站在巨人的肩上
讀書有感书在,這本書之前讀過焚刚,那么又拿起來讀,是因為我還沒完全按照模式來做,讀書的源由是我要時刻的提醒自己茶鹃,讀書相當于站在巨人的肩上
番茄工作法就是25分鐘加5分鐘的休息時間侄泽,意思是指懈贺,我們可以把一天當中所需要完成的任務(wù)摹迷,用紙筆的形式寫出來,注意去寫對你重要的事情孤荣,然后評估下甸陌,做這件事情需要大概多長時間,這個就叫做評估需要幾個番茄鐘盐股,再者就是開始行動钱豁,開始行動起來
為什么需要用番茄鐘,原因是因為人都會有個慣性疯汁,例如你給狗狗喂食的時候牲尺,如果每次喂它之前你都會搖搖鈴聲,那么當鈴聲響起的時候幌蚊,它就會分泌唾液谤碳,還有如果我們每次都是睡前刷牙的話,那么當我擠牙膏的時候溢豆,我們就會感覺困了蜒简,所以這個反應(yīng)出,我們運用番茄鐘漩仙,當我們擠上番茄鐘開始做事時搓茬,我們就開始專注了
那還有人問,我進行番茄鐘的時候队他,別人如果來找我怎么辦卷仑,我是告訴他我正在番茄鐘,書中的建議是指麸折,如果這個時候你進行番茄鐘被打斷锡凝,別人有緊急事去找你,你先中斷垢啼,這個番茄鐘作廢窜锯,處理完了之后繼續(xù)執(zhí)行,但如果是我們內(nèi)心新的想法和創(chuàng)意出現(xiàn)膊夹,不要中斷衬浑,可以寫在空白紙上,這個番茄鐘結(jié)束之后放刨,在處理你的事
番茄鐘的時間最好是按照標準的番茄時間來進行,就是25分鐘尸饺,不要延長和縮少時間进统,
閱讀就是站在巨人的肩上助币,加油