治療拖延癥最簡(jiǎn)單的方法

今天在學(xué)習(xí)易老師關(guān)于治療拖延癥的方法慎宾,說(shuō)到這個(gè)最簡(jiǎn)單的方法狡汉,但同時(shí)也是最難的方法。

為什么說(shuō)是最簡(jiǎn)單的方法呢瀑罗?因?yàn)橐坏┱业侥阕钕矚g的事情胸嘴,那么,做起所有的事情來(lái)就是輕而易舉的事情了斩祭,因?yàn)槟阆矚g筛谚,你內(nèi)心不覺(jué)得這個(gè)是難的事情,而是樂(lè)在其中了停忿。我們平時(shí)愛(ài)拖延驾讲,是為什么呢?因?yàn)閮?nèi)心不愿意去做這件事情席赂,所以就一直拖著吮铭,但越拖壓力越大,內(nèi)心越焦躁颅停,自我認(rèn)可度也越低谓晌。如果反過(guò)來(lái)寞秃,這是快樂(lè)有意義的事情怪瓶,那么你將動(dòng)力十足株婴,越做越好揖铜。

其實(shí)這也是夢(mèng)想的力量。夢(mèng)想讓你覺(jué)得人生更有意義柏肪。好好想想自己的夢(mèng)想姐刁。如果你現(xiàn)在無(wú)法做自己想做的事情怎么辦呢?那么烦味,先把不喜歡的快快做完聂使,然后做自己喜歡的事情。如果有選擇谬俄,還是做自己夢(mèng)想的事情柏靶,因?yàn)樗芙o你無(wú)窮的力量。

愿所有的人都能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想溃论,每天做自己愛(ài)做的事屎蜓。

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