#新年覺(jué)醒day 5#《改變》第9章重新框定的藝術(shù)

重新框定是第二序改變的一種工具建椰。那如何去重新框定呢?

第一斜筐,把現(xiàn)有的種類成員定義為另一種類的成員困食。就如文中提到刷籬笆的小男孩,將辛苦的工作框定為難得的體驗(yàn)機(jī)會(huì)啼肩,解決了其他小朋友的歧視橄妆,還 讓他們覺(jué)得這是一件快樂(lè)的事,生活中這樣的例子比比皆是祈坠。最適合運(yùn)用的地方是害碾,面對(duì)讓我們心情不爽的事情,心態(tài)的改變赦拘。半杯水慌随,可以用還有半杯的樂(lè)觀代替只有半杯的哀傷;在與第一名失之交臂時(shí)慶幸離第一步更近了躺同;伴侶的話很少阁猜,慶幸有一位穩(wěn)重的他(她)......這主要是重新框定自己的思維。

第二蹋艺,運(yùn)用困惑技術(shù)剃袍。只有把別人弄暈了,整困惑了捎谨,注意轉(zhuǎn)移了民效,你才有機(jī)會(huì)脫身憔维,擺脫此時(shí)此地的困境。運(yùn)用“九點(diǎn)問(wèn)題”畏邢,站在既定的框架外去連線业扒,這是重新框定發(fā)生的場(chǎng)景,重新框定他人的思維舒萎。

重新框定程储,就是跳出框框想問(wèn)題,跳出框框去連線條臂寝!

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