01：斯坦福監(jiān)獄實驗——永遠(yuǎn)不要企圖考驗人性
1971年夏天漾月，斯坦福大學(xué)蛇数，心理學(xué)教授菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)和同事們在大學(xué)地下室搭建了一個模擬的監(jiān)獄鹦倚，并且征集了24名心智正常身體健康的志愿者，每人每天可以得到15美元報酬押蚤，但是必須完成14天的實驗蔑歌。
啟示：
“??向上蟀拷，?性向下”，?性永遠(yuǎn)經(jīng)不起考驗萍聊，別?卑劣的時候问芬，??可以更卑劣。
“白沙在涅寿桨，其泥自黑”此衅。由于監(jiān)獄的特殊環(huán)境使得獄警的?為更加暴?，到后期有些嚴(yán)重的甚?以懲罰犯?為樂亭螟。環(huán)境對?的?為的影響?挡鞍，??多數(shù)?想象中要強(qiáng)?的多。具體的情景预烙，甚?可以?刻改變?個?的?為墨微。為什么很多罪犯在被捕后看著就像普通?？因為他們其實就是普通?扁掸，他們犯罪翘县，很?程度上是因為特定的環(huán)境，引導(dǎo)者他們做出了極端的選擇谴分。
任何事物都是?體兩?的锈麸，每個?都是善惡的結(jié)合體，所謂惡就是只看到眼前的快樂及利益牺蹄，是?的欲望和貪婪忘伞，我們要制約?性中惡的部分，主動去選擇創(chuàng)造?個好的環(huán)境，讓我們的活形成?個良性循環(huán)氓奈。
02：定位速效法——明確目標(biāo)匿刮、分解目標(biāo)
心理學(xué)家曾做過一個實驗：將一個班的學(xué)生分成三組，前去10公里外的村莊探颈。
甲組學(xué)生不知道村莊有多遠(yuǎn)，只讓他們跟著導(dǎo)游走训措，剛走二三公里伪节，就有學(xué)生叫苦，走了一半路學(xué)生開始抱怨绩鸣，情緒低落而且開始散亂怀大，以致潰不成軍。
乙組學(xué)生僅知道距離目的地有10公里呀闻，中途沒有路牌化借，他們只跟著向?qū)ё撸吡硕嗌偌穸啵€剩多少一概不知蓖康。結(jié)果行走到不到一半就有人叫苦，速度也越來越慢垒手。
丙組學(xué)生不僅知道距離目的地有10公里蒜焊，而且能不時看到路牌，上面寫有里程科贬，他們走了多少還剩多少心中都很清楚泳梆。結(jié)果這一組學(xué)生一路上精神飽滿，每當(dāng)他們疲勞時榜掌，看看路牌优妙，都為自己已走過的路程感到振奮，沒人叫苦憎账。
實驗的最終結(jié)果顯而易見套硼，丙組最快，乙組次之鼠哥，甲組最慢熟菲。心理學(xué)把這種按計劃工作、目的明確朴恳、效率增高的現(xiàn)象叫“定位速效法”抄罕。
啟示：
越是目的明確，過程清楚的任務(wù)于颖，我們完成的效率就越高呆贿。
定目標(biāo)、盯過程、及時激勵
目標(biāo)改變一切做入，分解目標(biāo)成就一切冒晰！
03?格塞爾孿生兒爬梯試驗——拔苗助長百害而無一利
格賽爾找來一對同卵雙生子A和B，A從出生后第48周起接受爬梯及肌肉訓(xùn)練竟块，每日練習(xí)10分鐘壶运，連續(xù)6周；B則從出生后第53周開始浪秘，僅訓(xùn)練了2周蒋情，就趕上了A的水平。由于同卵雙生子有相同的基因耸携，格賽爾得出結(jié)論：在兒童的生理成熟之前的早期訓(xùn)練對于最終的結(jié)果沒有多大的作用棵癣，而一旦在生理上有了完成這種動作的準(zhǔn)備，訓(xùn)練就能起到事半功倍的效果
這個實驗給我們的啟示是：教育要尊重孩子的實際水平夺衍，在孩子尚未成熟之前狈谊，要耐心地等待，不要違背孩子發(fā)展的自然規(guī)律沟沙，不要違背孩子發(fā)展的內(nèi)在“時間表”人為地通過訓(xùn)練加速孩子的發(fā)展河劝。
在現(xiàn)實中，有些年輕父母矛紫，往往不按照孩子發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律人為地通過訓(xùn)練來加速孩子的發(fā)展丧裁。孩子一般3個月時會俯臥，能用手臂撐住抬頭含衔，4~6個月會翻身煎娇，7~8個月會坐會爬，1歲左右才會站立或獨(dú)立行走贪染。心急的父母們則通過“學(xué)步車”等缓呛，讓孩子越過“爬”的階段，或者很少讓孩子爬杭隙，就直接學(xué)走路哟绊。這種“跨越式的發(fā)展”，雖然能早早地學(xué)會走路痰憎，但過早走路票髓，容易把孩子的雙腿壓彎，影響形體健美铣耘，還容易形成扁平足洽沟，還是造成孩子日后走路步伐不穩(wěn)，跌跌撞撞的原因蜗细。
在促進(jìn)孩子心理發(fā)展方面裆操，人為加速孩子的發(fā)展怒详，同樣會對孩子心理的健康發(fā)展產(chǎn)生危害。幼兒期的孩子正處在“游戲期”踪区，這個時期的教育應(yīng)以游戲為主昆烁，在游戲中發(fā)展孩子的感官，激發(fā)孩子的心智缎岗，培養(yǎng)孩子的社會能力静尼。不少的家長卻認(rèn)為游戲浪費(fèi)了孩子的時間，因而提前教導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)知識（如讀传泊、寫茅郎、算）或才藝（如繪畫、彈琴或渤、舞蹈），將孩子提前置于不成功便失敗的壓力之下奕扣，會使孩子養(yǎng)成以后遇事退縮與事后內(nèi)疚的不良個性薪鹦。
04 ：反饋效應(yīng)實驗——及時鼓勵、暫緩批評
心理學(xué)家羅西和亨利曾做過一個著名的反饋效應(yīng)心理實驗：
他們把一個班的學(xué)生分為三組惯豆，每天學(xué)習(xí)后就進(jìn)行測驗池磁，測驗后分別給予不同的反饋方式：第一組每天告知學(xué)習(xí)結(jié)果；第二組每周告知一次學(xué)習(xí)結(jié)果楷兽；第三組只測驗不告知學(xué)習(xí)結(jié)果地熄。8周后將第一組和第三組的反饋方式對調(diào)，第二組反饋方式不變芯杀，實驗也進(jìn)行8周端考。反饋方式改變后第三組的成績有突出的進(jìn)步；而第一組的學(xué)習(xí)成績逐步下降揭厚；第二組成績穩(wěn)步上升却特。?
這則實驗說明，學(xué)習(xí)者對自己學(xué)習(xí)結(jié)果的及時了解筛圆，對學(xué)習(xí)積極性有強(qiáng)化作用裂明，有助于提高學(xué)習(xí)效率。反饋方式不同太援，對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用也不同闽晦。及時知道自己的學(xué)習(xí)成績對學(xué)習(xí)有重要的促進(jìn)作用，而且及時反饋比遠(yuǎn)時反饋效果更好提岔。
啟示：
?準(zhǔn)確的仙蛉、完整的反饋比籠統(tǒng)的、模糊的反饋效應(yīng)大碱蒙。
具有激勵性的反饋捅儒，往往會使學(xué)生深受鼓舞，增強(qiáng)自信。
要正確發(fā)揮教育評價的指揮棒作用巧还。
05：遲延滿足實驗——從延遲滿足走向堅韌
發(fā)展心理學(xué)研究中有一個經(jīng)典的實驗鞭莽，稱為“遲延滿足”實驗。
實驗人員給一些4歲小孩子每人一顆非常好吃的軟糖麸祷，同時告訴孩子們可以吃糖澎怒，如果馬上吃，只能吃一顆阶牍；如果等20分鐘喷面，則能吃兩顆。有些孩子急不可待走孽，馬上把糖吃掉了惧辈。另一些孩子卻能等待對他們來說是無盡期的20分鐘，為了使自己耐住性子磕瓷，他們閉上眼睛不看糖盒齿，或頭枕雙臂、自言自語困食、唱歌边翁，有的甚至睡著了，他們終于吃到了兩顆糖硕盹。在美味的奶糖面前符匾，任何孩子都將經(jīng)受考驗。這個實驗用于分析孩子承受延遲滿足的能力瘩例，所謂的延遲滿足啊胶，就是能夠等待自己需要的東西的到來，而不是想到什么就要什么垛贤，這是一個很通俗的解釋创淡。?
這個實驗后來一直繼續(xù)了下去。那些在4歲時能以堅忍換得第二顆軟糖的孩子常成為適應(yīng)性較強(qiáng)南吮，冒險精神較強(qiáng)琳彩，比較受人喜歡，比較自信部凑，比較獨(dú)立的少年露乏；而那些在早年已經(jīng)不起軟糖誘惑的孩子則更可能成為孤僻、易受挫涂邀、固執(zhí)的少年瘟仿，他們往往屈從于壓力并逃避挑戰(zhàn)。
對這些孩子分兩級進(jìn)行學(xué)術(shù)能力傾向測試的結(jié)果表明比勉，那些在軟糖實驗中堅持時間較長的孩子的平均得分高達(dá)210分劳较。
在后來的幾十年的跟蹤觀察中驹止，發(fā)現(xiàn)有耐心的孩子在事業(yè)上的表現(xiàn)也較為出色。
啟示：
想要實現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)观蜗，意味著必須要放棄及時行樂的心態(tài)臊恋；
當(dāng)堅定不移的實現(xiàn)目標(biāo)時，所得的回報也更大墓捻。
06：恐懼形成實驗——孩子膽小的根源來自于大人
比如在游樂場抖仅，自己不敢獨(dú)自滑下長長的滑梯，砖第；比如看到陌生人就趕忙躲在父母身后撤卢，眼神永遠(yuǎn)是怯生生的……孩子認(rèn)生，家長認(rèn)為是太內(nèi)向了梧兼，但是平時就怕這個那個的放吩。其實孩子膽小的根源，是來源于大人羽杰。
在1920年渡紫，美國的心理學(xué)家約翰華生，曾經(jīng)做了一個恐懼形成的實驗忽洛，這就是臭名昭著的阿爾伯特實驗。阿爾伯特當(dāng)時只有8個月环肘，面對小白鼠等動物欲虚，都表現(xiàn)出了很興奮和開心的，對這些小動物沒有絲毫的害怕和恐懼悔雹。
實驗開始复哆，當(dāng)阿爾伯特想去抱小白鼠，華生就在他身后猛烈敲擊鐵棒腌零，發(fā)出刺耳的響聲梯找，阿爾伯特往往會被嚇得大哭。每當(dāng)阿爾伯特去觸碰小白鼠益涧，就會被嚇哭锈锤，重復(fù)這樣的行為，很多次后闲询，阿爾伯特再見到小白鼠就會大哭久免，會露出驚恐的表情，即使華生已經(jīng)不再敲擊鐵棒了扭弧。
實驗的結(jié)果就是阎姥，阿爾伯特把小白鼠和巨大的響聲聯(lián)系到一起，對巨大響聲的恐懼也轉(zhuǎn)移到了小白鼠身上鸽捻，看到小白鼠就會感到恐懼呼巴。后來泽腮，這個實驗對阿爾伯特的影響擴(kuò)展開來了，他開始對一切毛茸茸的東西都表現(xiàn)出恐懼衣赶，包括兔子诊赊，圣誕老人的胡子等等。
孩子膽小形成的原因
1屑埋、被過度的保護(hù)
孩子想玩一些運(yùn)動豪筝，總會被大人冠以“太危險了，會受傷”之名摘能，禁止孩子去做续崖，擔(dān)心孩子受傷，所以危險的運(yùn)動統(tǒng)統(tǒng)不可以做团搞。這樣的“保護(hù)”會阻礙孩子探索世界严望，失去很多學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會。
2逻恐、被過度的恐嚇
“不聽話就讓壞人把你抓走”像吻、“不吃飯大灰狼就把你吃了”，這樣的恐嚇的語氣复隆，會膽子越來越小拨匆。
3、心理標(biāo)簽效應(yīng)
家長一定都希望自己的孩子是勇敢的挽拂，面對困難是無所畏懼的惭每，但是殊不知，自己并沒有給孩子足夠的安全感亏栈，卻逼著孩子去“勇敢”台腥。孩子沒有得到有效的引導(dǎo)，卻被呵斥著向前摸爬滾打绒北，面對你的“大家都敢上臺黎侈，你為什么不敢，像不像男孩子闷游？”孩子只會變得更加恐懼峻汉，膽子越來越小，你卻毫不留情脐往，給他貼了“慫”的標(biāo)簽俱济。
恐懼也不是不可戰(zhàn)勝的，孩子需要的是一個足夠安全的港灣钙勃。家長在帶孩子時蛛碌，發(fā)現(xiàn)了孩子恐懼的心理，一定不要呵斥孩子辖源，不要說什么“男子漢怕什么”之類的話蔚携，首先要接受孩子的情緒希太，理解孩子的恐懼，然后和孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線酝蜒，共同面對孩子的恐懼誊辉，是“怪物”就一起打敗他，如果怕黑亡脑，就打開小夜燈堕澄。
等到孩子不再懼怕，等到孩子勇敢的面對新事物霉咨，等到孩子自信的登臺演出蛙紫，你會發(fā)現(xiàn)，一切都是值得的途戒。
啟示：
大多數(shù)的“焦慮”和“恐懼”坑傅，來源于過度想象
07：感覺剝奪實驗——溺愛孩子就是對孩子人生真實感、趣味感的剝奪
1954年, 心理學(xué)家貝克斯頓(W.H.Bexton喷斋、赫倫(W Heron)和斯科特(T.H.Seott)等, 在付給學(xué)生被試每天20 美元的報酬后, 讓他們在缺乏刺激的環(huán)境中逗留唁毒。
實驗過程好象是非常愉快的。具體地說, 就是在沒有圖形視覺(被試須戴上特制的半透明的塑料眼鏡), 限制觸覺(手和臂上都套有紙板做的手套和袖頭) 和聽覺( 實驗在一個隔音室里進(jìn)行星爪。用空氣調(diào)節(jié)器的單調(diào)嗡嗡聲代替其聽覺) 的環(huán)境中靜靜地躺在舒適的帆布床上浆西。開始階段, 許多被試都是大睡特睡, 或者考慮其學(xué)期論文。然而, 兩三天后, 他們便決意要逃脫這單調(diào)乏味的環(huán)境顽腾。
實驗的結(jié)果顯示: 感到無聊和焦躁不安是最起碼的反應(yīng)近零。在實驗過后的幾天里,被試者注意力渙散, 思維受到干擾, 不能進(jìn)行明晰的思考, 智力測驗的成績不理想。另外, 生理上也發(fā)生明顯的變化崔泵。通過對腦電波的分析, 證明被試的全部活動嚴(yán)重失調(diào), 有的被試甚至出現(xiàn)了幻覺( 白日做夢) 現(xiàn)象秒赤。
結(jié)論：
一個人在缺少外部感覺刺激的情況下猪瞬，很容易出現(xiàn)心理的異常憎瘸。所以這個”感覺剝奪”實驗讓我們明白了：人，不是吃飽喝足就能活得健康快樂的陈瘦。因為所有的心理活動都始于感覺幌甘、知覺，僅有富足的物質(zhì)條件孩子無法健康地成長痊项。
①感覺剝奪造成注意力渙散, 不能聚精會神地從事某種活動;
②感覺剝奪造成思維的混亂, 不能明晰地思考間題;
③感覺剝奪造成知覺能力的損傷, 不能正常地進(jìn)行感知活動和分析;
④感覺剝奪造成想象能力的畸變, 有些被試甚至出現(xiàn)幻覺現(xiàn)象;
⑤感覺剝奪造成被試心理上的焦慮不安, 使被試產(chǎn)生痛苦和想逃脫的愿望。
?啟示：
溺愛孩子，就是一種感覺剝奪爽锥，使孩子無法真實地感知社會問題阁簸、應(yīng)對社會問題。
對孩子力所能及的事情包辦代替咖驮，也是一種感覺剝奪边器，會使孩子沒有存在價值感训枢、沒有社會責(zé)任感、沒有創(chuàng)造力忘巧，進(jìn)而會扼殺了孩子的自信心恒界。
勞動實踐、身體力行砚嘴，回避“感覺剝奪”的影響十酣，有利于人的價值觀形成。
08：霍桑效應(yīng)——被關(guān)注度越高际长，越容易產(chǎn)生自我激勵
霍桑效應(yīng)耸采，是指當(dāng)被觀察者知道自己成為被觀察的對象、被關(guān)注的對象也颤，進(jìn)而自我改變行為傾向的效應(yīng)洋幻。
1927年至1932年哈佛大學(xué)的心理學(xué)家埃爾頓·梅奧，在霍桑（Hawthorne）工廠進(jìn)行的一系列心理學(xué)實驗翅娶。他們選定了繼電器車間的6名女工作為觀察對象文留。
首先，是對工人采取了一系列的改善工作條件措施竭沫，如薪酬燥翅、照明條件、工間休息等蜕提，但是他們的生產(chǎn)效率改善森书，有些甚至回到了初始的狀況。
后來谎势，請來包括心理學(xué)家在內(nèi)的各種專家凛膏，在約兩年的時間內(nèi)找工人談話兩萬余人次，耐心聽取工人對管理的意見和抱怨脏榆，讓他們盡情地宣泄出來猖毫。結(jié)果，霍桑工廠的工作效率大大提高须喂。這種奇妙的現(xiàn)象就被稱作“霍桑效應(yīng)”吁断。
多年的實驗和研究，學(xué)者們終于意識到了人不僅僅受到外在因素的刺激坞生，更有自身主觀上的激勵仔役，從而誕生了管理行為理論。就霍桑試驗本身來看是己，當(dāng)這六個女工被抽出來成為一組的時候又兵，她們就意識到了自己是特殊的群體，是試驗的對象卒废，是這些專家一直關(guān)心的對象沛厨，這種受注意的感覺使得她們加倍努力工作乘盼，以證明自己是優(yōu)秀的，是值得關(guān)注的
實驗結(jié)論改變工作條件和勞動效率之間沒有直接的因果關(guān)系俄烁；提高生產(chǎn)效率的決定因素是員工情緒绸栅，而不是工作條件；關(guān)心員工的情感和員工的不滿情緒页屠，有助于提高勞動生產(chǎn)率粹胯。
啟示：
從旁人的角度，善意的謊言和夸獎?wù)娴目梢栽炀鸵粋€人辰企；
從自我的角度风纠，你認(rèn)為自己是什么樣的人，你就能成為什么樣的人牢贸。
當(dāng)自己受到公眾的關(guān)注或注視時竹观，學(xué)習(xí)和交往的效率就會大大增加。
焦點(diǎn)效應(yīng)：人人都想得到他人的關(guān)注潜索，越被關(guān)注臭增，越有存在感。
每個人總想體現(xiàn)自己的存在或者價值竹习，渴望被關(guān)注或者被認(rèn)可誊抛。
09：阿希實驗——孩子們更容易有“從眾心理”
阿希（Solomon Asch）是一位美國的社會心理學(xué)家，對納粹為何能讓德國民眾服服帖帖地去對猶太人進(jìn)行種族滅絕的行動感到疑惑整陌。在當(dāng)時的社會背景下拗窃，他在1952年做了一個有趣的實驗，研究社會壓力對個人判斷力的影響泌辫。
實驗其實很簡單随夸，即給被試12條線段，讓大家量出長度并報告自己的答案震放，每組被試中混有阿希的助手宾毒，假被試在實驗中故意說出錯誤的答案，并觀察真被試的反應(yīng)是獨(dú)立的還是從眾的澜搅。
結(jié)果阿希發(fā)現(xiàn)伍俘，所有被試的平均從眾行為是34%邪锌。75%的被試至少有一次從眾行為發(fā)生勉躺。
對于這樣的心態(tài)大家是否還聽感觸的呢？我們常常在團(tuán)體或是小群體里觅丰，不想被人當(dāng)成異類饵溅，希望與他人能相處得融洽，以至于不得不屈服于大眾妇萄。這就是阿希實驗蜕企，也是證明從眾心理的實驗之一咬荷。
從眾的原因
（1）相信他人心理。一個人所掌握的信息是有限的轻掩，因而我們獲得信息還有一個重要的渠道——他人幸乒，在我們不確定時，其他人的行為信息最具有參考價值唇牧。
（2）尋求安全心理罕扎。
（3）忠于集體心理
個體因素
① 年齡和性別。從年齡來說丐重，兒童比成人更容易從眾腔召；從性別來說，多數(shù)實驗得到的結(jié)論認(rèn)為扮惦，女性比男性更容易從眾臀蛛。
② 知識、經(jīng)驗崖蜜。人們對刺激對象越了解浊仆，掌握的信息越多，越不容易從眾豫领，反之則越容易從眾氧卧。
③ 個性特征。個人的能力氏堤、自信心沙绝、自尊心、社會贊譽(yù)需要等都與從眾行為密切相關(guān)鼠锈。一個人能力越強(qiáng)闪檬，對自己越自信，也就越有底氣购笆，因此也就越不容易發(fā)生從眾粗悯；反之則容易表現(xiàn)出從眾行為。
啟示：
人們更愿意相信多數(shù)人給出的結(jié)論同欠。
旁邊人的先入為主的意見样傍，很容易影響你的判斷。一犬吠影铺遂、百犬吠聲衫哥。
獨(dú)立思考是一切科學(xué)運(yùn)行的前提。無論是思想觀點(diǎn),還是數(shù)學(xué)規(guī)律,首先都要有目標(biāo)和觀點(diǎn),盡管觀點(diǎn)并不一定立即明晰襟锐。而獨(dú)立思考的過程,就是離觀點(diǎn)和事實越來越相近的過程撤逢。因此,脫離獨(dú)立思考而空談科學(xué)只得是假科學(xué)。
10：羅森塔爾實驗——相信“相信”的力量
1968年，心理學(xué)家羅森塔爾帶助手們來到一所鄉(xiāng)村小學(xué)蚊荣，從一到六年級的18個班的學(xué)生進(jìn)行了“未來發(fā)展趨勢測驗”初狰。之后，他將一份“最有發(fā)展前途者”的名單給了校方互例，并叮囑他們務(wù)必保密奢入，以免影響實驗的正確性。
這個名單占了學(xué)生總?cè)藬?shù)的20%媳叨，但其實俊马，名單上的學(xué)生是隨機(jī)選的，羅森塔爾根本沒有看測驗成績肩杈。?
8個月后柴我，對這18個班的學(xué)生測驗后發(fā)現(xiàn)，上了名單的學(xué)生扩然，成績普遍有了顯著的提高艘儒，而且性格更外向，自信心夫偶，求知欲都變得更強(qiáng)界睁。??
為此，羅森塔爾提出了一個詞----“權(quán)威性謊言”兵拢。他認(rèn)為翻斟，他對校方來說是權(quán)威，而校方對學(xué)生來說是權(quán)威说铃，將“你最有發(fā)展前途”的“謊言”傳遞到那些作為實驗對象的學(xué)生身上访惜，最終將他們變成了這樣的人。??
并且腻扇，很有意思的是债热，這些學(xué)生并沒有得到明確的語言性信息，老師們是通過情緒幼苛，態(tài)度而非語言的方式影響了這些學(xué)生窒篱。并不是所有人的期待都能對一個生靈發(fā)揮巨大的作用，在羅森塔爾的實驗中舶沿，都是權(quán)威的期待發(fā)揮了力量墙杯。??
什么是權(quán)威？有權(quán)力括荡，有威望高镐，有資源的那一方，像在這個學(xué)校的實驗中一汽，校長與老師對學(xué)生有巨大權(quán)威避消，他們可以評斷一個學(xué)生的資質(zhì)。最原始也是重要的權(quán)威召夹，是父母岩喷。所以可以推斷，父母對孩子的期待监憎，可以在極大程度上影響孩子纱意，甚至達(dá)到皮格馬利翁的神話級別。
啟示
鼓勵與贊美能使白癡變天才鲸阔，批評與謾罵會使天才變白癡偷霉。
當(dāng)你有了英雄的感覺，你也會成為英雄褐筛。
好的激勵措施类少，比懲罰更有效
