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? ? ? ? 自己的事總會(huì)拖抚笔，能拖多久就拖多久，越拖著越頭疼侨拦，越頭疼越懶得去做殊橙。一切都是自己的拖延癥帶來的惡性循環(huán)。
? ? ? ? 真的不知道一分鐘到底能做多少事情狱从，我曾用定時(shí)間的方法提高自己的做事速度膨蛮，比如洗碗定上3分鐘，那么自己真的在洗碗的時(shí)候不會(huì)分神季研，完全可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)洗完敞葛，接著3分鐘打擾廚房的衛(wèi)生，效率不是一般的高与涡，也確實(shí)有能克服自己拖拉的壞毛病惹谐，最關(guān)鍵的提醒自己別想別的事情持偏，盡快做好做完現(xiàn)在的事。大家有機(jī)會(huì)可以試試氨肌。
? ? ? ? 另外克服自己嚴(yán)重拖延毛病的就是積極面對(duì)問題鸿秆，并解決問題。平時(shí)可能會(huì)覺得撓頭棘手的事懶得去想去做怎囚，非要等到規(guī)定的時(shí)間不得不做的時(shí)候才會(huì)去做卿叽。我應(yīng)對(duì)這個(gè)問題的最直接方法就是拿張紙，寫下要做的事恳守，接著寫為什么不想去做考婴，然后順藤摸瓜，一步遞增一步的去分析問題催烘，到最后通常會(huì)寫到為什么懶得去做這件事情最直接的原因蕉扮。
? ? ? ? 上述的例子很簡單，方法也很容易做到颗圣，那么就要行動(dòng)起來嘍，再好的方法也需要行動(dòng)去實(shí)踐對(duì)不對(duì)屁使。期待克服拖延癥帶給自己的高效率生活吧在岂！
