不得不說這個(gè)題目很吸引人疹启，當(dāng)然內(nèi)容有沒有讓我失望磅网】湍辏看到題目很多人都想知道一分鐘到底能用來(lái)做什么蛾找，一分鐘的最大價(jià)值可以發(fā)揮到何種程度娩脾？
但這本書的重點(diǎn)不是再談一分鐘內(nèi)你可以做什么赵誓，而是告訴一些方法打敗拖延打毛，啟動(dòng)你做事情的程序，因?yàn)槟銢Q定去做一件事情的那一刻是最關(guān)鍵的俩功，成功取決于開始做的那一分鐘幻枉。
而往往最大的困難就是設(shè)法讓你開始。而里面的這些點(diǎn)子或者可以幫到您：
* 如克服寫作的障礙诡蜓，可想象自己在寫最后一句話熬甫；頭腦風(fēng)暴，列出十個(gè)關(guān)鍵字蔓罚；c
* 令人不快的工作不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而變得令人愉快椿肩，所以不如現(xiàn)在就做；
* 想象一項(xiàng)工作它背后的意義豺谈，把平凡任務(wù)變得崇高郑象，重要的不是任務(wù)本身，而是它代表的意義：信守承諾茬末，職業(yè)精神厂榛，個(gè)人原則，樹立榜樣等丽惭；
* 想象你的偶像击奶，如果你他們，會(huì)怎么處理這個(gè)任務(wù)责掏；
* 回憶自己工作效率高的時(shí)候柜砾，在哪里，跟誰(shuí)在一起换衬，一天中的什么時(shí)候痰驱，工作之前或者之后發(fā)生了什么等，創(chuàng)造出自己“巔峰狀態(tài)區(qū)“冗疮；
* 利用軟件temptation blocker,可以監(jiān)測(cè)你手機(jī)上的程序運(yùn)行時(shí)間萄唇；
* 對(duì)于大部分你一直選擇逃避的事情，你要永遠(yuǎn)也等不到那個(gè)完美的時(shí)間點(diǎn)术幔；
* 尋求有見識(shí)另萤，能夠給你啟發(fā)的人建議，也許他們可以給你難以完成的任務(wù)一些寶貴的思路；
* 優(yōu)秀不是一種行動(dòng)四敞，而是一種習(xí)慣泛源；
* 龐大的任務(wù)做分解，可以使用Above&Beyond這樣的軟件
* 算算拖延的心理忿危、職業(yè)达箍、社交成本；
* 很多書講擒賊先擒王铺厨，先對(duì)付最難的缎玫，如果連啟動(dòng)都啟動(dòng)不了的話，可以做3-5件小事讓這個(gè)項(xiàng)目取得一些進(jìn)展解滓，讓自己獲得一些信心赃磨。
* 鍛煉的時(shí)候讓自己學(xué)點(diǎn)東西，如英語(yǔ)洼裤、日語(yǔ)等邻辉。
* 一次只做一件事情
* 中場(chǎng)休息前完成一半以上的任務(wù)，這樣你就會(huì)充滿斗志
* 減少休息次數(shù)
* 設(shè)定每天高效工作**的目標(biāo)
* 每天花固定的時(shí)間量來(lái)投入一項(xiàng)工作（如每天寫作15分鐘）
