一.恰恰walk 1.膝蓋的彈射注意兩點：第一，身體的重心保持到前腳掌上炭懊，胸椎和尾椎要有對抗；第二拂檩，下巴侮腹、一側(cè)的胸和膝蓋要在一條直線上。2.恰恰walk時稻励，主力腿和動力腿都要發(fā)力父阻，動力腿推送，主力腿拔地望抽，這樣才能在and拍做帶動率時主力腿的膝蓋不會彎加矛。3.恰恰walk的節(jié)奏為：two and three and 恰 and 恰 and one，恰恰鎖步時煤篙，膝蓋要加緊斟览，不能打開，許多人在做后背之后辑奈，就放松了腿部的線條苛茂。實際上，腳底的基礎(chǔ)更重要鸠窗。4.在做鐘擺跨位之后妓羊，常常容易忽略了立體跨位和身體的立體形態(tài)。永遠保持一側(cè)的胸和橫膈膜在前稍计。
二.恰恰walk加橫并步 5.橫并步時的手臂是由身體帶動的躁绸。
三.恰恰walk加留頭轉(zhuǎn) 6.保持垂直要注意給自己的身體“減負”：保持頸椎垂直和膝蓋垂直，否則會把身體的壓力都壓到了腳踝上。7.旋轉(zhuǎn)時净刮，手臂的步驟：左手撥動剥哑，右手收回，再雙手打開庭瑰。
四.恰恰單人花樣套路 8.由量變產(chǎn)生質(zhì)變的前提是星持，先把套路練熟抢埋。9.一個套路幾十個小節(jié)要跳出不同的定點（花樣）來弹灭，在跳舞時要準備在每一個小節(jié)后隨時準備停。10.不要靠慣性來跳舞揪垄，要在每一小節(jié)隨時準備停的定力穷吮。11.每一個小節(jié)后的定點要漂亮。12.每一個定點都是一個身體的延伸饥努。
