最近在讀《別讓拖延癥毀掉你》犹撒，一看這題目商叹，拖延癥薪捍？你有拖延癥嗎？
書雖然看了一半蹄梢，卻有點看不下去，感覺很多自己都符合啊吞瞪。
日更挑戰(zhàn)二十一天初戰(zhàn)告捷烦磁，我想每天一百字，感覺有點少啊坯癣，寫不出什么來瓶盛，還是發(fā)狠心對自己狠一點，讓自己能夠一天寫出1000字示罗。我在心中暗暗發(fā)誓惩猫，一定要做到，一定可以的蚜点。
可是昨天晚上不到10點就困得上下眼皮打架轧房，一個字也沒寫就進如夢想了，我想是自己把自己給嚇怕了嗎绍绘？這事算是拖延下來了奶镶。
書中提到造成拖延癥有這樣幾個方面：
一、做事猶豫不決容易造成拖延癥陪拘。
俗話說：“魚和熊掌厂镇，二者不可兼得≡宥”要想有一番成就剪撬，在機會來臨時必須要抓住，有舍有取悠反，果斷作出選擇残黑，然后再積極地行動。
本來早上寫的晨間日記寫了計劃斋否，總想著梨水，不著急下午去辦吧。下午又有什么事茵臭，還是明天再辦吧疫诽。哎，已經(jīng)拖了兩天了旦委，還是沒有去做奇徒。拖著拖著這件事也許真的能拖很久，其實這些小事缨硝，也許花不了多少時間就能夠做完的摩钙。
成功的人能把握住更多的機會，往往比別人敢于冒險查辩，做事情比別人果斷胖笛，比別人迅速网持。如果總是猶豫不決，優(yōu)柔寡斷长踊，一旦變故就很容易改變自己的決定功舀，這樣的人成不了大事的，只有羨慕別人的成功身弊，在后悔中度過一生辟汰。
二、拖延會喪失緊迫感
很多剛開始上班的年輕人阱佛，總是充滿朝氣莉擒，但是時間長了卻會產(chǎn)生懈怠，慢慢的就變得頹廢了瘫絮。
頹廢是一種什么狀態(tài)呢？就是對所有的事情都感覺渾渾噩噩填硕，沒有自己想要參與的新生事物麦萤。總是認為“有什么事也不用著急”扁眯，對于自己的工作壮莹，總是拖到最后一刻才慢悠悠的去做，沒有絲毫的自控能力姻檀。
三命满、別妄想從拖延中產(chǎn)生快感
很多人有這樣的經(jīng)歷，總是把很多事情拖到最后去做绣版，總是在最后完成一些事情胶台。很多人總是在高壓下做事，人們真正享受的并不是集中精神工作的快感么事在剩余不多的時間內的焦慮感杂抽，他們并沒有把內在的潛力逼出來诈唬，其實并不能夠很好的完成工作，可想而知缩麸，在短時間內完成工作的質量铸磅。
任何一個企圖從拖延中獲得快感的人要認清一點：做任何事都沒有捷徑。
四杭朱、拖延癥會讓人想到失敗后的結果
很多人拖延是因為害怕失敗阅仔，不敢放手去做。這樣的人都會有這樣幾點共性：否定自己弧械、相信宿命八酒、習慣無助等消極的心理狀態(tài)。
很多時候梦谜，消除恐懼的方法只是做個痛快的決定只要想做丘跌，并堅定地相信自己能成功袭景，那么你就能做成。
我們誰也不無法預料明天闭树，我們要做的只有把握當下耸棒。
五、拖延是因為害怕成功
很多時候我們害怕去承擔很多事情报辱，覺得還是輕松一些好与殃，從而去逃避做一些事情，不愿意去改變碍现。
任何時候幅疼，都不能停止進步。隨著現(xiàn)代社會知識更新的速度越來越快昼接，我們要做的只有不斷學習爽篷，不斷更新知識，成為一個重要的方法慢睡，才能適應激烈的競爭環(huán)境逐工。
因此不斷的充實自己敢于向成功挑戰(zhàn)，才會真正進步漂辐。
總之泪喊，相信自己，立即行動髓涯，勇敢的邁出第一步的時候袒啼，你就把拖延癥消滅于無形之中了。
(＾－＾)V纬纪，第一次成功的寫了1000多字蚓再，沒想到寫著寫著就寫了1100多字了。
一切皆有可能育八。一定要有目標对途，萬一實現(xiàn)了呢，對吧髓棋！
