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我想你一定有過情緒崩潰的時(shí)候吧超凳？也許是生活壓力大愈污，也許是工作不順心，也許是感情不如意……情緒不穩(wěn)定轮傍，生活往往也會(huì)變得一團(tuán)糟暂雹。
人生路上，我們遇到最大的敵人创夜，有時(shí)不是能力杭跪，不是條件，而是情緒。
朋友阿瞳過生日涧尿，邀請(qǐng)我和幾個(gè)好友一起去農(nóng)莊吃飯系奉。阿瞳想點(diǎn)自己喜歡吃的熏肉，可她丈夫硬是不給她點(diǎn)姑廉，兩人起了爭執(zhí)缺亮。那一頓飯，阿瞳全程黑著臉庄蹋，一口都沒吃瞬内。
回來的途中迷雪，阿瞳抱怨說：“這么一點(diǎn)小事限书，他居然都不能遷就我！明知道我喜歡吃什么章咧，卻還要和我吵倦西。”見她如此激動(dòng)赁严，我只好先找阿瞳丈夫聊了聊扰柠。
阿瞳的丈夫嘆了口氣，說了一句：“她誤會(huì)我了疼约。腌制食品吃多了不好卤档，她本來腸胃就不好，所以我堅(jiān)持不給她點(diǎn)程剥∪霸妫”
生活中，我們常常因?yàn)橐恍┬∈卖[矛盾织鲸，有時(shí)候爭贏了舔腾，卻容易讓感情產(chǎn)生裂痕。但其實(shí)你要知道搂擦，情緒好了稳诚，生活才會(huì)越過越好。情緒不好瀑踢，縱然有美好的事情發(fā)生也無法感受到。人之所以幸福橱夭，有時(shí)不是因?yàn)閾碛辛硕嗌傥镔|(zhì)，而是學(xué)會(huì)了與負(fù)面情緒和平相處衔蹲。
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人在情緒崩潰的瞬間，常常會(huì)做出不好的行為橱健∩沉控制情緒，才能控制局勢珊皿。內(nèi)心越是強(qiáng)大的人巨税，往往越懂得控制自己的情緒。因?yàn)樗麄冎朗欢担刂魄榫w是一種能力远寸，它可以帶來好運(yùn)氣。
《武林外傳》中的郭芙蓉是客棧店小二肆资，她經(jīng)常跟店里其他伙計(jì)灶芝、掌柜甚至是客人吵架。后來颤专，她逐漸意識(shí)到壞情緒帶來的負(fù)面影響钠乏，每當(dāng)不良情緒降臨時(shí)，她就會(huì)閉眼深呼吸簇捍，說出那句經(jīng)典臺(tái)詞：“世界如此美妙俏拱，我卻如此暴躁。這樣不好事格，不好惕艳≡短拢”
情緒對(duì)一個(gè)人的影響逢捺，從來都是重要而明顯的。情緒失控只會(huì)讓人失去理智倘潜，從而輸?shù)糇约骸?/p>
曾在一本書中看過這樣一段話：“任何時(shí)候志于，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒蕊退，而應(yīng)該反過來控制情緒憔恳≡孔椋”
一個(gè)人最大的本事今瀑，就是懂得控制自己的情緒。無論境況多么糟糕屿附，你都應(yīng)該去努力支配你的環(huán)境哥童，把自己從黑暗中拯救出來。唯有學(xué)會(huì)控制情緒匀泊，你才能成為勝者朵你！
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在家庭里，丈夫責(zé)怪妻子躲因，妻子把怒氣撒在孩子身上。孩子在這樣的環(huán)境中成長搁嗓，成年后很容易叛逆箱靴，反過來抱怨父母。
在工作中棍矛，店長責(zé)罰下屬抛杨，店員敢怒不敢言，容易遷怒于顧客茁帽。顧客因此而投訴屈嗤，會(huì)影響店鋪的聲譽(yù)。
這樣的場景铁追，常常在我們的生活中上演茫船。
每個(gè)人都有情緒，它是我們對(duì)自己生活滿意度的晴雨表涩禀，也反映了我們的生活狀態(tài)然眼。面對(duì)生活中的種種不愉快，與其逞一時(shí)之快亂發(fā)脾氣丽声，不如學(xué)著接納觉义，用生活中的小美好治愈自己的壞心情。
若是連情緒都無法控制霉撵，生氣時(shí)暴怒、傷心時(shí)脆弱不堪徒坡，那又如何控制得住自己的人生呢？
“學(xué)會(huì)掌握情緒伦泥，做情緒的主人锦溪，是人生前行的關(guān)鍵》揽”只有消化了壞情緒则涯，才能痛痛快快地?fù)肀Ш眠\(yùn)氣。只有把握好了情緒亿昏，我們才能更好地把握人生浮入。
來源：凈物（ID：cystyle001）| 作者：凈靜 | 主播：藍(lán)艷
