今天早上6:00起床,6:15~6:30膀息,練習“永”字般眉,如下:
晚上8:50~9:20,練習“帝”字潜支,“黃”字甸赃,如下:
導引記錄:
2017.2.28丁酉年壬寅月丙戌日我的中醫(yī)二十一天計畫—107
? ? ? 昨天晚上在導引下入睡,今天早上6:00醒來冗酿,6:15~6:30練字埠对,下午3:00~3:30在飛機座位,坐著導引30分鐘已烤。
今天早上6:00起床,6:15~6:30膀息,練習“永”字般眉,如下:
晚上8:50~9:20,練習“帝”字潜支,“黃”字甸赃,如下:
導引記錄:
2017.2.28丁酉年壬寅月丙戌日我的中醫(yī)二十一天計畫—107
? ? ? 昨天晚上在導引下入睡,今天早上6:00醒來冗酿,6:15~6:30練字埠对,下午3:00~3:30在飛機座位,坐著導引30分鐘已烤。