如果你每天發(fā)一個(gè)視頻崖堤，得到的是高播放量，粉絲活躍耐床，變現(xiàn)也不錯(cuò)密幔，堅(jiān)持每天發(fā)布一個(gè)視頻就是很簡(jiǎn)單的事情。如果你花了好幾個(gè)小時(shí)制作的視頻撩轰，一發(fā)出去300播放胯甩，沒(méi)有評(píng)論也沒(méi)點(diǎn)贊，賺個(gè)幾毛錢钧敞，可能做半個(gè)月就放棄了蜡豹。對(duì)賺錢產(chǎn)生無(wú)能為力的心理狀態(tài)，不是賺錢的料溉苛，反正干了也沒(méi)結(jié)果，干脆糊弄一下弄诲，甚至躺平愚战。
不止成年人，兒童也很容易出現(xiàn)這種心理狀態(tài)齐遵，在心理學(xué)上稱之為寂玲，習(xí)得性無(wú)助。難一點(diǎn)的數(shù)學(xué)題梗摇，連嘗試的勇氣也沒(méi)有拓哟；高級(jí)一點(diǎn)的動(dòng)作，完全失去興趣伶授；復(fù)雜一點(diǎn)的玩具断序，碰都不碰一下。
對(duì)于小寶寶也是同樣的道理糜烹，比如小川川最近練習(xí)翻身违诗，有時(shí)候翻幾下，就不想翻了疮蹦，低下頭躺平诸迟，有時(shí)候干脆假裝哭一下。我選取的策略也很簡(jiǎn)單，任何早教動(dòng)作都是從易到難阵苇，翻身先輔助半翻壁公，翻一個(gè)就讓臥趴一會(huì)兒，如果哭鬧了就暫停一下绅项，有時(shí)候也抱起老哄一哄紊册，等狀態(tài)好了再繼續(xù)鍛煉。這種小招數(shù)趁怔，效果很明顯湿硝，小川川雖然不那么愛(ài)翻身，但是經(jīng)過(guò)半個(gè)月循序漸進(jìn)的訓(xùn)練润努，已經(jīng)完成的很出色了关斜。
習(xí)得性無(wú)助行為，是指一個(gè)人經(jīng)歷了失敗和挫折后铺浇，面對(duì)問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力的心理狀態(tài)和行為痢畜。當(dāng)一個(gè)人將不可控制的消極事件或失敗結(jié)果歸因于自身的智力、能力的時(shí)候鳍侣，一種彌散的丁稀、無(wú)助的和抑郁的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)，自我評(píng)價(jià)就會(huì)降低倚聚，動(dòng)機(jī)也減弱到最低水平线衫，無(wú)助感也由此產(chǎn)生。
興趣是最好的老師惑折，這個(gè)理論提供了支持授账，興趣的背后是正反饋、成就感惨驶、自我實(shí)現(xiàn)白热。
“習(xí)得性無(wú)助”是美國(guó)心理學(xué)家賽利格曼1967年在研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)粗卜，起初把狗關(guān)在籠子里屋确，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊续扔，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊攻臀，多次實(shí)驗(yàn)后，蜂音器一響测砂，在給電擊前茵烈，先把籠門打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃而且不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開(kāi)始呻吟和顫抖砌些，本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨呜投，這就是習(xí)得性無(wú)助加匈。
心理學(xué)家隨后也證明了這種現(xiàn)象在人類身上也會(huì)發(fā)生。如果一個(gè)人覺(jué)察到自己的行為不可能達(dá)到特定的目標(biāo)仑荐，或沒(méi)有成功的可能性時(shí)雕拼，就會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為認(rèn)知缺失粘招、動(dòng)機(jī)水平下降啥寇、情緒不適應(yīng)等心理現(xiàn)象。當(dāng)然洒扎，人有主觀能動(dòng)性辑甜，能夠?qū)陀^環(huán)境和主體因素進(jìn)行分析，對(duì)自己行為失敗的結(jié)果進(jìn)行歸因袍冷。當(dāng)一個(gè)人將不可控制的消極事件或失敗結(jié)果歸因于自身的智力磷醋、能力的時(shí)候，一種彌散的胡诗、無(wú)助的和抑郁的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)邓线，自我評(píng)價(jià)就會(huì)降低，動(dòng)機(jī)也減弱到最低水平煌恢，無(wú)助感也由此產(chǎn)生骇陈。
寶寶的早教活動(dòng)，在難度設(shè)計(jì)上瑰抵，要匹配身體的發(fā)育狀況你雌。比如抬頭，只要出院了就可以練習(xí)二汛，從易到難匪蝙，時(shí)間上從短到長(zhǎng)。剛開(kāi)始時(shí)习贫，寶寶頸椎力量小，抬頭費(fèi)勁千元，用手托住下巴輔助抬頭苫昌，從3分鐘開(kāi)始練習(xí)。練習(xí)翻身幸海，練習(xí)坐祟身，練習(xí)趴，練習(xí)精細(xì)動(dòng)作都是如此物独。
讓寶寶擁有掌控感袜硫，是有效避免“習(xí)得性無(wú)助”的好方法。給寶寶吃輔食的時(shí)候挡篓，大人可以先嘗一下婉陷，并且裝作特別好吃的樣子帚称。讓寶寶推大人，輕輕一碰秽澳，就假裝倒下闯睹，夸張的表情和聲音，效果會(huì)更好担神。寶寶會(huì)在大腦中建立一種練習(xí)楼吃，自己的行為和最終的結(jié)果，是有關(guān)系的妄讯，就是自己掌控下發(fā)生的孩锡。
川爸在家做早教：
碼字創(chuàng)業(yè)者/全職帶娃爸爸/在家給孩子做早教/育兒書(shū)籍閱讀目標(biāo)300本！
父母之愛(ài)子亥贸，則為計(jì)深遠(yuǎn)躬窜；注定要內(nèi)卷，就從娘胎開(kāi)始砌函！
堅(jiān)信蒙氏理論：0-3歲的發(fā)展斩披，更要?jiǎng)龠^(guò)以后發(fā)展的各階段，勝過(guò)3歲以后的總和讹俊。
