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害羞缺乏人際交往不知道說什么抒寂，然后對自己沒信心结啼，什么事都做得不好。在人很多的地方做事都會感到緊張屈芜，害怕自己做不好郊愧。自己的認同感會比較低覺得自己做什么事做做不好。
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01在鏡子面前觀察自己井佑，怎樣才能給你留下好印象属铁，這種好印象怎么樣做才能好，在人際中把最好的一面留給對方毅糟，自己不好的一面可以掩飾起來红选，買一些東西遮掩澜公。
02給自己寫一封信姆另，就像自己說話一樣，然后讓自己重新認識自己坟乾，給自己分析迹辐，正確的認識自己把自己的錯誤改正，讓自己認識到錯誤并且去改正甚侣，讓自己變得更加有自信明吩。
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如果生命里只剩下最后一個月你會想去做什么，你會想把自己重要的一些事完成殷费，什么樣的最重要的事印荔，值得自己去完成，并且到最后不后悔详羡，這樣的話明白之后漫長的人生路仍律，你就知道自己想做什么，不想做什么实柠。
