與肥胖戰(zhàn)斗三個(gè)月-—-D7

2017-03-14 晴朗 呆家 排毒

10:15才起床

根本不餓

但早餐不能不吃

昨晚就買(mǎi)好了

豐富

【早餐】11:00

胡蘿卜蘋(píng)果雪梨青瓜汁+西蘭花+玉米

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【午餐】12:30

魚(yú)+青菜

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【下午茶】15:55

雪梨+楊桃

【晚餐】18:30

芝麻包强衡、飯+青菜

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55Kg fighting壤躲！

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