如何緩解人際交往中的壓力(1)

我們與人接觸旦部,首先是目光的接觸。

在日常生活中较店,我們都必須與人接觸士八。無論是近距離或遠(yuǎn)距離,我們都無法避免與對方目光的接觸梁呈。

然而婚度,我們現(xiàn)在有不少人都會選擇減少與人接觸。因為有網(wǎng)絡(luò)官卡,能不接觸盡量不接觸蝗茁,可能成為宅男宅女的最佳選擇。

當(dāng)無法避免接觸時寻咒,一對一哮翘,或者在人群中,或多或少的讓我們感到目光接觸的恐懼毛秘。

如果是這樣饭寺,我們需要放松自己,盡量試著看著對方叫挟,停留幾秒艰匙,那樣可以觀察對方的表情,再挪開眼睛安靜的傾聽對方的聲音霞揉。

不必要死盯著對方的眼睛旬薯,因為晰骑,此時對方可能也是尷尬的适秩。

等到對方稍有停頓,我們可以嘗試再次與對方目光接觸硕舆,

總之用心聽別人說話秽荞,真誠地看著對方,我們就能自然的感受到與人交往的愉快抚官!

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