知識(shí)卡片020? ? 動(dòng)機(jī)心理學(xué)007
書中原句
自主即對(duì)自由甚牲，個(gè)人控制和自由選擇的渴望灶壶！p65肝断。 自我和諧意味著目標(biāo)與個(gè)體的自我感相符或一致。因此驰凛，目標(biāo)越是與身份相符胸懈，人們也就越自我和諧，越會(huì)產(chǎn)生自主感恰响。 p69趣钱。
核心概念?
所謂的自主是一種渴望，當(dāng)自我認(rèn)知和渴望趨向一致胚宦，會(huì)感到滿足首有，實(shí)現(xiàn)了自主。 自主具有普遍性枢劝，每個(gè)人都有對(duì)自主有渴望井联。
個(gè)人體驗(yàn)
工作中，生活中自主獲得滿足您旁，就會(huì)快樂烙常。能夠自己控制短期內(nèi)的主要工作內(nèi)容，能夠安排時(shí)間決定做什么內(nèi)容鹤盒，這些都能減少工作帶來的不適蚕脏，對(duì)工作有更多的控制感和舒適感！
行動(dòng)指導(dǎo)
在盡可能范圍內(nèi)安排滿足自主的需求侦锯。如9點(diǎn)上班驼鞭，先花點(diǎn)時(shí)間做當(dāng)天的安排工作，然后再行動(dòng)可以增加工作主動(dòng)性和舒適的情緒尺碰。? 另外挣棕，積極引導(dǎo)鼓勵(lì)下屬做自己的工作計(jì)劃汇竭，適當(dāng)給予確定的贊賞，提高工作舒適感和成就感穴张。
