這就是閱讀怜庸、寫作和運(yùn)動(dòng)
怎樣才能做到堅(jiān)持閱讀、寫作和運(yùn)動(dòng)呢垢村？我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是需要先解決好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：
第一割疾，動(dòng)機(jī)，就是你為何做這件事情嘉栓。從根本上來(lái)說(shuō)宏榕，我覺(jué)得無(wú)論男女，一輩子要做的事情是要保持吸引力侵佃，如此對(duì)自身的自信麻昼、對(duì)家庭的和睦、對(duì)工作的熱情都只會(huì)有好處馋辈。
第二抚芦，反饋，即通過(guò)做這幾件事情你獲得了什么切實(shí)的好處迈螟。
第三叉抡，習(xí)慣，即把這幾件事變成我生活的一部分答毫，每天不做都不自在褥民。
我每次寫文章的時(shí)候，就像是給心靈做了一次SPA烙常，讓人感覺(jué)神清氣爽轴捎。文字能給予我的力量是強(qiáng)大的鹤盒，當(dāng)你內(nèi)心起波瀾的時(shí)候，文字能帶你入沉靜侦副；當(dāng)你不自信的時(shí)候侦锯，文字可以賦予你意想不到的能。
這樣的舒爽感會(huì)給人非常正向的反饋秦驯，而正向的反饋會(huì)反過(guò)來(lái)激勵(lì)你不斷重復(fù)做同樣的事情尺碰。“簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做译隘，重復(fù)的事情認(rèn)真做”這就是我人生的核心動(dòng)力亲桥。
在這種正向反饋刺激的良性循環(huán)之下，我不再需要意志力去強(qiáng)迫自己堅(jiān)持固耘，因?yàn)檫@已經(jīng)化為習(xí)以為常自然的事题篷。而此刻，這一切已與堅(jiān)持無(wú)關(guān)厅目。
同樣番枚，如果看書(shū)和運(yùn)動(dòng)只是為了功利地找到一個(gè)所謂的答案而已，看書(shū)本身就失去了意義损敷，而運(yùn)動(dòng)本身更失去了激情與活力葫笼。
因?yàn)榭磿?shū)不是為了找答案，而是通過(guò)閱讀拗馒，讓自己能站在更多的角度去看待不一樣的世界路星，能用更多的角度去思考問(wèn)題，從而找到自己的答案诱桂。
閱讀是為了提高一個(gè)人的思考能力洋丐，從而提高解決問(wèn)題的能力，而不是給人以明確的答案访诱。
運(yùn)動(dòng)亦是如此垫挨，它唯一的目的就是能讓你在有生之年，更加自如触菜、開(kāi)心九榔、快樂(lè)地活出自己。
千萬(wàn)種人可遇見(jiàn)
千萬(wàn)件事可選擇
只有能到達(dá)靈魂的那部分
才是你快樂(lè)的理由
更是我們活著的意義
在你那里有生命的源頭
在你的光中
我們必得見(jiàn)光
［詩(shī)篇36：9］
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