《日常生活中的思維導(dǎo)圖》-改善生活的神奇工具

我曾經(jīng)是一個(gè)在生活中非常散亂的人,讀了《斷舍離》之后虑润,變得有條理了不少,之后就開(kāi)始對(duì)各種整理術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣加酵,偶然的機(jī)會(huì)一個(gè)朋友跟我提起這本書(shū)拳喻,通過(guò)了解得知思維導(dǎo)圖是由東尼博贊先生發(fā)明的梁剔,那我就想那這本書(shū)存在的意義在哪里,它是講出了之前思維導(dǎo)圖中沒(méi)有的部分還是怎么樣呢舞蔽,仔細(xì)看這本書(shū)荣病,書(shū)名前加了日常生活中的,再往下看下去的時(shí)候渗柿,發(fā)現(xiàn)作者也解釋了个盆,之前思維導(dǎo)圖多是為職場(chǎng)人員服務(wù)的,作者大膽的設(shè)想能不能把這個(gè)有用的思維工具推薦給更多的人朵栖,讓他們用到更多的層面颊亮,從而改善人們的日常生活呢。其實(shí)很多東西看起來(lái)非常簡(jiǎn)單陨溅,比如說(shuō)终惑,作者想到將這個(gè)思維導(dǎo)圖用在生活中,但當(dāng)一個(gè)人在一個(gè)確定的體系當(dāng)中门扇,想到這一點(diǎn)是相當(dāng)不容易的雹有,需要對(duì)這個(gè)方法有著相當(dāng)程度的洞察才行。

首先說(shuō)一下這本書(shū)的結(jié)構(gòu)臼寄,第一部分是解釋了何為思維導(dǎo)圖霸奕、它的基礎(chǔ)知識(shí)和涵蓋用途。第二——四部分分別舉了日常生活吉拳、學(xué)習(xí)质帅、職場(chǎng)中的一些實(shí)例。第五部分是繪制思維導(dǎo)圖的具體規(guī)則和一些小tips留攒。第六部分講了具體類(lèi)型思維導(dǎo)圖的畫(huà)法煤惩。

思路很清晰,而且這樣的架構(gòu)有點(diǎn)巧妙炼邀,因?yàn)槲覜](méi)看過(guò)其他的這種類(lèi)型的書(shū)不知道是不是大抵都這樣安排的魄揉,但我覺(jué)得這種,實(shí)例在具體繪制方式之前的安排很好汤善,先讓你體悟到思維導(dǎo)圖的妙處勾起了你學(xué)習(xí)的興趣然后再教你怎么去使用它什猖,這樣比先教你怎么畫(huà)再舉些例子讓你去體悟更好。

在這本書(shū)中占得比例最大的就屬實(shí)例了红淡,那這么多的實(shí)例占據(jù)那么大的篇幅,是否有必要呢降铸,個(gè)人覺(jué)得是非常有必要的在旱,雖然每個(gè)例子只是個(gè)簡(jiǎn)單的小故事,但它呈現(xiàn)給我們的卻不僅僅如此簡(jiǎn)單推掸,它呈現(xiàn)給我們的是桶蝎,這個(gè)工具在現(xiàn)實(shí)生活中的方方面面給人帶來(lái)的改變驻仅,還有很多人使用過(guò)后的切實(shí)的體驗(yàn),這些例子不僅讓我們更好的感受這個(gè)工具的價(jià)值登渣,更能在我們自己的使用中帶來(lái)很大的啟發(fā)性噪服,原來(lái)還可以這么用,這種介于理論和實(shí)踐之間的實(shí)例是必要且重要的胜茧,它是我們將理論運(yùn)用到實(shí)踐的一個(gè)橋梁粘优。但是書(shū)中所舉的案例中有一些是有些重復(fù)的,這算是一點(diǎn)小小的瑕疵吧呻顽。

下面說(shuō)一下讓我印象比較深刻的案例:

第一個(gè)是日常生活篇中的“回顧自己的思維導(dǎo)圖

故事的主人公K先生用思維導(dǎo)圖梳理了自己的時(shí)間雹顺,分為過(guò)去、現(xiàn)在廊遍、未來(lái)嬉愧、跨越四個(gè)部分。在繪制過(guò)去這個(gè)部分的過(guò)程中喉前,K先生被喚起了很多關(guān)于過(guò)去的寶貴經(jīng)歷没酣,那些經(jīng)歷就像圖畫(huà)一樣鮮明的出現(xiàn)在腦海里,雖然有些寶貴的經(jīng)歷我們并沒(méi)有忘記卵迂,但我們也很少想起四康,思維導(dǎo)圖幫我們將過(guò)去的那些寶貴回憶以特殊的方式串聯(lián)到一塊,讓我們記起是什么東西促成了現(xiàn)在的我們狭握,這種關(guān)聯(lián)性會(huì)產(chǎn)生一種類(lèi)似于意義這樣的東西闪金,這種連續(xù)性會(huì)增強(qiáng)我們對(duì)人生的把控感,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)人生的積極態(tài)度论颅。這是思維導(dǎo)圖的聯(lián)想哎垦、發(fā)散思維功能的一個(gè)體現(xiàn),通過(guò)一些細(xì)枝末節(jié)的東西恃疯,逐漸追溯到我們多年之前的寶貴回憶漏设。

K先生還提到,他在這張集合了自己過(guò)去今妄、現(xiàn)在郑口、未來(lái)的圖上驚訝的發(fā)現(xiàn),這三個(gè)分支之間分別相差10-15年不等盾鳞,每條分支所寫(xiě)的內(nèi)容竟然完全不同犬性,這讓他非常直觀的意識(shí)到,自己這些年來(lái)的變化腾仅,也讓他意識(shí)到乒裆,人在不同的階段所熱衷的事物總會(huì)不盡相同。這點(diǎn)很好的體現(xiàn)了思維導(dǎo)圖的總覽全局的特性推励,讓人從當(dāng)下鹤耍、從小的格局里跳脫出來(lái)肉迫,站在足夠高處,總覽整個(gè)生活的脈絡(luò)和走向稿黄。

跨越喊衫,這一部分指的是,不因時(shí)間的變化而變化的一些原則或者信念杆怕,這一部分讓K先生意識(shí)到族购,他一直以來(lái)確實(shí)是按照這些來(lái)做的,更加強(qiáng)化了自己對(duì)這些信念和原則在自己心目中的位置财著,這一部分我個(gè)人認(rèn)為也是每個(gè)人都需要去找出來(lái)的联四,這一部分就是我們不同于其他人的東西,也是指導(dǎo)我們?cè)诿鎸?duì)人生各種問(wèn)題的時(shí)候如何去應(yīng)對(duì)的東西撑教,可能會(huì)隨我們到生命盡頭的東西朝墩,這一步分對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是尤為重要的。這一部分同樣的也體現(xiàn)了思維導(dǎo)圖在總覽全局方面的特性伟姐。

第二個(gè)是職場(chǎng)篇中的“用思維導(dǎo)圖做講座筆記

在這一篇中提到一個(gè)非常重要的概念收苏,就是要有取舍的勇氣,在用思維導(dǎo)圖做筆記時(shí)愤兵,無(wú)需事無(wú)巨細(xì)的記下演講者講的全部?jī)?nèi)容鹿霸,一是不是所有內(nèi)容都對(duì)我們有用,二是不加篩選的記錄會(huì)讓自己找不到重點(diǎn)秆乳。這樣就有點(diǎn)本末倒置了懦鼠,用思維導(dǎo)圖來(lái)做筆記的目的本來(lái)是為了更好更多的學(xué)習(xí)知識(shí),如果事無(wú)巨細(xì)的記下了所有的內(nèi)容屹堰,但卻學(xué)不到更多的知識(shí)肛冶,那思維導(dǎo)圖的意義就不在了,其實(shí)生活中的很多事情扯键,我們也需要去想一想睦袖,我們做這件事的目的是什么,用這個(gè)目的來(lái)調(diào)整我們的行為荣刑,以便于不做無(wú)用功或者南轅北轍的事情馅笙。

最后總結(jié)一下書(shū)中提到的思維導(dǎo)圖的功能:

  • 增加各個(gè)信息之間的聯(lián)系/增強(qiáng)理解/幫助記憶
  • 聯(lián)想、發(fā)散思維/增強(qiáng)創(chuàng)造力
  • 了解自己(包括發(fā)現(xiàn)已有思維的錯(cuò)誤厉亏、邊界董习,發(fā)現(xiàn)自己的潛意識(shí))
  • 與他人更好的溝通/信息共享/更加了解彼此的想法
  • 增加主動(dòng)性
  • 專(zhuān)注當(dāng)下
  • 總覽全局
  • 跳脫情緒、將注意力放在要解決的問(wèn)題上
  • 理清思路

如果以上這些功能叶堆,有你需要用到的話(huà)阱飘,那么你需要看一下這本書(shū)。這本書(shū)大概也就不到200頁(yè)虱颗,快的話(huà)不到兩個(gè)小時(shí)就能看完了沥匈,應(yīng)該說(shuō)投入產(chǎn)出比還是非常高的,就像斷舍離一樣忘渔,很短小的一本書(shū)高帖,但作用是很大的,甚至可以用奇妙來(lái)形容畦粮,有時(shí)候散址,我們真的不應(yīng)該過(guò)度追求復(fù)雜,簡(jiǎn)單的東西里面宣赔,包含著很多我們需要用心去體會(huì)的智慧和哲理预麸。

關(guān)于思維導(dǎo)圖的具體規(guī)則和畫(huà)法,這個(gè)童鞋們儒将,自己到書(shū)里去看一下吧吏祸,都劇透完了,你們就沒(méi)得看了哈哈钩蚊。我再說(shuō)幾句贡翘,關(guān)于思維導(dǎo)圖,它只是一個(gè)工具砰逻,工具本身不能給我們帶來(lái)改變鸣驱,給我們帶來(lái)改變的是我們?nèi)ズ煤玫乩盟@個(gè)行為才能給我們帶來(lái)改變。不說(shuō)了蝠咆,我要去畫(huà)思維導(dǎo)圖了踊东。

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