臉朝前困后,張開(kāi)雙臂用自己的身體護(hù)住爺爺,我騎著電動(dòng)車(chē)緊隨其后衬廷。別看爺爺已經(jīng)是百歲老人摇予,但身手還算矯健,我的電動(dòng)車(chē)剛放好吗跋,一扭頭侧戴,發(fā)現(xiàn)爺爺已經(jīng)從三輪車(chē)上下來(lái)了宁昭,用公公的話說(shuō):“你爺下車(chē)溜住來(lái),比坐飛機(jī)還快酗宋』蹋”搬個(gè)小凳子,讓爺爺坐在門(mén)前的陽(yáng)光下蜕猫,溫暖陽(yáng)光的照耀下寂曹,爺爺?shù)哪樂(lè)褐t光。如果不知道他年齡的人回右,哪能想到他已經(jīng)是過(guò)了98歲生日的老人了隆圆。親戚們陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)了,大門(mén)口變得逐漸熱鬧起來(lái)翔烁,爺爺看到前來(lái)拜年的親戚渺氧,一說(shuō)名字他都認(rèn)識(shí),還會(huì)熱情的打招呼蹬屹,讓人家留下來(lái)吃飯阶女。

沒(méi)有哪一個(gè)人不渴望健康長(zhǎng)壽,而爺爺?shù)慕】甸L(zhǎng)壽大概與以下幾點(diǎn)密不可分:

一哩治、規(guī)律的作息時(shí)間

日出而作秃踩,日落而息,順應(yīng)自然业筏,天人合一憔杨。爺爺?shù)囊簧飨⑻貏e有規(guī)律,每天只要吃過(guò)晚飯蒜胖。就早早地上床休息消别。從來(lái)不熬夜,早上也不睡懶覺(jué)台谢,人還特別勤勞寻狂,記得八十多歲的時(shí)候,還拿起鋤頭和鐮刀到地里鋤地朋沮,割草蛇券。吃過(guò)午飯后,他會(huì)再睡一會(huì)兒樊拓。這樣的作息時(shí)間差不多伴隨了爺爺?shù)囊簧?/p>

二纠亚、飲食簡(jiǎn)單

爺爺年輕時(shí)過(guò)慣了苦日子,所以養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的習(xí)慣筋夏,對(duì)飲食沒(méi)有什么要求蒂胞,做啥吃啥,從不挑剔条篷。每天粗茶淡飯骗随,怡然自得蛤织。吃的最多的是五谷雜糧,瓜果蔬菜鸿染。爺爺唯一吃飯奢侈的地方指蚜,就是每天早上雷打不動(dòng)的一包奶粉,兩個(gè)雞蛋牡昆,這個(gè)習(xí)慣一直堅(jiān)持了幾十年姚炕。婆婆擔(dān)心養(yǎng)雞場(chǎng)的雞蛋吃多了對(duì)身體不好摊欠,專門(mén)在家里開(kāi)辟出一片空地丢烘,養(yǎng)了幾十只母雞,每天收的笨雞蛋供爺爺吃以外還綽綽有余些椒。

三播瞳、曬太陽(yáng)

陽(yáng)光能給人無(wú)窮的能量,爺爺?shù)牧硪粋€(gè)愛(ài)好是喜歡曬太陽(yáng)免糕,特別是冬天赢乓,除了吃飯睡覺(jué)的時(shí)間外,他可以一整天坐在陽(yáng)光下石窑,微微的瞇起眼睛牌芋,盡情地享受冬天帶給人類(lèi)的最奢侈的饋贈(zèng)。

四松逊、平和的心態(tài)

爺爺?shù)囊簧鷽](méi)有什么不良嗜好躺屁,不打牌,不喝酒经宏,偶爾吸兩根煙犀暑。脾氣平和,與人為善烁兰,樂(lè)觀豁達(dá)耐亏,小事裝糊涂,大事講原則沪斟。也許這也是他之所以能長(zhǎng)壽的原因吧广辰。

五、兒子媳婦孝順

好心態(tài)從哪里來(lái)主之?更來(lái)自于晚輩對(duì)他的孝順轨域,爺爺?shù)囊簧火B(yǎng)育了兩個(gè)孩子,姑姑很早以前就去世了杀餐,照顧爺爺奶奶的任務(wù)就完全落在了公婆身上干发。公婆是標(biāo)準(zhǔn)的大孝子,對(duì)爺爺可謂是盡心盡力史翘,家里的第一碗飯永遠(yuǎn)是爺爺?shù)耐鞒ぃ€總是變著花樣給爺爺做好吃的冀续。公公白天守廟,但是晚上雷打不動(dòng)的必須回家陪著爺爺睡覺(jué)必峰,嘮嗑洪唐,婆婆幾十年如一日,每天早上給爺爺端雞蛋茶吼蚁,倒洗臉?biāo)拘瑁燥垥r(shí)把好吃的都不停地夾給爺爺。連爺爺自己也說(shuō):“別人的十個(gè)兒子媳婦也比不上我這一個(gè)肝匆,沒(méi)有他們粒蜈,我哪能活到今天?”

《百孝經(jīng)》說(shuō):天地重孝孝當(dāng)先旗国,一個(gè)孝字全家安枯怖。為人須當(dāng)孝父母,孝順父母如敬天能曾。孝子能把父母孝度硝,下輩孝兒照樣還。樹(shù)欲靜而風(fēng)不止寿冕,子欲養(yǎng)而親不待蕊程。世上最不能等的事就是行孝。孝是連心橋驼唱,孝是順心丸藻茂。孝如水,洗滌心靈的污垢曙蒸,孝似火捌治,點(diǎn)亮快樂(lè)的生活,孝若風(fēng)纽窟,吹來(lái)幸福的晚年肖油。孝是傳家寶,一輩說(shuō)給一輩聽(tīng)臂港,一輩做給一輩看森枪,一輩帶著一輩干,感謝公婆為我上了人生中最重要的一課审孽。

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