一、自律
自律——主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦又官，解決問題延刘。
自律有四個(gè)原則：
1、 推遲滿足感
你在生活中做事情是先苦后甜還是先甜后苦六敬，《掌控習(xí)慣》這本書里講到碘赖，壞習(xí)慣是及時(shí)滿足，好習(xí)慣是延遲滿足外构。那你要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣普泡，那就可以采用延遲滿足，比如孩子一放學(xué)回家可以讓他先完成作業(yè)再去玩典勇，自然而然劫哼，它就養(yǎng)成一回家就先做作業(yè)的習(xí)慣。
2割笙、 承擔(dān)責(zé)任
疫情當(dāng)下权烧，停課不停學(xué)，最近的直播課伤溉，我發(fā)現(xiàn)有四五個(gè)孩子一直沒在線學(xué)習(xí)般码，因此我在群里問家長(zhǎng)你們有什么困難可以提出來。
A家長(zhǎng)提出麻煩老師多上幾節(jié)課乱顾，老師說的作業(yè)板祝，小孩很聽話去寫，家長(zhǎng)咋說都沒用走净。
B家長(zhǎng)說自己上班去了券时，孩子沒手機(jī)上直播孤里，麻煩同意一下把孩子奶奶的賬號(hào)加進(jìn)來。
C家長(zhǎng)說：“孩子在家不聽話的橘洞，我讓他學(xué)習(xí)他偏不聽捌袜，整天拿著手機(jī)玩游戲≌ㄔ妫”
D家長(zhǎng)說自己上班去了虏等，孩子在家無法上直播。
E家長(zhǎng)說無法上直播的家長(zhǎng)應(yīng)該先說出自己的難處适肠，然后我們?cè)谝黄鹣朕k法去解決霍衫，如果自己要上班，可以去附近的同學(xué)家里一起看侯养。
3敦跌、 忠于事實(shí)
孩子作業(yè)未完成，老師讓他放學(xué)把未完成的作業(yè)補(bǔ)完再回家沸毁。他爸爸好幾次來學(xué)校接孩子峰髓，終于按捺不住脾氣傻寂，氣沖沖地過去息尺，把孩子的作業(yè)奪過來，大聲斥責(zé)：“你讀什么書疾掰，不要讀了搂誉，作業(yè)也不要寫了，我給你撕掉算了静檬，在家跟你怎么說的炭懊，讓你及時(shí)完成作業(yè)，你就是聽不進(jìn)去拂檩，一次又一次不完成作業(yè)侮腹。”稻励，說完把作業(yè)給撕了父阻，然后拿起他的書包，拖著他說：“既然不寫作業(yè)望抽，不用讀書了加矛，回家去∶焊荩”
孩子作業(yè)未完成是事實(shí)斟览，那就跟孩子說好你是學(xué)生，完成作業(yè)是你要去做的任務(wù)辑奈，未完成作業(yè)就有責(zé)任要把作業(yè)補(bǔ)回去苛茂，承擔(dān)比他人晚回家的事實(shí)已烤。爸爸必須接受孩子未完成作業(yè)的事實(shí)，同時(shí)注意教育孩子的方法妓羊。事后跟孩子講清楚你為什么此刻還在學(xué)校補(bǔ)作業(yè)草戈，爸爸發(fā)現(xiàn)這樣的情況好幾次了，我們來想想辦法侍瑟，有什么辦法避免這種情況再發(fā)生等唐片。
4、保持平衡
我在生活中基本上是有求必應(yīng)的人涨颜，不會(huì)拒絕他人费韭，所以有時(shí)候我就要多做很多事，甚至有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)覺得我好說話庭瑰，安排事情的時(shí)候優(yōu)先考慮他人星持，其實(shí)我內(nèi)心對(duì)于這個(gè)決定也是不情愿的，所以遵從自己內(nèi)心的真實(shí)想法弹灭，學(xué)會(huì)大膽地拒絕督暂。
二、愛
愛——促進(jìn)自己和他人心智成熟穷吮，而不斷拓展自我界限逻翁，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。
我一直不愿正視父母捡鱼，因?yàn)槲液ε驴匆娝麄兡樕系陌櫦y和頭上的白發(fā)八回，我都用逃避的眼神，讓自己不要赤裸裸地面對(duì)驾诈。
我很喜歡養(yǎng)小動(dòng)物缠诅，比如鳥、魚乍迄、烏龜?shù)裙芤山?jīng)歷小動(dòng)物的多次死亡后，我懊惱不已闯两，發(fā)誓不再養(yǎng)了褥伴，以免再次傷心。
我們班的一位男孩生蚁，有輕度的抑郁者噩翠，醫(yī)生問他擔(dān)心什么，他說我害怕爸爸媽媽老了死了邦投，我怎么辦伤锚。
我一直以為愛就是一心一意對(duì)他好，保護(hù)她，不讓他受傷屯援，把最好的東西都給他猛们。今天才知道真正的愛是促進(jìn)心智成熟的，既要尊重對(duì)方的獨(dú)立性狞洋，又要承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)弯淘。愛是要承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)的。愛吉懊，意味著心靈的不斷成長(zhǎng)和心智的不斷成熟庐橙。愛在幫助別人進(jìn)步和成長(zhǎng)的同時(shí)，也會(huì)拓展自己的心靈借嗽，使自己更加成熟态鳖。換言之，我們付出的愛恶导，不僅能讓他人的心智成熟浆竭，同樣也能使自己受益。
真正意義上的愛惨寿，既是愛自己邦泄，也是愛他人。愛裂垦，可以讓自己和他人都獲得成長(zhǎng)顺囊。父母缺少自律，心靈不能成長(zhǎng)缸废，就不可能讓孩子學(xué)會(huì)自律包蓝，獲得成長(zhǎng)。愛意味著雙方不斷付出努力企量，去跨越原來的界限。愛要付諸行動(dòng)亡电。
自律的原動(dòng)力來自于愛届巩。愛的本質(zhì)是一種意愿。自律將愛轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)的具體方法份乒。所有的愛恕汇，都離不開自律；真正懂得愛的人或辖，必然懂得自我約束瘾英，并會(huì)一次促進(jìn)雙方心智的成熟。
為什么是少有人走的路颂暇？因?yàn)槿松谑廊鼻矗щy重重，人們?cè)诿鎸?duì)問題和痛苦時(shí)往往會(huì)選擇回避耳鸯、逃避湿蛔，這個(gè)就是一個(gè)熵增的過程膀曾，所以我們要做的就是逆熵的過程，勇于承擔(dān)責(zé)任阳啥，敢于面對(duì)困難添谊，才能使心靈變得健康成長(zhǎng)咽白。當(dāng)我們踏上追求心靈的成長(zhǎng)弟疆，不斷自我完善的路上液斜，說明我們已經(jīng)朝著成熟邁出一步了讲竿。
愿我們每個(gè)人在成長(zhǎng)路上謙遜而快樂届搁。
