? ? ? 離上次活動結(jié)束一個星期，我們很快又迎來了研討小組的第二次活動初澎。
? ? ? 今天的內(nèi)容主要是青少年具體案例的演示與練習(xí)，通過角色扮演來提升共情能力以及探討心理咨詢的思路和方法敬惦。我今天總共參與了兩次角色扮演神凑，兩次扮演分別給了我不同的收獲谣膳。
? ? ? 第一次是在案例演示的環(huán)節(jié)竿报，我自告奮勇提出扮演我的女兒，并邀請其他成員扮演我自己继谚，小梅老師很快接受了邀請烈菌。這個案例來自于真實生活中女兒和我的對話，當時正處于高考的焦慮狀態(tài)中的女兒對我表達了她懷疑自己有社交恐懼癥花履，不喜歡去人多的地方芽世，不喜歡同學(xué)們情緒外化的表現(xiàn)，感覺自己和別人不一樣……當我把女兒的狀態(tài)表演出來時诡壁，小梅老師的一句：你說出來以后感覺舒服點了嗎济瓢？瞬間點化了我！是啊妹卿，孩子說出這番話旺矾，并不是需要我?guī)退鉀Q問題（她并不覺得她的與眾不同是個問題），她只是想表達她的思考或者困惑夺克，說出來她就會好過點箕宙。可我一直想幫她走出迷茫铺纽，想幫她找到融入群體的方法柬帕，難怪當時女兒和我的談話令她感覺不快而我卻不知我做錯了什么。一直令我困惑不解的問題終于通過這次角色扮演找到了答案！關(guān)注孩子情緒背后真正的需求陷寝，而不是自以為是地去解決問題才是對孩子恰到好處的尊重锅很。
? ? ? 第二次的角色扮演是在分組演練的環(huán)節(jié)中，我很幸運地和毛老師分在一組盼铁，我想這是一次很好的學(xué)習(xí)機會粗蔚，于是就自然而然地把自己帶入了一個學(xué)生的情境中尝偎，雖然毛老師分配給我的是咨詢師的角色饶火，而她扮演的是一個求助的孩子，我依然帶著學(xué)習(xí)者的心態(tài)在扮演致扯，因此沒有很好地進入到咨詢師的角色肤寝。當毛老師很快進入到孩子抵觸咨詢師的狀態(tài)時，我竟不知所措地連番發(fā)問抖僵，只想盡快進入到求助主題中鲤看，欲速則不達，結(jié)果是求助者的阻抗在逐漸加強耍群。后來在毛老師的點評中义桂，我學(xué)習(xí)到了三個咨詢原則：1.咨訪關(guān)系中首先要建立的是信任關(guān)系;2.目的性太強的提問容易引起來訪者的阻抗;3.傾聽、共情蹈垢、覺察慷吊，有助人的熱情更要有助人的方法。
? ? ? 在最后的繪制“親子關(guān)系圖”環(huán)節(jié)中曹抬，我在白紙的右下角畫了背對我的女兒一個人面對書桌和電腦享受自己的獨立空間溉瓶，而左邊卻是大量的留白，這片留白是屬于我的谤民，女兒有自己的空間堰酿，而我的空間將由我自己去隨意書寫。這幅親子圖的名字就叫“獨立”张足。女兒是獨立的触创，我也是獨立的，我們擁有各自的空間为牍，依戀卻不依賴哼绑。女兒不依賴于我的呵護，我也不依賴于從關(guān)愛她中體現(xiàn)自己的價值感吵聪，愛絕不應(yīng)該成為負累凌那。雖然她多數(shù)時候是背對我的，當她轉(zhuǎn)過身來面對我時吟逝，我一定會出現(xiàn)在她的身邊帽蝶，給予她適時的必要的陪伴。
? ? ? 青少年心理工作怎么做？我想我有了答案：韋老師說心理咨詢中人是第一技術(shù)励稳，任何的技術(shù)都抵不過咨詢師的人格品質(zhì)佃乘。今天的角色演練使我更加深理解了韋老師關(guān)于咨詢師“德”的方面的闡述，做為一個有“德”的咨詢師驹尼，需要學(xué)會陪伴和支持趣避，需要給予來訪者力量，不驕不躁新翎，不緊不慢程帕，一切都是恰到好處的，他需要的才是我們能做的地啰！
