比媽說——V媽聯(lián)盟
一般來說枢析，母乳喂養(yǎng)寶寶4-6個月就可以添加輔食了，也因此刃麸，很多寶媽都會遇到一個“難題”醒叁，那就是孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，吃什么合適，營養(yǎng)是否全面均衡把沼。
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其實啊易，輔食是孩子由母乳到“大人飯”的過渡階段，吃得不對很容易導(dǎo)致孩子口味奇葩饮睬、挑食租谈、厭食，甚至加大脾胃負(fù)擔(dān)续捂，耽誤孩子的身體發(fā)育垦垂。
悅悅大約9個月了，一直是婆婆帶著牙瓢，這段時間悅悅超“皮”劫拗，對吃的提不起興致，怎么哄都不吃矾克，吃一口就吐出來页慷，婆婆著急的不行，帶悅悅一檢查胁附，才知道孩子是脾胃虛弱了酒繁。
原來是悅悅6、7個月的時候控妻，婆婆擔(dān)心清淡孩子吃不下州袒，經(jīng)常往輔食里澆點菜湯，隔三差五給孩子喝肉湯弓候，說是補營養(yǎng)郎哭，當(dāng)時孩子拉了幾天肚子，有點便秘菇存，也沒在意夸研，結(jié)果現(xiàn)在脾胃虛弱了。
家長須知：孩子沒過2歲依鸥，3種輔食少碰亥至，越吃脾胃越虛！
一贱迟、油水多姐扮、鹽多的“大人飯”
孩子添加輔食，最重要的就是循序漸進衣吠，要依據(jù)孩子脾胃的發(fā)育情況溶握、消化水平。輔食階段也是孩子的“探索”期蒸播，一旦嘗到“有味道”的食物睡榆，就會扔了“清淡”萍肆，這些“有味道”的食物大多是一些鹽味重、油水多的“大人飯”胀屿，已經(jīng)超出了孩子脾胃的承受范圍塘揣。
二、菠菜
菠菜中含有豐富的“鐵”宿崭，是孩子成長發(fā)育正需要的亲铡，所以菠菜泥會是很多家長的選擇，卻不知葡兑，孩子添加輔食奖蔓，脾胃嬌嫩，菠菜含有大量的草酸讹堤，會影響孩子脾胃運化吆鹤，如果用熱水去除草酸，那么洲守，菠菜中的維生素疑务、鐵等營養(yǎng)也損失了。
三梗醇、果汁
估計在所有人的印象里知允，水果富含維生素，“百利無一害”叙谨，所以温鸽，很多家長喜歡榨果汁給孩子喝，但是果汁和水果手负、果泥是不同的涤垫，雖然甜甜的，更受孩子的歡迎虫溜，但是榨取過程中，營養(yǎng)成分被破壞股缸，留下的物質(zhì)糖分含量高衡楞，會增加孩子脾胃負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致孩子長齲齒敦姻。
其實瘾境，孩子輔食期，有個好脾胃是很關(guān)鍵的镰惦，消化好迷守，吸收好。所以家長給孩子添加輔食的同時旺入，調(diào)理脾胃兑凿，可以在輔食中加入肽菇末凯力，幫助孩子消化輔食難分解的食物，調(diào)整腸胃的消化狀態(tài)礼华，健脾胃咐鹤，提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率，還能促進孩子盡快適應(yīng)各種輔食圣絮，保障孩子身體發(fā)育能獲得充足營養(yǎng)祈惶。
輔食小知識：
1胸私、孩子添加輔食恒削，要按照“由少到多、由單一到豐富”的原則些己；
2棒搜、孩子添加輔食疹蛉，要由低過敏、淡口味的食物開始帮非；
3氧吐、孩子輔食期，食物濃度應(yīng)該從“稀到濃”末盔。
